طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الادوية والمكملات الغذائية للحامل

icon 26 مايو 2025
icon 241
انا بالأشهر الاولى تقريبا الشهر الأول أريد معرفة الادوية والمكملات الغذائية اللازمة للحامل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ حملًا سليمًا، في بداية الحمل، هناك بعض الأدوية والمكملات الغذائية التي تعتبر ضرورية لدعم صحتك ونمو الجنين:

  • حمض الفوليك (Folic Acid): يعتبر من أهم المكملات في الأشهر الأولى لأنه يقلل من خطر حدوث تشوهات في الأنبوب العصبي للجنين، والجرعة الموصى بها عادة هي 400 ميكروغرام يوميًا.
  • فيتامين د (Vitamin D): والذي يعد ضروريًا لنمو العظام والأسنان لدى الجنين، ويساعد على تنظيم الكالسيوم والفوسفات في الجسم، الجرعة الموصى بها تختلف حسب مستويات الفيتامين في الجسم، ولكن عادة ما تكون 600-800 وحدة دولية يوميًا.
  • الحديد (Iron): تحتاجين إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين، الذي يحمل الأكسجين في الدم، ويمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم، وهو شائع أثناء الحمل، والجرعة الموصى بها هي 27 ملغ يوميًا، ولكن قد تحتاجين إلى أكثر من ذلك إذا كنتِ تعانين من نقص الحديد.
  • الكالسيوم (Calcium): مهم لنمو عظام وأسنان الجنين، ويساعد أيضًا في الحفاظ على صحة عظامك، والجرعة الموصى بها منه هي 1000 ملغ يوميًا.
  • أوميغا 3 (Omega-3): تساعد في تطور دماغ وعيون الجنين. يمكنك الحصول عليها من الأسماك الدهنية مثل السلمون، أو من مكملات زيت السمك.

هناك أمور يجب أخذها بعين الاعتبار قبل استخدام الأدوية والمكملات الغذائية خلال الحمل:

  • استشارة الطبيب: قبل تناول أي أدوية أو مكملات غذائية، من الضروري استشارة طبيبك لتحديد الجرعات المناسبة والتأكد من أنها آمنة لك وللجنين.
  • الغذاء المتوازن: حاولي الحصول على معظم العناصر الغذائية من خلال نظام غذائي متوازن ومتنوع.
  • الأدوية الممنوعة: تجنبي تناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب، لأن بعض الأدوية قد تكون ضارة بالجنين. 

للمزيد:

 0 2025-05-29T07:20:31+00:00

أتمنى لكِ حملًا سليمًا، في بداية الحمل، هناك بعض الأدوية والمكملات الغذائية التي تعتبر ضرورية لدعم صحتك ونمو الجنين:

أتمنى لكِ حملًا سليمًا، في بداية الحمل، هناك بعض الأدوية والمكملات الغذائية التي تعتبر ضرورية لدعم صحتك ونمو الجنين:

  • حمض الفوليك (Folic Acid): يعتبر من أهم المكملات في الأشهر الأولى لأنه يقلل من خطر حدوث تشوهات في الأنبوب العصبي للجنين، والجرعة الموصى بها عادة هي 400 ميكروغرام يوميًا.
  • فيتامين د (Vitamin D): والذي يعد ضروريًا لنمو العظام والأسنان لدى الجنين، ويساعد على تنظيم الكالسيوم والفوسفات في الجسم، الجرعة الموصى بها تختلف حسب مستويات الفيتامين في الجسم، ولكن عادة ما تكون 600-800 وحدة دولية يوميًا.
  • الحديد (Iron): تحتاجين إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين، الذي يحمل الأكسجين في الدم، ويمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم، وهو شائع أثناء الحمل، والجرعة الموصى بها هي 27 ملغ يوميًا، ولكن قد تحتاجين إلى أكثر من ذلك إذا كنتِ تعانين من نقص الحديد.
  • الكالسيوم (Calcium): مهم لنمو عظام وأسنان الجنين، ويساعد أيضًا في الحفاظ على صحة عظامك، والجرعة الموصى بها منه هي 1000 ملغ يوميًا.
  • أوميغا 3 (Omega-3): تساعد في تطور دماغ وعيون الجنين. يمكنك الحصول عليها من الأسماك الدهنية مثل السلمون، أو من مكملات زيت السمك.

هناك أمور يجب أخذها بعين الاعتبار قبل استخدام الأدوية والمكملات الغذائية خلال الحمل:

  • استشارة الطبيب: قبل تناول أي أدوية أو مكملات غذائية، من الضروري استشارة طبيبك لتحديد الجرعات المناسبة والتأكد من أنها آمنة لك وللجنين.
  • الغذاء المتوازن: حاولي الحصول على معظم العناصر الغذائية من خلال نظام غذائي متوازن ومتنوع.
  • الأدوية الممنوعة: تجنبي تناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب، لأن بعض الأدوية قد تكون ضارة بالجنين. 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 29 مايو 2025
في الثلاث أشهر الأولى فقط فوليك أسيد فقط 0 2025-05-26T21:20:00+00:00
في الثلاث أشهر الأولى فقط فوليك أسيد فقط اقرأ المزيد
في الثلاث أشهر الأولى فقط فوليك أسيد فقط
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 26 مايو 2025
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
لا تؤجل أعمالك الى ما بعد الغداء مقالات طبية
لا تؤجل اعمالك الى ما بعد الغداء
طعام
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة