أسئلة واجابات طبية البشرة والجمال

 
سؤال من أنثى سنة
البشرة والجمال

انا انجبت طفلا منذ يومين وطولي ١٦٥ سم ووزني ٩٥ كغم وانا ارضع طفلي مني وبصراحه احتاج لنظام غذائي لانقص وزني

الأفضلية الآن لإرضاع طفلك وبعدها يأتي الريجيم يمكنك تجريب هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة    وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر.

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
البشرة والجمال

هل حبوب التبييض لها فائده؟وماهي مضارها؟ واذا كانت غير مضره فما افضل انواعها؟

من حبوب التبييض : يبروايت ، لوسيدا ، جلوتاثيون ، سوبر وايت بلس ويبدو أنها آمنة وتبيض اللون الأسمر وتقول نشرات الشركات الصانعة أنها مفيدة للصحة وتساعد في بناء الأنسجة المتضررة

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
البشرة والجمال

عندما اصحو من النوم اجد بعض البقع الحمراء على وجهي في اماكن متفرقه صغيرة الحجم وبعد ممكن ١٥دقيقه الى نصف ساعة تختفي بشكل دائم وفي اي وقت انام فيه

هذه البقع المراء اذا كانت لا تظهر الا أثناء النوم فقط فعلى الأرجح تكون بسبب النوم على الوجه والضغط على الخدين ،وخاصة انها تختفي من تلقاء نفسها بعد 15 دقيقة ز. لذا لاتحتاج لعلاج ويبدو أن بشرتك حساسة .أما اذا كنت منزعجا منها فيمكنك دهن وجهك عند انوم بمرهم بيتنوفيت

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
أفضل وقت لتناول الرمان أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
البشرة والجمال

هل توجد حبوب تفتيح للبشره .لأني سمعت عن وجود هذه الحبوب وهي بمثابة فيتامين {يؤخذ اما عن طريق الاكل او الابر او الحبوب } مااسم هالحبوب وهل لها تأثير؟

بالنسبة لحبوب تفتيح البشرة فهناك حبوب الجلوتاثيون المضاد للأكسدة. أما على مستوى تفتيح أماكن محدودة من الجسم فيمكن استعمهل مرهم فيدآوت أو بيرفكت وايت بيرل .وهناك حبوب لتبييض لبشرة واسمها : داياموند وايتنينغ بلز تتكون من اللؤلؤ الصغير المطحون والمعالج بالماء وفيتامين سي .

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 25 سنة

انا من اسبوع عملت جلسه ديرما بن وميزوثيرابي في وشي عشان كان عندي حبوب تحت الجلد و اثار حبوب و عملتها من غير تنضيف بشره و عندي جلسه كمان اسبوع مش عارفه اعمل تنضيف بشره دلوقتي ولا مينفعش اعمله دلوقتي مع العلم وشي اتحسن في خلال الاسبوع ده بس طلعلي زي حبوب صغيره تحت الجلد

سؤال من ذكر 0 سنة

انا ذهبت لل قال ان عندي استعداد وراثي وكان عندي صلع من جنب واحد بس باقي الشعر كان سليم كتبلي مينوكسديل واستخدمت عل الجنبين والجزء الامامي من الراس الجبهة وكل فترة الاحظ الشعر بيقع والجنب السليم سحب وخف والجزء الامامي خف والفراغات ذادت وانا الان في الشهر الثالث من استخدام المينوكسديل حل للمشكل

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم