دكتور انا لدى قزف سريع و امارس تمارين كيجل وامارس كمال الاجسام و اتوقفت عن العادة من شهر هل لو توقفت نهائي سنة مثلا يعالج سرعة القزف علما انى لست متزوج ام انها لا تعالج ؟

المهم في سرعة القذف هو الحالةالنفسية، وسرعةالإيلاج والإثارة، لذلك ينصح بإطالة المداعبة وتآخير الإيلاج،

انا غير متزوج ولدى قزف سريع من العادة توقفت عنها من3 اشهر ومارست تمارين كيجل وعندما فعلتها وجدت القزف كما هو ما الحل ؟هل هناك امل بعودة القزف لما كان علية قبل ممارسة العادة؟

عليك متابعة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف، ثم عند الممارسة الجنسية عليك أطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

وقفت العادة من 3 اشهر وامارس كيجل والعب كمال اجسام مارست العادة امس وجدت ان سرعة القزف مازالت موجودة ما الحل لها وكيف ستعود الى طبيعتها ام ان الامر محال وستبقى كما هى؟

هل انت متزوج ام لا لان سرعه القذف لا يتم الحكم عليها الا بالجماع فقط

دكتور, انا لست متزوج وعندى قزف سريع جدا من العادة وعضوى من اى احتكاك تحدث لة اثارة هل لو توقفت عن ممارستها بشكل كامل سنة مثلا ستعالج سرعة القزف نهائيا ؟

ليس كلياً، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

لدى قزف سريع من العادة واحاول الان التوقف عنها هل لو استطعت التوقف سيعود القزف الى ما كان علية ام الامر اصبح محال؟ وامارس تمارين اطالة للقضيب هل تسبب سرعة قزف ام لا يوجد ضرر

لعلاج سرعة القذف عليك مماسرة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تسيطر على القذف، والتوقف عن العادة السرية يساعد في عودة الجسم لطبيعته.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اريد اعالج سرغة القزف انا لست متزوج وامارس العادة هل اوقف العادة ام ما؟

Q: انا لست متزوج اريد ان اعرف هل يمكنني استعمال باور كوبرا عند ممارسة العادة السرية؟

هذا ليس لعلاج القذف السريع، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: هل لو اقلعت عن العادة السرية (انا غير متزوج)ولم افعل تمارين كيجل سيعود القزف كما كان قبل العادة لان عندى قزف سريع ام انة مرتبط بالتمارين؟

لو اقلعت عن العادة السرية ولم تفعل تمارين كيجل، فقد سيعود القزف كما كان قبل العادة مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، .ولكن يفضل عمل تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

Q: انا شباب عمري ٢٨ لست متزوج وامارس العادة السريةمرة في الاسبوع لكن سرعان ما اقذق خلال دقيقة او دقيقة ونصف وعندما اقذف اشعر بالكآبة ماذا افعل ارجو الرد ؟!

كلما قللت يكون أفضل!!لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: لدي ضعف انتصاب مع العلم أنني غير متزوج وامارس العادة السرية باسراف . ما الحل ؟

عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم عمري 26 لست متزوج وامارس العادة السريةمرةواحدةكل يوم لكن منذ٤سنوات بدأ يخرج سائل ابيض شفاف عند الانتصاب يلوث ملابسي الداخليه واحيانا يضهر من اللباس ما العلاج؟

الغالب أن ما تتحدث عنه هو المذي ، ويخرج عند الإثارة الجنسية، أما المني فيخرج عادة عند القذف. عليك وقف العادة السرية وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل لارياضة والمطالعة وغيرها.