انا حامل في شهر تاني ولا اكل جيد عندي سوء تغدية هل من ممكن اكل حبوب لق
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل اسبوعين هل يوجد نوع دواء حتى ينزل الجنين وشكرا
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أريد أن أسأل هل الصوم في الأشهر الأولى من الحمل غير مضر بتكون الجنين مع العلم انا لا...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ارجوكم ردو علي اخر دوره لي تاريخ 17/5/2015 اي شهر انا الان ومتى يدخل الشهر التاسع ومعي اوجاع...
سؤال من أنثى سنة
السﻻم عليكم ... انا حامل في اﻻسبوع 13 واعاني من انتفاخ المعده الغازات كل ما اكلت فاكهه والياف عاليه ما...
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم انا حامل واكلت خبز منتهي الصلاحية له يوم فقط وانا لا ادري هل فيه ضرر علي او على...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتورة انا في بداية الشهر الثامن وعندي حساسية جاتني من شهرين ما كانت عندي من قبل وما نفع...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اود ان اسأل عن حبوب مانع الحمل المسمى ب ياز YAZ هل لديه أضرار و كيف يؤخذ انا...
سؤال من أنثى سنة 33
انا عملت تحليل اليوم وطلعت حامل هل هناك فتامينات او مغذيات يجب ان اشربها في الاشهر الاولى من الحمل خصوصا...
تحتاج المرأة الحامل إلى نسبة يومية محددة موصى بها من الحديد تساوي 27 مغ/اليوم، وفي حال كان لديك شك حول الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد أثناء الحمل يجب أن تتم مراجعة الطبيب المختص لإعادة تحاليل الدم ونسبة الحديد في الدم لتحديد الجرعة المناسبة من الحديد التي يجب تناولها إذا لزم الأمر، حيث أنه يمكن أن تكون الجرعات الزائدة من مكملات الحديد خطيرة على الجنين وقد تؤدي إلى تلف في الكبد ومشاكل أخرى، كما أن فقر الدم يؤثر على الحمل وقد يؤدي إلى انخفاض وزن الجنين عند الولادة أو الولادة المبكرة وغيرها من الاضطرابات. ومن الجدير بالذكر أنه يمكن علاج فقر الدم بعوز الحديد دون الحاجة إلى أخذ حبوب الحديد عن طريق:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد: اللحوم الحمراء/ الدواجن/ البيض/ الورقيات الخضراء مثل السبانخ والخس/ البقوليات/ البذور والحبوب/ الفواكه المجففة/ الحبوب المدعمة بالحديد/ المعكرونة.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مع الأطعمة الغنية بالحديد لزيادة الامتصاص: الحمضيات وعصائرها/ الفراولة/ الكيوي/ البندورة/ الفليفلة الحلوة/ البرتقال.
أما بالنسبة للفيتامينات التي يجب تناولها خلال الحمل فيفضل البحث عن المكملات الغذائية التي تحتوي على:
- حمض الفوليك 400 ميكروغرام حتى الأسبوع 12 من الحمل.
- 400 وحدة دولية من فيتامين د.
- 200-300 مغ كالسيوم.
- 70 مغ فيتامين ج.
- 15 مغ زنك.
- 150 ميكرو غرام يود.
- فيتامينات ب المختلفة.
يفضل استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات متعددة قبل تناولها مع ضرورة التأكد من عدم وجود فيتامين أ ضمن الفيتامينات.
للمزيد:
- أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل
- نظام غذائي خاص بالأم قبل الحمل
- تغذية المراة اثناء الحمل
- فقر الدم للحامل
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم زوجتي اكل حبوب في السنة الأولي عشان ما يتحمل حمل هل يؤثر هذه الحبوب في الحمل سنة قادمة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل في الاسبوع السابع عشر ومازلت اعاني من الغثيان ولا اعرف في اي وقت سيتوق معي.وهل هناك...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره