هل النوم ياثر ف تخفيف الطلق
إجابات الأطباء على السؤال
يوجد العديد من التساؤلات التي تدور حول الأشياء التي تؤثر على الطلق، ومنها النوم أو النوم على الظهر، ومن هذه التساؤلات هل النوم على الظهر يزيد الطلق؟ أو هل النوم يؤثر في تخفيف الطلق وغيرها الكثير.
تجدر الإشارة إلى أنه تسعى العديد من النساء إلى الاستعداد للمخاض من خلال العديد من الطرق، ومنها الصحة العامة وممارسة التمارين الرياضية وغيرها من الطرق. ويجب العلم أن الاستلقاء على الظهر قد يزيد من آلام المخاض ويجعله أسوأ، وفي حال الحاجة إلى الاستلقاء فإنه يفضل اختيار وضعية النوم على أحد الجانبين أو النوم مع الميل قليلاً وليس على الظهر مباشرة.
وفي حال آلام المخاض والطلق يمكن اتباع النصائح التالية للتخفيف منها:
- ممارسة تمارين إمالة الحوض.
- استشارة الطبيب حول استخدام كرة التمارين، أو كرة الولادة.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- استشارة الطبيب عن علاج تقويم الظهر أو التدليك طوال مدة الحمل.
- ممارسة التمارين التي تحاكي الجاذبية مع اقتراب الولادة، مثل المشي أو الجلوس على كرة وغيرها.
للمزيد:
0 2023-04-02 14:54:49يوجد العديد من التساؤلات التي تدور حول الأشياء التي تؤثر على الطلق، ومنها النوم أو النوم على الظهر، ومن هذه التساؤلات هل النوم على الظهر يزيد الطلق؟ أو هل النوم يؤثر في تخفيف الطلق وغيرها الكثير.
تجدر الإشارة إلى أنه تسعى العديد من النساء إلى الاستعداد للمخاض من خلال العديد من الطرق، ومنها الصحة العامة وممارسة التمارين الرياضية وغيرها من الطرق. ويجب العلم أن الاستلقاء على الظهر قد يزيد من آلام المخاض ويجعله أسوأ، وفي حال الحاجة إلى الاستلقاء فإنه يفضل اختيار وضعية النوم على أحد الجانبين أو النوم مع الميل قليلاً وليس على الظهر مباشرة.
وفي حال آلام المخاض والطلق يمكن اتباع النصائح التالية للتخفيف منها:
- ممارسة تمارين إمالة الحوض.
- استشارة الطبيب حول استخدام كرة التمارين، أو كرة الولادة.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- استشارة الطبيب عن علاج تقويم الظهر أو التدليك طوال مدة الحمل.
- ممارسة التمارين التي تحاكي الجاذبية مع اقتراب الولادة، مثل المشي أو الجلوس على كرة وغيرها.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 35
مرحبا هل الجلوس فوق بخار مغلي البابونج في يوم الولادة يساعد ع زيادة التوسيع وتسهيل الولادة وهل الجلوس في ماء...
سؤال من أنثى سنة
هل النوم على البطن يسبب الضرر للجنين
سؤال من أنثى سنة
هل النوم على الظهر اثناء فترة الحمل مضر
سؤال من أنثى سنة
هل كثرة النوم في الشهور الوسطى من الحمل تؤثر على الجنين ؟
سؤال من أنثى سنة
السﻻم عليكم..حبيت اسألكم هل كثرة النوم تأثر على الحمل سواء اﻻم او الجنين ..انا انام 12ساعه في اليوم فهل يؤثر...
سؤال من أنثى سنة
في اي شهر من الحمل يكون المشي مفيد للحامل من اجل تسهيل الولادة لها
سؤال من أنثى سنة
هل النوم والاستراخاء على الظهر للحامل له مضره على الجنين؟
سؤال من أنثى سنة
هل النوم على البطن في الاسابيع الاولى من الحمل يؤثر على الجنين ؟
سؤال من أنثى سنة
هل شرب الزنجبيل في الاسابيع الاولى من الحمل مضر مع العلم انه يريح معدتي وشكرا
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الشهر السابع ووضع طبيعي ولكن يوجد الم في اسفل الظهر اليم فقط عند التعب او العمل المتواصل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره