هل النوم ياثر ف تخفيف الطلق

icon 14 مايو 2015
icon 31707
هل النوم ياثر ف تخفيف الطلق
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد العديد من التساؤلات التي تدور حول الأشياء التي تؤثر على الطلق، ومنها النوم أو النوم على الظهر، ومن هذه التساؤلات هل النوم على الظهر يزيد الطلق؟ أو هل النوم يؤثر في تخفيف الطلق وغيرها الكثير.

 

تجدر الإشارة إلى أنه تسعى العديد من النساء إلى الاستعداد للمخاض من خلال العديد من الطرق، ومنها الصحة العامة وممارسة التمارين الرياضية وغيرها من الطرق. ويجب العلم أن الاستلقاء على الظهر قد يزيد من آلام المخاض ويجعله أسوأ، وفي حال الحاجة إلى الاستلقاء فإنه يفضل اختيار وضعية النوم على أحد الجانبين أو النوم مع الميل قليلاً وليس على الظهر مباشرة.

 

وفي حال آلام المخاض والطلق يمكن اتباع النصائح التالية للتخفيف منها:

  • ممارسة تمارين إمالة الحوض.
  • استشارة الطبيب حول استخدام كرة التمارين، أو كرة الولادة.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة.
  • استشارة الطبيب عن علاج تقويم الظهر أو التدليك طوال مدة الحمل.
  • ممارسة التمارين التي تحاكي الجاذبية مع اقتراب الولادة، مثل المشي أو الجلوس على كرة وغيرها.

للمزيد:

0 2023-04-02T14:54:49+00:00

يوجد العديد من التساؤلات التي تدور حول الأشياء التي تؤثر على الطلق، ومنها النوم أو النوم على الظهر، ومن هذه... اقرأ المزيد

يوجد العديد من التساؤلات التي تدور حول الأشياء التي تؤثر على الطلق، ومنها النوم أو النوم على الظهر، ومن هذه التساؤلات هل النوم على الظهر يزيد الطلق؟ أو هل النوم يؤثر في تخفيف الطلق وغيرها الكثير.

 

تجدر الإشارة إلى أنه تسعى العديد من النساء إلى الاستعداد للمخاض من خلال العديد من الطرق، ومنها الصحة العامة وممارسة التمارين الرياضية وغيرها من الطرق. ويجب العلم أن الاستلقاء على الظهر قد يزيد من آلام المخاض ويجعله أسوأ، وفي حال الحاجة إلى الاستلقاء فإنه يفضل اختيار وضعية النوم على أحد الجانبين أو النوم مع الميل قليلاً وليس على الظهر مباشرة.

 

وفي حال آلام المخاض والطلق يمكن اتباع النصائح التالية للتخفيف منها:

  • ممارسة تمارين إمالة الحوض.
  • استشارة الطبيب حول استخدام كرة التمارين، أو كرة الولادة.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة.
  • استشارة الطبيب عن علاج تقويم الظهر أو التدليك طوال مدة الحمل.
  • ممارسة التمارين التي تحاكي الجاذبية مع اقتراب الولادة، مثل المشي أو الجلوس على كرة وغيرها.

للمزيد:

لا. ليس له علاقة. 0 2015-05-15T22:18:04+00:00
لا. ليس له علاقة. اقرأ المزيد
لا. ليس له علاقة.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ارتفاع مستوى الحديد في الجسم.. هل هو ضار؟ مقالات طبية
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
العلاقة بين النوم وهرمون النمو مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات