سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اريد ان ازيد من حجم القضيب

icon تم إنشاؤها في 6 أغسطس 2011
icon تم تعديله في 9 أغسطس 2026
icon 2405
اريد ان ازيد من حجم القضيب واريده ان يكبر بشكل ملحوظ ماهي افضل الطرق الصحيه لذلك وماهي المأكولات ايضاً العمر : 20

إجابات الأطباء على السؤال

لا توجد أطعمة أو تمارين أو حبوب معتمدة تكبر حجم القضيب بشكل ملحوظ أو غير طبيعي بعد انتهاء مرحلة البلوغ، يتحدد الحجم بشكل رئيسي عن طريق العوامل الوراثية والهرمونية خلال فترة المراهقة، وفي سن العشرين تكون هذه العملية قد اكتملت تقريباً.

 

لا يوجد طعام يزيد من طول أو سمك الأنسجة بشكل مباشر، ولكن بعض الأغذية تحسن تدفق الدم والدورة الدموية، مما يساعد في الوصول إلى أقصى انتصاب ممكن، فيبدو العضو بأفضل حالاته:

  • الأغذية الغنية بأكسيد النيتريك: مثل البنجر (الشمندر)، الورقيات الخضراء (السبانخ والجرجير)، والبطيخ. تعمل هذه الأطعمة على توسيع الأوعية الدموية وتدفّق الدم بكفاءة.
  • الأطعمة الغنية بالزنك: مثل الأسماك والمأكولات البحرية، والمكسرات، والمكسرات النيئة. الزنك ضروري لدعم مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية.
  • الأغذية الغنية بـ L-Arginine: مثل اللحوم الحمراء والأنواع المختلفة من البقوليات والأسماك.
0 2026-08-09T09:00:33+00:00 2026-08-09T09:00:33+00:00

لا توجد أطعمة أو تمارين أو حبوب معتمدة تكبر حجم القضيب بشكل ملحوظ أو غير طبيعي بعد انتهاء مرحلة البلوغ،... اقرأ المزيد

لا توجد أطعمة أو تمارين أو حبوب معتمدة تكبر حجم القضيب بشكل ملحوظ أو غير طبيعي بعد انتهاء مرحلة البلوغ، يتحدد الحجم بشكل رئيسي عن طريق العوامل الوراثية والهرمونية خلال فترة المراهقة، وفي سن العشرين تكون هذه العملية قد اكتملت تقريباً.

 

لا يوجد طعام يزيد من طول أو سمك الأنسجة بشكل مباشر، ولكن بعض الأغذية تحسن تدفق الدم والدورة الدموية، مما يساعد في الوصول إلى أقصى انتصاب ممكن، فيبدو العضو بأفضل حالاته:

  • الأغذية الغنية بأكسيد النيتريك: مثل البنجر (الشمندر)، الورقيات الخضراء (السبانخ والجرجير)، والبطيخ. تعمل هذه الأطعمة على توسيع الأوعية الدموية وتدفّق الدم بكفاءة.
  • الأطعمة الغنية بالزنك: مثل الأسماك والمأكولات البحرية، والمكسرات، والمكسرات النيئة. الزنك ضروري لدعم مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية.
  • الأغذية الغنية بـ L-Arginine: مثل اللحوم الحمراء والأنواع المختلفة من البقوليات والأسماك.
100_free Avatar Logo
ask_doctor_for_free_now

download_app_now_for_questions

download_app_and_ask_doctorarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كل ما تريد معرفته عن التقويم الشفاف من ون تو سمايل مقالات طبية
تأثير وضعية الجسم على المزاج أخبار طبية
أسباب صغر حجم الرأس مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع