هل النوم ياثر ف تخفيف الطلق

icon 14 مايو 2015
icon 25498
هل النوم ياثر ف تخفيف الطلق
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد العديد من التساؤلات التي تدور حول الأشياء التي تؤثر على الطلق، ومنها النوم أو النوم على الظهر، ومن هذه التساؤلات هل النوم على الظهر يزيد الطلق؟ أو هل النوم يؤثر في تخفيف الطلق وغيرها الكثير.

 

تجدر الإشارة إلى أنه تسعى العديد من النساء إلى الاستعداد للمخاض من خلال العديد من الطرق، ومنها الصحة العامة وممارسة التمارين الرياضية وغيرها من الطرق. ويجب العلم أن الاستلقاء على الظهر قد يزيد من آلام المخاض ويجعله أسوأ، وفي حال الحاجة إلى الاستلقاء فإنه يفضل اختيار وضعية النوم على أحد الجانبين أو النوم مع الميل قليلاً وليس على الظهر مباشرة.

 

وفي حال آلام المخاض والطلق يمكن اتباع النصائح التالية للتخفيف منها:

  • ممارسة تمارين إمالة الحوض.
  • استشارة الطبيب حول استخدام كرة التمارين، أو كرة الولادة.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة.
  • استشارة الطبيب عن علاج تقويم الظهر أو التدليك طوال مدة الحمل.
  • ممارسة التمارين التي تحاكي الجاذبية مع اقتراب الولادة، مثل المشي أو الجلوس على كرة وغيرها.

للمزيد:

0 2023-04-02 14:54:49
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

يوجد العديد من التساؤلات التي تدور حول الأشياء التي تؤثر على الطلق، ومنها النوم أو النوم على الظهر، ومن هذه التساؤلات هل النوم على الظهر يزيد الطلق؟ أو هل النوم يؤثر في تخفيف الطلق وغيرها الكثير.

 

تجدر الإشارة إلى أنه تسعى العديد من النساء إلى الاستعداد للمخاض من خلال العديد من الطرق، ومنها الصحة العامة وممارسة التمارين الرياضية وغيرها من الطرق. ويجب العلم أن الاستلقاء على الظهر قد يزيد من آلام المخاض ويجعله أسوأ، وفي حال الحاجة إلى الاستلقاء فإنه يفضل اختيار وضعية النوم على أحد الجانبين أو النوم مع الميل قليلاً وليس على الظهر مباشرة.

 

وفي حال آلام المخاض والطلق يمكن اتباع النصائح التالية للتخفيف منها:

  • ممارسة تمارين إمالة الحوض.
  • استشارة الطبيب حول استخدام كرة التمارين، أو كرة الولادة.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة.
  • استشارة الطبيب عن علاج تقويم الظهر أو التدليك طوال مدة الحمل.
  • ممارسة التمارين التي تحاكي الجاذبية مع اقتراب الولادة، مثل المشي أو الجلوس على كرة وغيرها.

للمزيد:

لا. ليس له علاقة. 0 2015-05-15 22:18:04
الدكتور مروان السمهوري
الدكتور مروان السمهوري
نسائية وتوليد
لا. ليس له علاقة.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً