أسئلة واجابات طبية الحمل والولادة

نعم الرضاعة أثناء الحمل ممكنة إذا كان حملك صحيا وبدون مضاعفات كالإجهاض السابق، لكنها قد تزيد إرهاقك أو تسبب نقصا في العناصر الغذائية كالحديد والكالسيوم إذا لم تهتمي بالتغذية الغنية والسعرات الكافية. قد تفقدين وزنا إذا لم تعوضي السعرات المفقودة، لكن لا تجهدي نفسك

كرري الاختبار بعد 3 أيام . بعض الاختبارات قد تظهر نتيجة إيجابية ضعيفة بسبب انخفاض هرمون الحمل HCG) في البول. . كرري الاختبار صباحا عند تركيز الهرمون الأعلى. الأعراض إذا كنت تعانين من تأخر الدورة، غثيان، إرهاق، أو ألم في الثدي، فهذه علامات تدعم وجود حمل . . لكن بعض هذه الأعراض قد تتشابه مع أعراض الدورة الشهرية أو اضطرابات هرمونية أخرى

بناء على تاريخ آخر دورة شهرية لك (8) أغسطس 2024) إليك التفاصيل الدقيقة .1 موعد دخولك الشهر التاسع . الحمل الطبيعي يحسب بـ 40 أسبوعا، والشهر التاسع يبدأ من الأسبوع 36. . أنتي الآن في الأسبوع 35 و 5 أيام، أي أنك ستدخلين الشهر التاسع بعد يومين عند اكتمال الأسبوع (36). 2 الموعد المتوقع للولادة تاريخ الولادة . تاريخ ولادتك المتوقع هو 15 مايو 2025 بإضافة 40 أسبوعا إلى تاريخ آخر دورة. . لكن الولادة الطبيعية قد تحدث بين الأسبوع 37-42، لذا فإن الفترة المحتملة هي من 1 مايو إلى 29 مايو 2025. 3 المتبقي حتى الولادة . لديك - 3 أسابيع و 2 أيام حتى الموعد المتوقع (15) مايو). . لكن احسبي أن الولادة قد تتقدم أو تتأخر بأسبوعين تقريبا

نعم، من الطبيعي أن يخف الغثيان في الأسبوع العاشر من الحمل، وفي بعض الحالات قد يختفي تمامًا قبل ذلك. غالبًا ما تبدأ أعراض الغثيان في التحسن بين الأسبوعين التاسع والثاني عشر من الحمل. وبما أن السونار كان طبيعيًا قبل 10 أيام، فهذا مؤشر جيد على سلامة الحمل. ومع ذلك، إذا كنتِ قلقة، فمن الأفضل استشارة طبيبك للاطمئنان بشكل كامل.

من المهم أن تحافظي على نشاطك ولياقتك البدنية خلال الحمل، ويمكنكِ البدء بممارسة الرياضة في أي وقت من الحمل، ولكن بعد استشارة طبيبك، وفي حال لم تكوني معتادة على الرياضة من قبل، فأنصحكِ بالآتي:

• ابدأي بممارسة الرياضات الخفيفة لمدة 10 دقائق في اليوم، ومن ثم أطيلي المدة بشكل تدريجي إلى أن تصل إلى 30-45 دقيقة في اليوم.
• قومي بتمارين الإحماء قبل البدء بممارسة الرياضة.
• مارسي التمارين الرياضية منخفضة الكثافة مثل المشي أو السباحة.
• تجنبي الأنشطة المكثفة مثل الركض السريع أو القفز أو غيرها.
• مارسي تمارين الإطالة والتمدد لتخفيف آلام الظهر والمفاصل.
• مارسي تمارين قاع الحوض أو تمارين كيجل وكرة الولادة في أي وقت من الحمل، ولكن من الأفضل التركيز عليها بعد الأسبوع 32 من الحمل.
• اشربي كميات كافية من الماء أثناء وبعد التمرين.
• خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب أو الدوار.

وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة متابعة حالتك بشكل دوري للاطمئنان على صحتك وصحة الجنين، وما إذا كانت الأنشطة البدنية التي تمارسينها مناسبة لكِ، ومن الجيد الاستعانة بمدرب لياقة بدنية للحصول على أفضل النتائج.

 

وتجدر الإشارة إلى ممارسة الرياضة خلال الحمل لا تمنع بالضرورة شق العجان خلال الولادة الطبيعية، حيث يعتمد ذلك على وضعية الجنين وحجم رأسه وغيرها من العوامل الأخرى، وسيكون طبيبك هو الشخص الأقدر على اختيار طريقة الولادة الملائمة لحالتك.

 

للمزيد:

• نصائح للحامل عند ممارسة الرياضة
• فوائد و أضرار ممارسة الرياضة للمرأة الحامل

نعم آمن للحمل

بعد الإجهاض، قد يستغرق الجسم بعض الوقت للتعافي واستعادة الدورة الشهرية الطبيعية. استخدام العزل الطبيعي كوسيلة لمنع الحمل لديه نسبة فشل أعلى مقارنة بالوسائل الأخرى. علاج الكانديدا لا يؤثر بشكل مباشر على الحمل. قد يستغرق الحمل بعض الوقت بعد التوقف عن وسائل منع الحمل، وعادة ما ينصح الأطباء بالانتظار لدورة شهرية واحدة على الأقل قبل محاولة الحمل مرة أخرى لتسهيل تحديد عمر الحمل بدقة. إذا لم يحدث الحمل بعد فترة، يُنصح باستشارة الطبيب لتقييم الوضع وتقديم التوجيه المناسب.