انا شاب وعمري 25 سنه ومن عمري 16 وانا امارس العاده السريه بشكل مو طبيعي بليوم انزل اربع او ثلاث مرات وسريع القذف ومع اني امارس رياضه كمال اجسام من دون ابر او هرمونات وسريع الانتصاب هل العاده السريه تخفف الوزن و

ما دمت تمارس الرياضة وتتغذى جيداً فالعادة السرية لا تؤثر في الوزن.

امارس العاده بمعدل مره واحده كل ثلاثه ايام او يومين او اسبوع مثلا لكني لا استطيع تركها + هل الافرازات الهرمونيه التي تحدث بعد القذف تؤثر على المخ بشكل واضح؟؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.والإفراط يحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء خاصة في مرحلة النمو.

انا شاب عمري ٢١ امارس العاده السريه بشكل يومي وفي بعض الأحيان مرتين باليوم.. ما أثر ذلك على صحتي، وماهو افضل نظام للمارسة العاده؟ مره كل يومين او ثلاثه ايام او مره في الاسبوع؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! للمزيد راجع عادة سريةو في القاموس.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اانا امارس العاده السريه كل يومين او ثلاثه لكن امارس تمارين كمال اجسام اريد حل للتعويض بعد القذف وبشكل كافي

Q: انا استعمل هرمونات كمال اجسام لبناء العضلات و اريد ان امارس العاده السريه هل يوجد ضرر؟او هل سوف افقد الهرمونات الي ادخلها للجسم؟

لا ضرر من العادة السرية ، ربما من الهرمونات، راجع طبيبك!!

Q: الام الركبه بسبب العاده السريه اريد لها حل او اكلات بديله للتعويض

لا علاقة للعادة السرية بالركبة!! وليس هناك طعام خاص ، بل التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة اليومية

Q: عندي سرعة القذف عشان كنت امارس العاده السريه واذ مارست الجنس 5دقايق وانزل مافيه طرق فكريه او تمارين تأخر القذف

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: السلام عليكم انا لاعب كمال اجسام امارس العاده السريه كل شهر ونص مره هل يوجد لها اي تاثير ع العضلات في ظل هذه الممارسه او تاثير ع جسمي بشكل عام

لا لا المهم التقليل لا تكثر

Q: انا دايما امارس العاده السريه اريد حل مثل الرياضه او اي شيء طبي كل ما ارتدت التوبه ارجع ثاني اتمنى مساعده

للتوقف عن العادة عليك تقليل الأكل ، وممارسة الرياضة والمشي وممارسة هوايات تشغل وقتك وتغيير عاداتك وربما أصدقائك!!!

Q: امارس العاده السريه مره كل 10 ايام واخشي ان اصاب بسرعه القذف وانوي ان اتوقف . كيف امارس تمارين كيغل لا اعرف ؟ وكم مره امارسها كل يوم ام كام يوم شكرا؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

25 مارس 2016

11496

اانا امارس العاده السريه كل يومين او ثلاثه لكن امارس تمارين كمال اجسام اريد حل للتعويض بعد القذف وبشكل كافي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 مارس 2016