جاءني احتقان بروستات نتيجة العادة السرية هل اذا قطعت العادة سيزول

سلامتك، احتقان البروستاتا يمكن أن يحدث نتيجة عدة عوامل، منها النشاط الجنسي الزائد أو غير المنتظم، بما في ذلك العادة السرية. التوقف عن ممارسة العادة السرية قد يساعد في تخفيف الاحتقان لدى بعض الأشخاص.

 

ما يمكنك فعله

• التوقف عن العادة السرية: حاول التوقف أو تقليل ممارسة العادة السرية لفترة لترى إذا كان هناك تحسن في الأعراض.
• ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويقلل من الاحتقان.
• الحمامات الدافئة: الجلوس في حمام دافئ يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتوتر في منطقة الحوض.
• تجنب الجلوس لفترات طويلة: حاول أن تتحرك وتمشي قليلاً إذا كنت تجلس لفترات طويلة.
• شرب كميات كافية من الماء: يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز البولي وتقليل الاحتقان.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا لم تتحسن الأعراض بعد فترة من التوقف عن العادة السرية وتغيير بعض العادات، أو إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر على حياتك اليومية، يجب عليك استشارة الطبيب. أيضاً، إذا ظهرت أعراض أخرى مثل:

• ألم شديد في الحوض أو الظهر.
• صعوبة أو ألم أثناء التبول.
• وجود دم في البول أو السائل المنوي.
• حمى أو قشعريرة.

للمزيد:

• ما هي الأدوية المستخدمة في علاج احتقان البروستاتا؟
  
• ما هي أبرز أضرار العادة السرية للرجال؟
  

إن شاء الله، مع عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج