السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا سيده متزوجه عمري 35 طولي 166 ووزني 67 اعاني من كبر منطقه الحوض او المؤخرة اريد علاجا لتنحيف هذه المنطقه فقط ولكم جزيل الشكر

تعتبر سمنة الأرداف والسيقان من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة. ان الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لانقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، ولا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 الى 35% من اجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة او مسلوقة او مطبوخة، على ان يمثل الفجل الابيض جزءا من هذه النسبة، لما له من تاثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الارداف .وللعلم فان هذه السمنة في الأرداف تحمي المرأة من هشاشة العظام خلطة تصغير الانف و الصدر و المؤخرة(الأرداف) قهوه مع ملعقتين خل تفاح مع ليمونه كامله معصوره ( ماءها فقط ) قومي بخلطه بملعقه واحرصي ان تكون القهوه ناشفه وبللي جسمكي بماء ساخن وابدئي بالتدليك من اول مره ستحصلين على نتيجة ممتازة - 1 - عمل التمارين 6 ايام بالاسبوع 2 - اليوم السابع راحه 3 - مدة التمارين شهر ( اربع اسابيع ) 4 - الاسبوع الاول تنفيذ كل تمرين 10 مرات 5- الاسبوع الثاني تنفيذ كل تمرين 20 مره 6- الاسبوع الثالث تنفيذ كل تمرين 30 مره 7- الاسبوع الرابع تنفيذ كل تمرين 40 مره10 -

السلام عليكم شكرا على الاجابة دكتور حكمت لاكن عندي استفسار صغير هل الاكريمات التي وصفتها موجوده في امريكا لانني اعيش هناك وهل هي معروفه بنفس الاسم لان معظم الادويه هنا غير الي موجوده في بلادنا ارجو من حضرتك الرد مع الشكر الجزيل

لا أستطيع أن أعرف إذا كانت موجودة في أمريكا أم لا! ما عليك إلا أن تذهب للصيدليات المشهورة في أمريكا فغالبا الإسم يشير إلى نوع الدواء ويمكن للصيدلي الماهر أن يعرف الدواء البديل

السلام عليكم رغم صغر سني الا انني اعاني من اسوداد المنطقة الحساسة لدا اريد ماركة لمرهم يفتح هده المنطقة باقصر وقت ممكن لانني مقبلة على الزواج و ادا امكن كدلك اريد مرهم لتخفيف الحساسية و البثور عند نمو الشعر و شكرا

جميع المناطق التي لونها أغمق من باقي الجسم يكون بسبب زيادة هرمون الميلانين الذي يصبغ الجلد باللون الأسمر ، يمكنك استخدام افضل كريم وهو i Blending-Bleaching-Cream طريقة طبيعيةتستخدم في أي مكان فيه سواد وهي: نصف كوب بودرة جونسون للأطفال وكوب ماء و 3 ملاعق زيت زيتون ونصف ملعقة سكر ونصف ملعقة ملح وقليلا من الماء ، إغسلي المكان وجففيه ثم ضعي الخلطة وبعد دقيقة تجف ، اتركيها والبسي ملابسك دون ان تزيليها ، كرري ذلك مرتين في اليوم ويمكن استخدام كريم فيد آوت لمدة شهر فهو يبيض المنطقة جيدا أو كريم بيوتي آند شاين يبيض اللون خلال أسبوع أو كريم بيرفكت وايت بيرل ليلي كومبلكس أو كريم نيوستراتا بيوتيك اسكن وايتننغ أو كريم ستريتوسبوت ويمكن اختيار الممكن لك

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

هل من وسيلة لتنحيف بطة الساق السمنة المساعدة لانني اعاني من سمنة في هذ

Q: هل كريمbody creatorيفيد في تنحيف ارنبة الانف لانني اعاني من كبر الارنبة لكن عضمت انفي نحيفه فهل بامكاني استخدام هذا الكريم لتنحيف الارنبة

ليس لدي علم بهذا الكريم ولكن يمكن استخدام الزنجبيل الطازج لتصغير أرنبة ا؟لأنف.

