icon 1 إجابة

ماهي اهم النصائح ل حامل بالشهرالاول وماهي افضل انواع الفيتامينات والاط

ماهي اهم النصائح لامرأه حامل بالشهرالاول ؟وماهي افضل انواع الفيتامينات ؟والاطعمه؟

2011-05-17

إجابات الأطباء على السؤال

عليها الاكثار من الاغذية الغنية بالفيتامينات والبروتينات والابتعاد عن الكربوهيدرت والمقالي 1 2011-05-18 16:53:26
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 18 مايو 2011
عليها الاكثار من الاغذية الغنية بالفيتامينات والبروتينات والابتعاد عن الكربوهيدرت والمقالي
تاريخ الإجابة: 18 مايو 2011

حامل حديثا؟ شاركي استفساراتك الطبية مع طبيب من راحة منزلك و في اي وقت

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

زوجتي حامل في الاشهر الاولى في الاسبوع السابع تعاني من حالات الاكتئاب والضجر هل طبيعي في هذه المرحله وما هي اهم النصائح

من الطبيعي ضهور حاﻻت استياء وضجر على المراه ااحامل في الاشهر الاولى من الحمل يفضل المعالجه النفسيه والعاطفيه والاحتواء في هده المرحله مع استشاره طبيب النسا امعالج لغرض اعطاء فيتامينات قد تساعد
see-answer-arrow

ماهي النصائح للحامل في بداية الثاني واخر الاول

يمكنك ممارسه حياتك بشكل طبيعي، ولكن عدم الاجهاد، وبالنسبه الى التغذيه فانصحك باكل وجبات عديده بكميات قليله وانصحك بالاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، العدس والاسماك وعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا. وكذلك الكالسيوم فهو ضروري خلال الحمل، لذلك انصحك بشرب كاس واحد من الحليب على الاقل, او تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,621خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الحمل والولادة
فيتامين ب12 للحامل
الحمل والولادة فيتامين ب12 للحامل 25 أغسطس 2021
أمراض الأطفال
اهم فواكه للحامل
أمراض الأطفال اهم فواكه للحامل 6 فبراير 2021
فيتامينات و معادن
افضل فيتامين للاطفال
فيتامينات و معادن افضل فيتامين للاطفال 21 يناير 2021
الحمل والولادة
فيتامينات الحامل
الحمل والولادة فيتامينات الحامل 26 ديسمبر 2017
الحمل والولادة
نصائح غذائية للحامل
الحمل والولادة نصائح غذائية للحامل 28 نوفمبر 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

conversationas

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.