الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

كيف يمكن التعامل مع مشكلة الباسور بعد الولادة وكيف يمكن علاجه؟

2013-12-02

إجابات الأطباء على السؤال

-بعد الولادة يمكن للمرأة غسل المنطقة المصابة جيدا وتجفيفها . -تجنبي الجلوس او الوقوف لفترات طويلة استشارة الطبيب لوصف مسكنات او مراهم موضعية 0 2013-12-03 07:19:55
الصيدلانية شذى هاني البيك
الصيدلانية شذى هاني البيك
صيدلاني
تاريخ الإجابة: 3 ديسمبر 2013
-بعد الولادة يمكن للمرأة غسل المنطقة المصابة جيدا وتجفيفها . -تجنبي الجلوس او الوقوف لفترات طويلة استشارة الطبيب لوصف مسكنات او مراهم موضعية
تاريخ الإجابة: 3 ديسمبر 2013

حامل حديثا؟ شاركي استفساراتك الطبية مع طبيب من راحة منزلك و في اي وقت

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

عن كيفيه التعامل مع مشكله القئ والدوخه في الشهور الاولي من الحمل

انصحها بتناول وجبات متكرره او عديده بكميات قليله( وان تكون الوجبات خفيفه ولا تحتوي على الكثير من الزيوت والبهار)، كما ان شراب الزنجبيل قد يقلل من الغثيان. بالنسبه الى هذه الاعراض فهي تختفي لدى اكثر من ٩٠ من الحوامل بعد الاسبوع ال ١٦. اما بالنسبه الى الادويه التى يمكن استعمالها للتخفيف من الغثيان والتقيؤ فهناك العديد من الادويه التي يمكن وصفها من الطبيب المشرف على حالتها مثل ( vitamine B6, ginger capsule, navidoxine, metoclopramide).
see-answer-arrow

كيف يمكن ان اتخلص من الكرش بعد الولادة

يجب على الأم السيطرة على وزنها بعد الولادة من أجل تجنب أي مضاعفات، حيث تؤدي التغيرات الهرمونية بعد الولادة إلى التقليل من حجم البطن وقد تستغرق العملية 6-8 أسابيع قبل عوة البطن إلى حجمه الطبيعي قبل الحمل. ويمكن التخلص من الكرش بعد الولادة عن طريق اتباع النظام الغذائي والتمارين الرياضية للحصول على بطن مسطح عن طريق اتباع التالي:

  • الحرص على إرضاع الطفل رضاعة طبيعية حيث تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى حدوث تقلصات في الرحم مما يسرع التخلص من الانتفاخ في المنطقة.
  • تجنب تخطي وجبة الإفطار.
  • تناول ما لا يقل عن 5 حصص من الفواكه والخضروات يومياً.
  • إدراج الألياف ضمن النظام الغذائي المتبع مثل الشوفان والفول والعدس والحبوب والبذور.
  • تحديد كمية وحصص الأطعمة التي يتم تناولها بين الوجبات.
  • ممارسة التمارين الرياضية مثل تمارين قاع الحوض أو التي تعرف باسم تمارين كيجل للنساء: الاستلقاء على الظهر مع وضع القدمين على الأرض وثني الساقين ثم العمل على شفط البطن ورفع الحوض للأعلى مع شد الأرداف والبقاء في الوضعية مدة 5 ثوان.
  • ممارسة التمارين الرياضية مثل الاستلقاء على الأرض مع الاستناد على الساعدين مع دعم الجسم باستخدام أصابع القدمين ثم شفط البطن والأرداف والبقاء في نفس الوضعية لمدة 20 ثانية.
  • ممارسة التمارين الرياضية مثل الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين والفخدين بشكل متعامد مع الأرض ثم رفع الركبتين نحو الصدر مع تكرار الحركة حوالي 10 مرات.
  • ممارسة التمارين الرياضية مثل الاستلقاء على الظهر مع وضع الساقين باستقامة ثم رفع وخفض الساقين بالتناوب من 15-20 مرة.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة لارتداء مشدات البطن الخاصة من أجل شد البطن.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,542خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الصحة النفسية
كيفية التعامل مع المتنمرين
الصحة النفسية كيفية التعامل مع المتنمرين 13 سبتمبر 2019
الحمل والولادة
أعراض وعلاج البواسير بعد الولادة
الحمل والولادة أعراض وعلاج البواسير بعد الولادة 19 نوفمبر 2017
جراحة تجميل
التشوهات الولادية؛ كيف يمكن الوقاية منها؟
جراحة تجميل التشوهات الولادية؛ كيف يمكن الوقاية منها؟ 7 يونيو 2016
أمراض المسالك البولية والتناسلية
الفرق بين الباسور والناسور
أمراض المسالك البولية والتناسلية الفرق بين الباسور والناسور 22 مايو 2013
الحمل والولادة
الحمل الأول كيف يمكن التعامل معه من قبل الزوجين ؟
الحمل والولادة الحمل الأول كيف يمكن التعامل معه من قبل الزوجين ؟ 25 مايو 2010

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.