Q: ارجوك ارجوك اريد كريم للشد وتصغير الصدر وكذلك للتفتيح الاماكن السواد ارجوكم المساعدة ضروري مع الشكر

لشد الصدر وبدون اي اضرار جانبيه هو جهاز ( بستلاين BM-301 bustline الالكتروني ) وهو الحل المثالي للمساعدة في حل مشاكل الثدي لدى النساء سواء تكبير أو شد الثدي , حيث ان الجهاز يحفز الجسم بشكل طبيعي لافراز الخلايا الدهنيه وخلايا افراز الحليب ويتم ذلك بأن ينشط الدورة الدمويه في عضلات الثدي مما ينتج عن ذلك النشاط للدورة الدموية زياده في افراز الهرمونات الانثويه ( استروجين و بروجسترون ) التي تتكون منها خلايا وعضلات الثدي ) موانع الاستعمال : 1- يمنع استعمال الجهاز للمراه الحامل والمرضعه وامراض القلب الخطيره 2- يمنع استعمال الجهاز للفتيات اقل من 15 سنه ،كريم تصغير وشد الثدي يحتوي الكريم على تركيبة مميزة تعمل على منع وتقليل ترهل الصدروشده وتصغيره وتحسين مظهره عموما استعمليه صباحا ومساء مع التدليك بحركات دائرية

Q: ارجو مساعدة اريداسم كريم ممتاز للشد الصدر ارجوكم المساعدة مع الشكر

شد الصدر وبدون اي اضرار جانبيه هو جهاز ( بستلاين BM-301 bustline الالكتروني ) وهو الحل المثالي للمساعدة في حل مشاكل الثدي لدى النساء سواء تكبير أو شد الثدي , حيث ان الجهاز يحفز الجسم بشكل طبيعي لافراز الخلايا الدهنيه وخلايا افراز الحليب ويتم ذلك بأن ينشط الدورة الدمويه في غضلات الثدي مما ينتج عن ذلك النشاط للدورة الدموية زياده في افراز الهرمونات الانثويه ( استروجين و بروجسترون ) التي تتكون منها خلايا وعضلات الثدي ) موانع الاستعمال : 1- يمنع استعمال الجهاز للمراه الحامل والمرضعه وامراض القلب الخطيره 2- يمنع استعمال الجهاز للفتيات اقل من 15 سنه

Q: بطة ساقي اليسرى اتخن بشكل ملحوظ من اليسرى ؟؟ هل يمكنني التخلص من هذه المشكلة دون جراحة ؟؟

يجب البجث عن السبب، ولهذا ننصحك بمراجعة إختصاصي أمراض باطنية.

Q: اعاني من مرض البهاق من سن 11 سنة وقد انتشر بشكل بسيط عند الركبتين وفي يدي وقد وصف لي اللينوفيرا ارجو المساعدة

اذا لا يكون المرض فعالا فلا يحتاج لاي علاج

Q: مرحبا انا فتاة مخطوبة ومقبلة ع الزواج اعاني من ترهل واسمرار في المنطقة الحساسة ممكن المساعدة فانا مقبلة ع الزواج .. شكرا لجهودكم

افضل طريقه للترهلات التمارين الرياضيه اليوميه نصف ساعه متواصله .. الاسمرار اذا لم يكن هناك حكه الان بامكانك استعمال hydroquinone 4% مساءا يوميا وغسله صباحا

Q: اعاني من وجود حبوب في وجهي وهي ليست حب شباب فما هو السبب وكيف يمكن لي التخلص من هذه الحبوب مع الشكر.

أرسلي وصفا دقيقا وشاملا لهذه الحبوب

28 مايو 2012

26484

هل من وسيلة لتنحيف بطة الساق (السمنة)، ارجو المساعدة لانني اعاني من سمنة في هذه المنطقة وكذلك عند العقبين مع الشكر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

لتنحيف بطة الساق إجراء تمارين رياضية، طريقة التمرين: استلقى على ظهرك ومدى رجليك فى اتجاه السقف. (1) ضم كعبيك معًا حتى تتجه أصابع القدمين إلى الجانبين. (2) الآن احنى ركبتيك حتى تأخذ ساقيك شكل الماسة، واسحب كعبيك إلى أسفل باتجاه المقعدة. ثم افردى ساقيك ببطء مرة أخرى. اسعى إلى عمل من اثنان إلى ثلاث مجموعات (المجموعة من 15 إلى 20 تكرار للحركة) وسوف تشاهدين النتائج فى غضون شهر. تمرينات إضافية: • اعصرى كرة سلة بين ركبتيك كما لو كنت تمضغينها بركبتيك. • أثناء وضع القرفصاء، افتحى قدميك بمسافة أكبر من عرض الكتفين ، بينما أصابع القدمين تشير إلى الخارج ، ثم انزل بالمقعدة عموديًا إلى الأسفل بمعدل عدتين فى كل مرة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 يونيو 2012