تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاقه الجنسيه سرعه القذف
26 يناير 2021
715
اريد زياده مده العلاقه الجنسيه لان بيحصل قذف خلال دقيتين الي ٣دقايق وبعدها بيحصل ارتخاء فحتاج حاجه تزود مده
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-01-26T11:51:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2021-01-26T17:44:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-1489500#answer-0
لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يناير 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 39
اريد زياده مده العلاقه الجنسيه لان بيحدث قذف خلال دقيقتين الي ثلاث دقايق
سؤال من ذكر سنة
هل تزيد الادويه الجنسيه من مده العلاقه وما اقصى مده يمكن الوصول اليها باستخدام هذه الادويه
سؤال من ذكر سنة 41
عند ممارسة الجماع يحدث انتصاب القضيب لكن بيحصل ارتخاء بعد لحظات
سؤال من ذكر سنة 31
امارس العلاقه الزوجيه لمده طويله ف الوقت ولكن لم اصل للقمه الشهوه الجنسيه ولاه لقذف مده العلاقه من١٥ دقيقه ل...
سؤال من ذكر سنة
عمري ٢٨ سنة بيحصل انتصاب كويس جدآ لما امارس العادة السرية لكن الغريب بيحصل العكس لما جربت ان امارس مع...
سؤال من ذكر سنة
انا بعد ممارسه العلاقه الجنسيه لا استطيع الانتصاب الا بعد اخز مده طويله من الزمن علما بان عدد مرات ممارسه...
سؤال من أنثى سنة 29
انا لسه متجوزه جديد بس عندي مشكله هو ان المهبل ضيق واثناء العلاقه بيحصل سد مش بتكتمل العلاقه مع ان...
سؤال من ذكر سنة
اطباء الطبي السلام عليكم ورحمه الله تعالي وبركاته إستشارتي هي : اريد منكم ان تصفوا لي دواء يساعد علي زياده...
سؤال من ذكر سنة
اريد علاج من مشكلة عدم القذف علما بانه يصل مده الانتصاب ساعة ونصف عند الجماع دون قذف
سؤال من ذكر سنة 38
مساء الخير عندي مشكله تتعلق بالرغبه الجنسيه عملت تحاليل نسبة السكر في دم و هرمون التستوستيرون والبروستات والحمدالله ماعنديش اي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2144
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3094
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12738
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين