سؤال من أنثى سنة

الحمل والولادة

ماهي النصائح للحامل في بداية الثاني واخر الاول ؟

icon تم إنشاؤها في 9 يوليو 2012
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2152
ماهي النصائح للحامل في بداية الثاني واخر الاول ؟

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك ممارسه حياتك بشكل طبيعي، ولكن عدم الاجهاد، وبالنسبه الى التغذيه فانصحك باكل وجبات عديده بكميات قليله وانصحك بالاكثار من... اقرأ المزيد
يمكنك ممارسه حياتك بشكل طبيعي، ولكن عدم الاجهاد، وبالنسبه الى التغذيه فانصحك باكل وجبات عديده بكميات قليله وانصحك بالاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، العدس والاسماك وعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا. وكذلك الكالسيوم فهو ضروري خلال الحمل، لذلك انصحك بشرب كاس واحد من الحليب على الاقل, او تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السمنة ماهي؟؟ هل هي نعمة او نقمة والعلاج الامثل لها مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
هل النائم يعطس؟ أسباب العطس ليلًا ونصائح لتقليله مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً