icon 1 إجابة

ماهى التغذية المثلى للحامل

2010-05-25

إجابات الأطباء على السؤال

تناول الفواكه و الخضروات بكثره كما ان الالتزام بالفيتامينات التي صرفها الطبيب ضروري و تقسيم الوجبات الي 5 وجبات صغيره للتقليل من الحموضه 1 2010-05-26 10:43:19
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 26 مايو 2010
تناول الفواكه و الخضروات بكثره كما ان الالتزام بالفيتامينات التي صرفها الطبيب ضروري و تقسيم الوجبات الي 5 وجبات صغيره للتقليل من الحموضه
تاريخ الإجابة: 26 مايو 2010

حامل حديثا؟ شاركي استفساراتك الطبية مع طبيب من راحة منزلك و في اي وقت

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا حامل في الشهر الثاني ولا اتغذى جيدا وشهيتي للاكل معدومة تقريبا هل يؤثر ذلك على نمو الجنين بصورة صحيحة وماذا افعل حتى احصل على

في الاشهر الاولى من الحمل لا يؤثر الغذاء على الجنين لان حجمه يكون صغيرا جدا وما يستهلكه من الام لا يكاد يحصى ولكن بعد الشهر الثالث يجب المواظبة على التغذية الصحية وذا وجهتي مشاكل من سوء التغذية استشيري طبيبتك الخاصة حيث انه يجب ان يوصف لكي فيتامينات لتقوية جسمك وتغذية الجنين .
see-answer-arrow

ماهي انواع الاطعمه و المشروبات الممنوعه على الحامل في الثلاث شهور الاولى ماهى فوائد او اضرار الشوفان على الحامل في الشهر الثاني

الشوفان لا يضر و يخفف من الامساك اذا اخذ مع كميات وافره من الماء و يجب تجنب الاطعمه الغير مطبوخه (النيئه مثل البيض الني او الامأكولات البحريه النيئه و غيرها) و اي شي ضمن المقادير المعتاده مسموح
see-answer-arrow

ماهى اضرار الرمان على الحامل التي تاخذ ادويه مثبته للحمل

يتمتع الرمان بفوائد صحية عديدة نظراً لاحتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويمكن للمرأة الحامل تناول الرمان لأنه مصدر جيد للفيتامينات والمعادن التالية:

  • البوتاسيوم.
  • الحديد.
  • حمض الفوليك.
  • مضادات الأكسدة.

وجميعها عناصر غذائية هامة للمرأة الحامل.

وقد يساعد عصير الرمان في تقليل مضاعفات الحمل مثل:

  • تسمم الحمل.
  • الولادة المبكرة.

ومع هذا، يجب عدم الإفراط في تناول الرمان وعصير الرمان لتفادي اضرار الرمان على الحامل، وتشمل:

  • حدوث تقلصات مبكرة: تعتبر التقلصات المبكرة من أضرار الرمان للحامل في الشهور الأولى، وخاصةً مستخلص الرمان كونه مصنوع من القشر والفاكهة معاً، ويحتوي القشر على مركبات يمكن أن تسبب تقلصات في وقت مبكر.
  • زيادة الوزن: إن تناول عصير الرمان المحلى بالسكر يمكن أن يسبب زيادة الوزن خلال الحمل، ولتقليل فرص حدوث أضرار الرمان للحامل في الأشهر الأولى، ينصح بتناول عصير الرمان الطازج دون محليات.
  • تناول أدوية خفض ضغط الدم: إن شرب عصير الرمان يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل طفيف، ويعتبر هذا أيضاً من أضرار الرمان للحامل بالشهور الأولى، ولذلك ينبغي توخي الحذر من تناول عصير الرمان في حالة الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتناول أدوية لخفضه.

وبشكل عام، يمكن أن يتداخل عصير الرمان مع بعض الأدوية، ولذا ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول الرمان خلال الحمل.

للمزيد:

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,595خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الحمل والولادة
الزنجبيل للحامل
الحمل والولادة الزنجبيل للحامل 23 أبريل 2018
الحمل والولادة
فيتامينات الحامل
الحمل والولادة فيتامينات الحامل 26 ديسمبر 2017
تغذية
تغذية المراة اثناء الحمل
تغذية تغذية المراة اثناء الحمل 17 أغسطس 2017
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الطريقة المثلى للتخلص من آلام الرقبة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل الطريقة المثلى للتخلص من آلام الرقبة 11 أكتوبر 2015
رمضان
رخصة الإفطار للحامل والمرضع
رمضان رخصة الإفطار للحامل والمرضع 21 يوليو 2013
رمضان
الحامل وصيام رمضان
رمضان الحامل وصيام رمضان 30 يوليو 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.