عمرها انجبت ولد وترضع لكن اصبحت نحيله جدا جدا ولا اسمن بس ممكن تقولو ا

عمرها انجبت ولد وترضع لكن اصبحت نحيله جدا جدا ولا اسمن بس ممكن تقولو ا
icon 25 يناير 2015
icon 1002
فتاه عمرها 19 انجبت ولد وترضع لكن اصبحت نحيله جدا جدا ولا اريد ان اسمن بس ممكن تقولو ايش اخذ مكملات غذائيه عشان رضيعي وما هي اهم الاغذيه اللي اخذها الان عمر رضيعي سنه واحده
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب أن تحرص على تناول الطعام من مجموعاته الغذائية الخمسة يوميا بكميات كافية، خاصة منتجات اللحوم ( اللحم والدجاج والاسماك والبيض والبقول) ومنتجات الحليب مع العلم بأن ذلك لا يسبب زيادة في الوزن اذا التزمت بالكميات المحددة لكي لا يحدث لها أو لرضيعها نقص في العناصر الغذائية. 0 2015-01-30 01:13:17
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
يجب أن تحرص على تناول الطعام من مجموعاته الغذائية الخمسة يوميا بكميات كافية، خاصة منتجات اللحوم ( اللحم والدجاج والاسماك والبيض والبقول) ومنتجات الحليب مع العلم بأن ذلك لا يسبب زيادة في الوزن اذا التزمت بالكميات المحددة لكي لا يحدث لها أو لرضيعها نقص في العناصر الغذائية.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

دكتور ممكن تتكلم عن اهم الغذاء الي يزيد وزن الحامل انا عمري 16 وحامل ونحيفه مره

يجب أن تتم عملية زيادة الوزن أثناء الحمل بطريقة صحية، حيث تحتاج المرأة الحامل إلى 300 سعرة حرارية إضافية في اليوم الواحد، حيث أن هذا يساعد على اكتساب المقدار المناسب من الوزن خلال فترة الحمل.

 

يمكن أن يتم اكتساب مقدار الوزن المناسب خلال الحمل من خلال اتباع النصائح التالية:

  • تناول 5-6 وجبات كل يوم.
  • تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية وخاصة المكسرات، والزبيب، والبسكويت، والجبنة، والفواكه المجففة، واللبن وغيرها.
  • تناول زبدة الفول السوداني مع الخبز المحمص، أو التفاح، أو الموز، أو الكرفس.
  • إضافة الحليب المجفف إلى البطاطا المهروسة، والبيض المخفوق، والحبوب الساخنة.
  • أضف الإضافات إلى الوجبات مثل الزبدة، الكريمة، الجبنة، القشطة وغيرها.
  • تناول البروتينات من الدواجن، الأسماك، البيض وغيرها.
  • تناول المكملات الغذائية التي يقوم الطبيب بتحديدها.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

أنا حامل ف الشهر الثاني ولدي بنت عمرها سنه وعشرت أشهر مع العلم أني ولدتها بعمليه بسبب زياده الوزن المفرطه...

كان من المفروض المحافظة على الوزن وتنزيل الوزن قبل الحمل لكن لا ننصح بتنزيل الوزن اثناء الحمل.لكن حافظي على عدم الزياده فقط اتبعي حميه غذايه فيها كل الاحتياجات الغذائية لكن حاولي ان لايذيد وزنك في الحمل.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً