كيف اتخلص من الزوائد الجلديه بفخذي
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف أتخلص من انتفاخ الوجه في الحمل؟؟
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن التخلص من الكرش بعد العمليه القيصريه
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكنني ان ازيل الام اسفل الظهر الناتجه عن الاجهاد العضلي من فضلكم
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن معالجة الانتفاخات التي تظهر في الرجلين بعد الولادة ؟
سؤال من أنثى سنة
كيف اعالج اثار تمدد البطن الخطوط مع العلم اني ولدت منذ اسبوعين والخطوط كثيره وايضا هل من نصيحه لارجاع بطني...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم:كيف اتخلص من انتفاخ البطن و الكرش بعد الولاده القيصريه؟وهل يمكنني استعمال حزام البطن؟ولدت من شهرين بقيصريه.وشكرا جزيلا لاهتمامكم.
سؤال من أنثى سنة
عمري 17 كيف اتخلص من الحبوب واثارها في وجهي طبياً فقد استخدمت عدة كريمات منها Gyclo - A 12% لكن...
سؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من السوائل الزائده بجسمي علما بأني ولدت من 18 يوم وحاسه السوائل مازالت محتبسه بجسمي
تصاب العديد من النساء بالتورم أو وتراكم السوائل في الجسم بعد الولادة في الساقين، القدمين، الكاحل، والوجه سواء ولادة طبيعية أم قيصرية. ومن الجدير بالذكر أن هذه السوائل تزول من تلقاء نفسها مع الوقت ويمكن تسريع التخلص من هذه السوائل عن طريق اتباع التالي:
- شرب كميات كافية من الماء.
- رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي، اليوغا، السباحة، رقص الباليه وغيرها.
- ارتداء ملابس مريحة فضفاضة وتجنب الملابس الضيقة.
- تجنب تناول الملح.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل المشمش، الموز، الافوكادو، السبانخ، الفاصولياء، العدس، الزبادي، زبدة الفول السوداني وغيرها.
- التقليل من استهلاك الكافيين.
- تحسين الدورة الدموية من خلال تدليك الجسم.
في حال ظهور الانتفاخ بشكل مفاجئ، أو ترك فراغ في الجلد بعد الضغط على الانتفاخ، ظهور ألم أو احمرار أو تهيج، الشعور بضيق في التنفس، الصداع المستمر أو المتكرر، عدم وضوح في الرؤية، حساسية للضوء أو غيرها فيجب زيارة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن.
للمزيد:
- أمور ترغبين في معرفتها بعد الولادة
- تمارين ما بعد الولادة الطبيعية
- صحة المرأة بعد الولادة
- تغذية الأم بعد الولادة
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ..انا حامل في الشهر السادس واعاني تورم خفيف بالقدم والم اسفل القدم واصابع اقدامي كيف اعالج هذا التورم...
سؤال من ذكر سنة
كيف نتخلص من الهرمونات الزائدة عند المراة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره