تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العثيان طول اليوم طبيعي
26 مارس 2025
47
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، يعتبر الغثيان في الأسبوع الثامن أمراً طبيعياً وشائعًا، فالغثيان والتقيؤ من أعراض الحمل في الشهور الأولى، ويحدث بسبب التغيرات الهرمونية في جسمك، وهناك بعض الأمور التي يمكن أن تساعدكِ في تخفيفها، بما في ذلك:
- استنشقي الهواء النقي عند الشعور بالغثيان.
- ابتعدي عن مصادر الروائح القوية والمزعجة.
- تناولي وجبات صغيرة ومتكررة خلال اليوم.
- تجنبي الأطعمة التي تثير الغثيان، والتي تختلف من حمل لآخر.
- تناولي قطعاً من البسكويت المملح عند الشعور بالغثيان.
- اشربي شاي الزنجبيل بمعدل كوب أو كوبين يوميًا، فهو يساعد على تخفيف الغثيان.
- اشربي كميات كافية من الماء لمنع الجفاف.
وفي حال استمرار المشكلة؛ فأنصحكِ بمراجع طبيبك المتابع لحملك والذي قد يوصي بتناول بعض الأدوية المخففة للغثيان مثل فيتامين ب6، وغالبًا ما تبدأ هذه الأعراض بالتحسن من تلقاء نفسها في الثلث الثاني من الحمل بشكل تدريجي.
للمزيد:
1 2025-04-03 11:17:07
أتمنى لكِ السلامة، يعتبر الغثيان في الأسبوع الثامن أمراً طبيعياً وشائعًا، فالغثيان والتقيؤ من أعراض الحمل في الشهور الأولى، ويحدث... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، يعتبر الغثيان في الأسبوع الثامن أمراً طبيعياً وشائعًا، فالغثيان والتقيؤ من أعراض الحمل في الشهور الأولى، ويحدث بسبب التغيرات الهرمونية في جسمك، وهناك بعض الأمور التي يمكن أن تساعدكِ في تخفيفها، بما في ذلك:
- استنشقي الهواء النقي عند الشعور بالغثيان.
- ابتعدي عن مصادر الروائح القوية والمزعجة.
- تناولي وجبات صغيرة ومتكررة خلال اليوم.
- تجنبي الأطعمة التي تثير الغثيان، والتي تختلف من حمل لآخر.
- تناولي قطعاً من البسكويت المملح عند الشعور بالغثيان.
- اشربي شاي الزنجبيل بمعدل كوب أو كوبين يوميًا، فهو يساعد على تخفيف الغثيان.
- اشربي كميات كافية من الماء لمنع الجفاف.
وفي حال استمرار المشكلة؛ فأنصحكِ بمراجع طبيبك المتابع لحملك والذي قد يوصي بتناول بعض الأدوية المخففة للغثيان مثل فيتامين ب6، وغالبًا ما تبدأ هذه الأعراض بالتحسن من تلقاء نفسها في الثلث الثاني من الحمل بشكل تدريجي.
للمزيد:
3 أبريل 2025
2 أبريل 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل دواء روفيناك يؤخر الحمل؟ علما أنني مضطرة أتناوله لأني عندي تشوه حاد في مفصل الحوض الأيمن ويؤلمني كثيرا إذا...
سؤال من ذكر سنة
هل الصوم يضر بصحة الجنين عندما تكون الام الحامل في الشهر الثالث؟ ومتى يجب على الحامل التوقف عن الصيام؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة؟ وهل يبين بتحليل البول؟
سؤال من أنثى سنة
أنا حامل شربت اختبار تحمل الجلوكوز الصايم ٨٩ بعد ساعة ١٦٤ بعد ساعتين ١٥٦ هل يعني ما فيني سكر حمل
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود ان اسأل عن حبوب اوميغا 3 للحامل وكم الجرعة وفي أي شهر يجب تناولها...
سؤال من ذكر سنة
هل الزعتر مضر بالمرأة الحامل؟ وما فوائد الزعتر البري للحمل؟
سؤال من أنثى سنة
اود ان اعرف كيفيه حساب فتره التبويض ! وكيف أتمكن من معرفه اليوم الذي خصوبة المبيض مرتفعة لحدوث حمل أن...
سؤال من ذكر سنة
ما هي التغذية المهمة في أشهر الحمل الأولى؟ وهل يمكن تناول الكبدة في بداية الحمل؟
تحياتي لك. في الأشهر الأولى من الحمل، تلعب التغذية السليمة المتوازنة دورًا أساسيًا في دعم تطور الجنين، والحفاظ على صحته وصحة أمه. مع ذلك يجب تناول الأطعمة الصحية بكميات معتدلة، والامتناع عن تناول الأطعمة الملوثة، والنيئة، والغنية بالزئبق، والتي ينطوي عليها مخاطر عديدة.
إليك قائمة بالعناصر الغذائية المهمة للحامل في أشهر الحمل الأولى وأبرز مصادرها:
- حمض الفوليك: مهم لدعم تطور الجهاز العصبي والمناعي للجنين، والوقاية من عيوب الأنبوب الخلقي، ومن مصادره الخضروات الورقية (السبانخ، الكرنب)، البقوليات (العدس، الفاصولياء)، البرتقال، والمكملات الغذائية.
- الحديد: يلعب دورًا أساسيًا في زيادة حجم الدم، والوقاية من فقر الدم، ومن مصادره اللحوم الحمراء، السبانخ، البقوليات، والمكملات الغذائية.
- الكالسيوم وفيتامين د: يلعبان دورًا مهمًا في دعم نمو عظام الجنين، ويوصى بالحصول على فيتامين د بشكل أساسي من أشعة الشمس، أما مصادرهما الغذائية الشائعة فهي الأسماك قليلة الزئبق (السلمون)، البيض، الحليب ومنتجاته، واللوز، وقد يكون هناك حاجة للمكملات الغذائية.
- البروتين: يدعم البروتين نمو أنسجة وخلايا الجنين والأم، ومن مصادره اللحوم والدواجن المطهية جيدًا، الأسماك قليلة الزئبق، البقوليات، والحليب ومنتجاته.
- أحماض أوميغا 3: تساعد على دعم نمو دماغ الجنين، ومن مصادرها سمك السلمون، وبذور الكتان، بالإضافة للمكملات الغذائية.
بالنسبة لتناول الكبدة في بداية الحمل، ففي حين أنها تعد مصدر غني بالعناصر الغذائية الضرورية، إلا أن تناولها قد يؤدي لمخاطر عديدة للجنين بسبب محتواها العالي بفيتامين أ المشكل مسبقًا (الريتينول)؛ إذ إن الإفراط في تناولها خلال الحمل، خاصةً في الأشهر الأولى، قد يزيد من احتمالية التشوهات الخلقية أو الإجهاض. لذلك، إذا رغبت الحامل في تناول الكبدة، يُنصح بتحديد الكمية لتكون قليلة جدًا، بحيث لا تتجاوز 43 جرامًا مرة أو مرتين شهريًا.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل اختبار الحمل المنزلي يثبت وجود حمل اذا كان لون الخط باهتًا؟ وما هو شكل اختبار الحمل الإيجابي؟
نعم يعتبر ظهور خط باهت نتيجة إيجابية لفحص الحمل المنزلي، إذ لا يجب أن يكون خط نتيجة الفحص داكناً بنفس درجة خط التحكم إذ يعتبر أي خط ظاهر يمكن رؤيته نتيجة إيجابية، وننصح بقراءة التعليمات واتباعها للحصول على نتيجة دقيقة مع ضرورة قراءة النتيجة خلال 3 دقائق من إجراء الفحص، وأي نتيجة تظهر بعد 10 دقائق قد تكون غير دقيقة.
سؤال من ذكر سنة
اريد افضل دواء آمن لمنع الحمل بعد الولادة فما ما هو احسن مانع الحمل بعد الولادة؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره