تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي النصائح للحامل في بداية الثاني واخر الاول ؟
9 يوليو 2012
1779
ماهي النصائح للحامل في بداية الثاني واخر الاول ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك ممارسه حياتك بشكل طبيعي، ولكن عدم الاجهاد، وبالنسبه الى التغذيه فانصحك باكل وجبات عديده بكميات قليله وانصحك بالاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، العدس والاسماك وعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا.
وكذلك الكالسيوم فهو ضروري خلال الحمل، لذلك انصحك بشرب كاس واحد من الحليب على الاقل, او تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها
3
2012-07-10 18:38:35
![الدكتورة سوزان عثامنة]()
الدكتورة سوزان عثامنة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84-83672
الدكتورة سوزان عثامنة
نسائية وتوليد
يمكنك ممارسه حياتك بشكل طبيعي، ولكن عدم الاجهاد، وبالنسبه الى التغذيه فانصحك باكل وجبات عديده بكميات قليله وانصحك بالاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، العدس والاسماك وعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا.
وكذلك الكالسيوم فهو ضروري خلال الحمل، لذلك انصحك بشرب كاس واحد من الحليب على الاقل, او تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يوليو 2012
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا حامل في شهر التاني ماهي النصايح المقدمة
اعتني بصحتك وتغذيتك والراحة قدر اﻻمكان
سؤال من أنثى سنة 38
ماهي الاطعمة المناسبة للحامل في الشهر السادس
كل ما يخطر ببالك.عدا التمر.والمأكوﻻت البحرية غير المطبوخة
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن اخذ فيتامين بريغناكير (pregnacare) في الشهر الأول او الثاني من الحمل وما هي الحبوب التي تستخدمها الحامل في...
ينصح الأطباء عادةً النساء الحوامل بتناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تقوي وتحمي جسم المرأة الحامل، ويفضل أن تحافظ الحامل على نظام غذائي صحي خلال فترة الحمل، ولكن في الغالب تقتصر الفيتامينات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل على حمض الفوليك فقط في حال كانت المرأة تتبع نظام غذائي صحي.
ويتم عادة وصف الفيتامينات المتكاملة مثل بريغناكير بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل في حال حاجة الجسم لها، وهناك بعض الفيتامينات يفضل تناولها بشكل خاص في آخر أشهر من الحمل، لذلك يجب التنسيق مع الطبيب المتابع للحالة، لأن لكل حالة وضع خاص يتم تقييمه من قبل الطبيب.
يفضل أن تحتوي المكملات الغذائي على بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية لضمان فترة حمل صحية، ومنها الآتي:
- حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid).
- فيتامين د.
- الكالسيوم.
- فيتامين ج.
- الثيامين (بالإنجليزية: Thiamine).
- فيتامين ب 2.
- فيتامين النياسين (بالإنجليزية: Niacin).
- فيتامين ب 12.
- فيتامين هـ.
- الزنك.
- الحديد.
- اليود.
قد يصف الطبيب مكمل الحديد بشكل منفصل في حال كانت المرأة الحامل تعاني من فقر الدم، ويساعد الحديد جسم الحامل على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء، حيث تحمل خلايا الدم هذه الأكسجين الذي يحتاجه الطفل للنمو.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ماهي اهم النصائح لزوجتي وهي حاملة في الشهر الثالث
يمكنها ممارسه حياتها بشكل طبيعي، ولكن انصحها بتناول طعام صحي، وعدم الارهاق.
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في بداية الشهر الرابع وأريد معرفة الأدوية التي يجب تناولها في هذا الشهر وقد أوقفت الفوليك أسيد مع...
عليك بالحديد مع الفيتامينات.والكالسيوم مع فيتامين د
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الاسبوع السابع ماهي اوضاع النوم المناسبه لي
نامي عالجنب اللي بيريحك.
سؤال من أنثى سنة
ماهي علامات الحمل الضرورية في الشهر الأول ؟
تتعدد علامات وأعراض الحمل حيث تشمل:
- غياب الدورة الشهرية.
- الشعور ببعض التشنجات في الرحم والتي تشبه تشنجات الدورة الشهرية.
- التبقع أي نزول كميات صغيرة من الدم.
- التعب العام والإرهاق.
- الغثيان والتقيؤ.
- وخز وألم في الثدي.
- كثرة التبول.
- انتفاخ البطن.
- الشعور بالدوار.
- تغيرات المزاج.
- التغيرات في درجات حرارة الجسم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- حرقة المعدة.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- تغيرات في الثدي وفي حلمة الثدي.
يفضل عمل تحليل لهرمون الحمل في الدم وزيارة الطبيب المختص للمتابعة بخصوص الحمل.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
ماهي اعراض الحمل في الاسبوع الاول
من اعراض بدايه الحمل
١.التقيؤ والغثيان، خاصة في الصباح الباكر
٢. تعب عام في الجسم والرغبة الشديدة في النوم
٣. الاجهاد السريع
٤. تضخم وثقل الثديين
٥. زيادة عدد مرات التبول والرغبة في الذهاب إلى دورة المياه بشكل متكررعلى الرغم من أن كمية البول قليلة جدآ
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انه حامل في الشهر السابع وأسال ماهي النومه المناسبه للحامل
خلال الثلث الأخير من الحمل أي الأشهر 7-9 يفضل للمرأة الحامل النوم على الجانب الأيسر، حيث تسمح هذه الوضعية بتدفق الدم بشكل أفضل للجنين وإلى الرحم والكليتين مع ضرورة مراعاة عدم الاستلقاء على الظهر لفترة طويلة من الزمن. كما يمكن الاستعانة بالوسائد المخصصة للحمل للمساعدة على النوم بشكل أفضل.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
ماهي الادويه الامنه الذي يمكن اعطائها للحامل في حالة الم الكلى الشديد والصداع وخاصة في الثلث الاول من الحمل
انصحها بمراجعه طبيبها لاجراء الفحوصات اللازمه من تحليل ،زراعه للبول، وتصوير بجهاز الموجات الفوق صوتيه للكلى والمحالب وكذلك فحص الضغط لديها قبل اعطائها اي علاج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14497
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22319
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره