هل مانع العرق الطبيعى يستعمل فقط عند الحاجة مثلا سهر او عرس او يستعمل يوميا وهل يقضى على المشكلة نهائييا مسبقا

يمكن استعمال كريمات التبييض الخالية من مادة الهيدروكوينون مثل المواد المقشرة (السليسيلك اسيد , الكوجيك أسيد و غيرها) او التي تحتوي على فيتامين سي وهي متوفرة في الصيدليات

نصحك باستعمال الغسولات المتوفره بالصيدليات فهي تحافظ على ph المهبل حتى لا تكوني عرضة للفطريات والاتهابات

السعد يشترى من العطار مطحون لونه اسود ومعروف نضع كوب الماء + السعد على النار ونتركه يغلي لحد ما يتبخر الماء ولا يبقى الا ملعقة السعد التي وضعناها وإخلطي ملعقة السعد مع الكريم الذي تستخدميه بعد ما تزيلين الشعر بالحلاوه أو ماكنة براون يجب فورا وضع كريم السعد الذي تم عمله ودهن المنطقه المراد ان يخفف الشعر منها مرة الصبح ومرة بالليل لمدة شهرين بس يجب نزع الشعر من جذوره عشان السعد يجيب نتيجه

لا يوجد أضرار من استخدام الغسول يوميا اما التقشير الكريستالي: وهو تقشير سطحي، يمكن إجراء جلسة أسبوعيا. التقشير الكيميائي الخفيف: وهو تقشير سطحي لتنعيم وتحسين مظهر الجلد بمعدل جلسة كل أسبوع ليس له آثار جانبية، التقشير الكيميائي المتوسط: ويستخدم فيه مادة تراي كلورو أستيك أسدTCE، يستخدم لتنعيم الجلد المتأذي من الشمس،ويعمل جلسة واحدة كل شهرين التقشير القوي: باستخدام مادة" الفينول " ويكفي جلسة واحدة ولا ينصح بتكراره.لا يوجد أي أضرار من عملية التقشير لأي نوع من أنواع البشرة حتى الحساسة مع الإلتزام بمدة الجلسة وتجنب عمله في الصيف

لتجنب روائح العرق المنفرة ينصح بتالي: • تناول الماء بكثرة. • أكثر من الخضروات الورقية والفواكه الطازجة • قلل من تناول البهارات ذات الروائح النفاذة واللحوم غير الطازجة خاصة والأسماك زائدة البهارات أو المجففة • احرص على الاستحمام اليومي لمدة شهرين بصابون مضاد للبكتريا، واجعل الاستحمام اليومي عادة من عادتك. • استعمال مزيلات التعرق,وليس مانعات التعرق التي تحتوي على الألمنيوم الذي يتراكم في الجهاز العصبي ويسهم في النهاية في الأصابة بأمراض الجهاز العصبي المختلفة مثل الزهايمر. وتعمل مانعات العرق والذي يعد أحد وسائل التخلص من سموم الجسم ، بينما تعمل مزيلات العرق على إزالة رائحة العرق الكريهة. • استعمل حقن البوتولينيوم لمنع التعرق لمدة ستة أشهر على الأقل إذا كنت من الأشخاص الذين يشكون من فرط التعرق وهي وسيلة آمنة وفعاليتها تزيد عن 80%، ويعاني الأشخاص الذين يشكون من فرط التعرق من زيادة هائلة في إفراز العرق لدرجة تجعلهم قد يحتاجون لتغيير ملابسهم الداخلية كل ساعة أو ساعتين ، أما الأشخاص العاديون فلا ينصح باستخدام مانعات العرق معهم. • وأخيراً فإن التوازن الغذائي مطلوب وهام جداً ليس فقط من أجل الحفاظ على الوزن والصحة والوقاية من أمراض كثيرة بل أيضاً من أجل رائحة جسم جميلة ومظهر مشرق أيضاً

أسباب المسامات الواسعة للبشرة وكيفية علاجها قناع الوجة : مشكلة المسامات الواسعة مشكلة تورق الكثير من السيدات، وخاصة أصحاب البشرة الدهنية. ومن أهم أسبابها الاستخدام الخاطئ للبخار عند تنظيفها، أو عدم استخدام قابض للبشرة بطريقة جيدة بعد البخار مما يساعد على توسع المسامات، وأيضا امتلائها بالأتربة. ولعلاج هذه المشكلة عليك إتباع الأتي: ـ عدم الإكثار من استخدام البخار للبشرة، ويكفي مرة في الشهر. ـ غسل البشرة بالماء البارد بعد عمل البخار وبعد صنفرتها، واستخدام قابض للبشرة مثال على ذلك الليمون فهو يساعد على شد البشرة وتفتيح لونها. ـ هناك قناع رائع لتضييق المسامات وينفع لجميع أنواع البشرة، وهو عبارة عن "4 ملاعق طعام ماء + ملعقة صغيره نشاء + ملعقة صغيره ماء ورد"، وتخلط هذه المقادير جيدا، ثم توضع على النار مع التحريك المستمر حتى يسخن قوامه. ثم بعد ذلك تفرد في طبق حتى تبرد، ويوضع على الوجه والرقبة حتى يجف لمدة ربع ساعة، ثم يغسل بالماء العادي وأخيرا بالماء البارد.

زيت الخروع لونه شفاف يميل قليلا للإصفرار لزج القوام. من أبرز خصائص هذا الزيت الجمالية هو استخدامه كدهان لتقوية الشعر، وكمضاد لقشر الشعر كما أنه يقاوم جفاف الشعر الذي يتعرض له بفعل حرارة الشمس أو استعمال الصبغات الكيمياوية، أو بفعل الاستحمام في ماء البحر المالح. كما أن زيت الخروع له مفعول مقوٍ للأظافر مما يجعلها أقل عرضة للتقصف أو للتشققات إذا ما دُهنت به بصفة منتظمة. كما يستخدم زيت الخروع في عمل الحمامات ، وطلاءات الشفاه ، ومرطبات البشرة. فوائــــــده :- 1- نزلات البرد أقل حدة من الأنفلونزا، ودرجة الحرارة لا يحدث بها ارتفاع حاد مثل الأنفلونزا، حيث لا تزيد الحرارة عن 37.5 درجة مئوية طرق العلاج تدليك الصدر بمزيج مكون من معلقتين من زيت الخروع وملعقة من التربنتين ( من الصيدليات ) ويحضر هذا المزيج بتسخين زيت الخروع أولا في حمام مائى ويضاف إليه التربنتين بعد ذلك، وفي الحالات الخفيفة يدلك الصدر بهذا المزيج مرة واحدة فقط في المساء، وتكرر هذه العملية في الحالات الشديدة ثلاث مرات أثناء النهار. 2- لالام القدمين.كل منيحمل قدميه اعباءشديدةاويشكومن الام عليه ان يدلكهمافي المساء قبل النوم بزيت الخروع .ثم يلبس الجوارب وينام بها حتى الصباح .وذلك مرتين في الاسبوع 3- في حالة إصابة المرأة الحامل بالإمساك, يجب الاكتفاء بملين خفيف وكذلك الامتناع تماماً عن الملينات العنيفة مثل زيت الخروع لأنه قد يؤدي إلى الإجهاض وذلك عند السيدات شديدي الحساسية 4- لاازالة الثاليل.تدلك 20 مرة في الصبح ومثلهافي المساءبزيـــت الخروع تدليكا جيدا ليدخل الزيت داخلها. 5- لزيادة نمو الشعرعند الاطفال. يدلك جلد فروة الراس مرتين في الاسبوع بزيت الخروع .ويبقى الزيت فيها طيلة الليل.ثم يغسل ويزال عنها في الصباح .وبعد الوصول للنتيجة المطلوبة يكتفي باجراء هذه العملية مرتين في الشهر فقط لصيانة الشعر وجلد الفروة 6- الإسهال : يمكن أن يستخدم السنا أو زيت الخروع أو الملح الإنجليزي لهذه الغاية وحبذا لو قرئ عليها أو أخذت مع ماء قرئ عليه الرقية الشرعية ، وكلها نافعة بإذن الله تعالى ومجربة في استخراج السحر ، خصوصا عندما يتحرك السحر في البطن لجمـــــــالـك :- *1* حمام الزيت: 1- تخلط جميع الزيوت خلطاً جيداً (زيت الخروع، زيت اللوز، زيت جوز الهند، زيت السمسم، زيت النخاع وزيت الذرة). 2- يجب أن يكون الشعر نظيفاً خالياً من الدهون. 3- يوضع هذا الخليط على الرأس بشكل مساج من 20-30 دقيقة. 4- يغطى الشعر بنايلون لمدة ساعة ونصف ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو. 5- يُعمل هذا الحمام الزيتي بعد كل 15-20 يوم. فــوائـــــــده:- 1- القضاء على الخشونة والتقصف في الشعر الطويل. 2- تغذية جلدة الشعر وإعطاءه الحيوية والنشاط. 3- تعويض الشعر من الدهون المفقودة.

مزيلات الروائح تحت الإبط تقسم إلى 1- مضادات التعرق : وهذه تمنع التعرق، أي تغلق المسامات الشعرية في الإبط وهذا يؤدي مع الوقت إلى نتائج غير مريحة مثل التورم أو الالتهاب 2-المعطرات وهي لا تمنع التعرق بل تعطر المنطقة وتخفي رائحة العرق 3- الليمون قابض ولذلك فهو يضيق الأوعية وقد يقلل العرق ورائحته مفيدة كذلك في التغطية على رائحة العرق

يوجد مضادات طبيعية للعرق وهي تشمل جميع العطور النياتية مثل الياسمن والمسك والعنبر ، أنظر في النت natural deodorant.

ينصح بالمحافظة على النظافة الشخصية باستمرار و يمكن استعمال كريمات متوفرة بالصيدليات