الاعراض في الشهر الخامس من الحمل
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ ولطفلكِ العافية، آلام المعدة والأمعاء والضغط المستمر مع صوت في الأمعاء، وأنتِ حامل في الأسبوع 21، قد يكون له عدة أسباب محتملةـ وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة وما يمكنكِ فعله:
- التغيرات الهرمونية: الحمل يسبب تغيرات هرمونية كبيرة تؤثر على الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى بطء الهضم والإمساك والغازات.
- ضغط الرحم: مع تقدم الحمل، يضغط الرحم على المعدة والأمعاء، مما يسبب شعوراً بالضغط وعدم الراحة.
- تغيرات في النظام الغذائي: قد تكون التغيرات في النظام الغذائي أثناء الحمل تؤثر على الهضم وتسبب الغازات والانتفاخ.
- الإجهاد والقلق: الإجهاد والقلق يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي ويسببا أعراضاً مماثلة.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك على التخفيف من الأعراض:
- تناولي وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، حاولي تناول خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- اشربي الكثير من الماء: يساعد الماء على تحسين الهضم وتجنب الإمساك.
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، فهي تساعد على تحسين حركة الأمعاء.
- تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية: لأنها قد تزيد من الشعور بالضغط والانتفاخ.
- مارسي تمارين رياضية خفيفة: مثل المشي، لتحسين حركة الأمعاء وتخفيف الضغط.
إذا استمر الألم لفترة طويلة ولم يتحسن مع التدابير المنزلية، أو إذا كان الألم شديداً وغير محتمل فالأفضل مراجعة الطبيب للكشف عن المسبب واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة.
للمزيد:
0 2025-06-24T13:18:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%85-%D9%8A%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1-1830181#answer-0أتمنى لكِ ولطفلكِ العافية، آلام المعدة والأمعاء والضغط المستمر مع صوت في الأمعاء، وأنتِ حامل في الأسبوع 21، قد يكون... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ ولطفلكِ العافية، آلام المعدة والأمعاء والضغط المستمر مع صوت في الأمعاء، وأنتِ حامل في الأسبوع 21، قد يكون له عدة أسباب محتملةـ وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة وما يمكنكِ فعله:
- التغيرات الهرمونية: الحمل يسبب تغيرات هرمونية كبيرة تؤثر على الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى بطء الهضم والإمساك والغازات.
- ضغط الرحم: مع تقدم الحمل، يضغط الرحم على المعدة والأمعاء، مما يسبب شعوراً بالضغط وعدم الراحة.
- تغيرات في النظام الغذائي: قد تكون التغيرات في النظام الغذائي أثناء الحمل تؤثر على الهضم وتسبب الغازات والانتفاخ.
- الإجهاد والقلق: الإجهاد والقلق يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي ويسببا أعراضاً مماثلة.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك على التخفيف من الأعراض:
- تناولي وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، حاولي تناول خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- اشربي الكثير من الماء: يساعد الماء على تحسين الهضم وتجنب الإمساك.
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، فهي تساعد على تحسين حركة الأمعاء.
- تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية: لأنها قد تزيد من الشعور بالضغط والانتفاخ.
- مارسي تمارين رياضية خفيفة: مثل المشي، لتحسين حركة الأمعاء وتخفيف الضغط.
إذا استمر الألم لفترة طويلة ولم يتحسن مع التدابير المنزلية، أو إذا كان الألم شديداً وغير محتمل فالأفضل مراجعة الطبيب للكشف عن المسبب واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كم يوم ممكن أن تتأخر الدورة الشهرية وتبقي دورة منتظمة بمعنى آخر ما هو المعدل الطبيعي لتأخر الدورة كل شهر...
سؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد واضرار اللولب الهرموني؟ ولماذا عند استعمال اللولب الهرموني لا يوجد حيض لمدة 3 سنوات
سؤال من أنثى سنة 26
عملت تحليل الحمل الرقمي بعد غياب الدورة بثلاث ايام وكانت نسبته 180 هل هذا حمل؟
سؤال من أنثى سنة 36
مضى على موعد الدورة 4 أيام هل يظهر الحمل في تحليل الدم؟ أم متى يظهر حمل في تحليل؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة؟ وهل يبين بتحليل البول؟
سؤال من ذكر سنة
هل الصوم يضر بصحة الجنين عندما تكون الام الحامل في الشهر الثالث؟ ومتى يجب على الحامل التوقف عن الصيام؟
سؤال من أنثى سنة
هل دواء روفيناك يؤخر الحمل؟ علما أنني مضطرة أتناوله لأني عندي تشوه حاد في مفصل الحوض الأيمن ويؤلمني كثيرا إذا...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل ومعي كحه وزكام وحللت سكر هل تطلع النتيجه دقيقه ام لا
سؤال من أنثى سنة 25
كيف احسب حملي في أي شهر ومتى موعد ولادتي؟
سؤال من أنثى سنة
هل حبوب منه الحمل مارفيلون تاثر على نتجيه تحليل الحمل مثل اختبار الحمل بول والدم ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين