الف انا حبيت اسال انا ولدت تقريبا شهر وكانت ولادتي قيصرية وكنت قد اكتس

لسلام عليكم جزاك الله الف خير, انا حبيت اسأل سؤال: انا ولدت ابني منذ تقريبا 11 شهر وكانت ولادتي قيصرية وكنت قد اكتسبت وزنا كبيرا خلال فترة الحمل فاتبعت رجيم لانقاص وزني والحمد لله صار وزني 55 كغ مع العلم ان طولي 156 سم وعمري 27 سنةلكن المشكل هو شكلي فانا ابدو اكثر وزنا لعدم توزع الدهون بانتظام, يعني لازم امارس رياضة, انا عندي آلة رياضة من النوع الهزاز أي crazy fit massage فهل هذا النوع من الرياضة ممكن ان يؤدي الى اي أذي كأن ينفتح الجرح أو شيء آخر؟ شكرا جزيلا