امارس العادة السرية من سن 18 سنه والان 27 عام مقبل علي الزواج في شهر 8 القادم . كيف اتخلص من العادة السرية وما هي الفتره اللازمة حتى يرجع الجسم ويتخلص من اضرار العادة السرية مثل سرعة الفذف وغيره حتي استعد للزواج بشكل جاد وطبيعي. وكيف اعرف اني عندي سرعة قذف

أنت بالكاد لديك فترة كافية لاستعادة نشاطك وعافيتك، عليك ممارسة الرياضة يومياً، تناول تغذية متوازنة، تناول مقويات مثل العسل والمكسرات وغيرها من الأغذية المفيدة جنسياً، وجسمك يحتاج لعدة أشهر حتى يستعيد نشاطه. راجع انتصاب والمصطلحات الجنسية في القاموس.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

أستعد للزواج كيف أتخلص من الحياء في العلاقة الجنسية

Q: كيف اتخلص من الافكار السلبية التي تعيق الشهوة الجنسية..؟

باستبدلها بالأفكار الإيجابية!!! والتفكو الإيجابي في كل شيء، إذا لم تستطع ربما كنت بحاجة لمساعدة من طبيب نفسي.

Q: كيف اتخلص من الافلام الاباحية والافكار الجنسية ارجو المساعدة

- هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك محاولة للمساعدة في السيطرة على الأفكار الإباحية والاستمناء. وتشمل هذه الانخراط في أنشطة أخرى تستمتع بها ، مثل الهوايات أو التمارين الرياضية ، وممارسة اليقظة والتأمل لتقليل التوتر والقلق ، وتجنب المحفزات التي تؤدي إلى السلوك الإدماني. تذكر أنه من الطبيعي تمامًا الحصول على أفكار ومشاعر جنسية ، لكن من المهم إيجاد طرق صحية للتعامل معها بدلاً من اللجوء إلى السلوكيات المسببة للإدمان. لا تتردد في التواصل للحصول على مساعدة إذا كنت بحاجة إلى مزيد من التوجيه والدعم.

Q: كيف أفسر لولد ١٢ عام العلاقة الجنسية

عليك زيادة مفلوماتك الجنسية والاطلاع على المواضيع الجنسية في الموقع، ويمكن البدء بالفرق التشريحي بين الذكر والأنثى.

Q: أعاني من خوف من العلاقة الجنسية خوف و ألم كيف أتغلب على الخوف ! لا أستطيع إرخاء جسمي وقت العلاقة

غالبًا ما يكون الالم هذا هوا نتيجة لعدم كفاية المداعبات و عدم كفاية التزليق قبل الايلاج ' يجب اطالة مدة المداعبة قدر المستطاع قبل الايلاج ويمكن استعمال كريم مخدر موضعي زيلوكائين1٪ بشكل مؤقت .

Q: كيف يمكن تشخيص القدف السريع؟ و ما هي مؤشرات العلاقة الجنسية السليمة؟

القذف السرية يحدث في الدقيقة الأولى أو الثانية بعد الإيلاج، مؤشرات العلاقة الجنسية السليمة هي أن تؤدي إلى وصول الطرفين إلى الإرجاز والرضا التام عن العملية.

Q: مقبل علي الزواج بعد شهرين من الان واشااهد افلام جنسية بشكل كبير وامارس العادة السرية ( ازاي استعد للزواج والتخلص من اضرار العادة السرية ) محتاج طريقة فعالة لاعادة الجسم بشكل حيوي

بما أنك مقبل على الزواج فالأحرى بك التوقف عن العادة السريةوإلا فقدت المتعة عند الممارسة الجنسية، ولا يوجد حل وسط، ولإعادة تأهيل جسمك عليك ممارسة الرياضة الويومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، ومبروك.

Q: اخذت 8 حبات بروستا كير 5 ملغم سبتت لي ضعف في الرغبة الجنسية والانتصاب كيف اتخلص من الاثار الجانبية للدواء ؟

يمكنك تناول الأدوية المساعدة على الانتصاب بعد استشارة طبيبك!!عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ويمكن الاستعانة بالأدوية المساعدة على الانتصاب بعد استشارة طبيبك.