هل كمية محددة للمكسرات فى اليوم تساهم فى تكثيف الحواجب و الرموش و لو ك

هل كمية محددة للمكسرات فى اليوم تساهم فى تكثيف الحواجب و الرموش و لو ك
icon 20 يونيو 2013
icon 1136
هل هناك كمية محددة للمكسرات فى اليوم تساهم فى تكثيف الحواجب و الرموش و لو هناك كم الكمية ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

فوائد المكسّرات لا تقتصر فقط على القلب أو الشرايين أو الدماغ، إنّما الشّعر أيضاً يحتاج إلى تناول كمية من المكسّرات، بشكل يوميّ، ليتحقّق له البريق والحيويَّة. فالجوز يحتوي على "أوميغا3" التي تُكسب الشّعر بنية قويَّة خلال مراحل تكوينه، إضافة إلى ترطيبه بشكل متواصل عبر إفراز الدهون الجلديّة. أمّا عن الكاجو واللوز وغيرهما من المكسّرات الأخرى فتحتوي على كميّات من الزنك والسيلينيوم المفيدان للشعر، ويؤدّي نقصا نهما إلى تساقط الشّعر وجفاف فروة الرأس.الكمية اللازمة للقلب 28,8غرام يوميا أما الشعر فيحتاج إلى 40 غرام يوميا من مجموع المكسرات 1 2013-06-22 16:24:24
طاقم الطبي
طاقم الطبي
فوائد المكسّرات لا تقتصر فقط على القلب أو الشرايين أو الدماغ، إنّما الشّعر أيضاً يحتاج إلى تناول كمية من المكسّرات، بشكل يوميّ، ليتحقّق له البريق والحيويَّة. فالجوز يحتوي على "أوميغا3" التي تُكسب الشّعر بنية قويَّة خلال مراحل تكوينه، إضافة إلى ترطيبه بشكل متواصل عبر إفراز الدهون الجلديّة. أمّا عن الكاجو واللوز وغيرهما من المكسّرات الأخرى فتحتوي على كميّات من الزنك والسيلينيوم المفيدان للشعر، ويؤدّي نقصا نهما إلى تساقط الشّعر وجفاف فروة الرأس.الكمية اللازمة للقلب 28,8غرام يوميا أما الشعر فيحتاج إلى 40 غرام يوميا من مجموع المكسرات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالبشرة والجمال

سؤال من ذكر سنة

في البشرة والجمال

هل زيادة عدد مرات حلق شعر اللحية يؤثر على البشرة؟إذا كان الأمر كذلك فكم عدد مرات حلاقة شعر اللحية المنصوح...

عدد مرات الحلاقة لا يؤثر على البشرة خاصة إذا استعملت مادة مرطبة بعد الحلاقة. مثل المواد التجارية بعد الحلاقة.يمكنك إن تحلق يوميا ، ولا ضير في ذلك.

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

السلام عليكم .. سمعت ان امبولات الكولاجين و مركبات البانثينول تعيد للشعر حيويته و كثافته ، فهل هذا صحيح ؟؟...

فوائد البانثينول: 1- يعيد نمو الشعر ويمنع تساقطة 2-يزيد لمعان الشعر ويقوى الشعر الضعيف والتالف 3- ويقوى فروة الرأس ويمنع تقصف الشعر وتشقق اطرافة 4- وينشط الدورة الدموية لفروة الرأس مما يدعم تغزية الشعر الضعيف 5-تعويض نقص البروتين والزيوت الطبيعية فى الشعر شديد الجفاف 6-اعادة النعومة والملمس الحريري للشع 7-ازالة قشرة الشعر والحكة ومنع تكون قشرة الشعر فيما بعد 8- يعمل على حفظ نسبة الرطوبة فى الشعر مما يؤدى الى ليونة فى جسم الشعرة تحميها من التقصف والتشقق 9-يحفز بناء خلايا الشعر والجلد بشكل مدهش ويساعد على سرعة نمو الشعر كما انه مهم لبناء الكيراتين في الشعر 10- يزيد من سمك الشعرة بشكل واضح مما يعطى للشعر قوة وجمالا وحيوية 11- فيه فيتامين أ و د اللذان يساعدان على تحفيز العمليات الحيوية لفروة الرأس 12-فيه معادن مهمة جدا للشعر مثل الزنك والسيلينيوم والنحاس والكالسيوم والحديد والفوسفو مادة "الكولاجين " تعالج ضعف وهشاشة وسقوط الشعر مع قلة كثافته . الكولاجين هو مادة بروتينية مكونة للألياف المرنة بالجسم وأمكن استخلاصها وإعدادها على هيئة مستحضرات تساعد على تجميل البشرة والتقليل من إصابتها بالتجاعيد ما دور الكولاجين للشعر ؟ أكدت العديد من الأبحاث أن هذه المادة تزيد من مقاومة الشعر للعوامل الخارجة ، كما أنها تزيد من صلابة وقوة الشعر ومن ثم تقلل من تقصف وسقوط الشعر . - ولمادة " الكولاجين " دور هام فى زيادة كثافة الشعر وحجمه .

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

هل هرس الثوم النئ ووضعه على الشعر يسهم فى أنبات وتكثيف شعر الرأس مرة أخرى وهل يسبب سقوط للشعر أو...

هرس الثوم النيئ وتدليك فروة الرأس به يفيد في إعادة إنبات الشعر عن طريق توسيع الأوعية الدموية وبالتالي وسول الأكسجين والعناصر الغذائية للشعر فيساعد ذلك على إنبات الشعر، وليس له أضرار.

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

هل عند استخدام شامبو ردئ أو صبغة لفترة تتراوح بين 3- 4 مرات وبعدها يتم التوقف عن أستخدامها فممكن فى...

لا شك أن الصبغة مادة كيماوية ضارة بالفروة والشعر ، ولكن استخدامه لفترة قصيرة لا يضر ببصيلات الشعر، وكذلك بعد التوقف عن الصبغ فلا يسبب ضررا للفروة ولا للشعر.

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

هل تقطيع الجرجير الطازج ووضعه على فروة الرأس يفيد فى كثافة وأنبات شعرالرأس مرة أخرى وهل له أضرار على فروة...

فوائد الجرجير بشكل عام: 1. مهضم ، منشط للجسم ، يدر إفراز المرارة . 2. يساعد على إنبات الشعر وتسويد لونه . 3. يساعد في علاج الحروق الجلدية . 4. ينقي الدم ، ويمنع داء الحفر اي نقص فيتامين ج . 5. يعالج بعض امراض الجلد . 6. يمنع آلام الروماتيزم . 7. مقشع يزيل البلغم . ** اما فوائده بالنسبه للشعر: - مضاد للقشرة - مطول للشعر لأنه يغذي بوصيلات الشعر - مكثف للشعر - يمنع تساقط الشعر - أحسن مغذي و مقوي للشعر - ينبت الشعر المتساقط - ينعم الشعر يطريقة رهيبة وخصوصا الشعر الجاف

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

لو سمحت انا اعانى من فراغات فى الشعر ممكن دواء و فيتامين فعال لنمو الشعر ؟؟ شكرا

هذه الفراغات تدعى ثعلبة فعليك اولا الإبتعاد عن الضغط النفسي وفحص كل من فيتامين دال - الزنك - الكالسوم - فيتامين ب12 لأنك ستجد نقصا في اكثر من واحدة إن لم تكن فيها جميعا و وابدأ الآن بتناول حبة زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبة ب12 1000 تحت اللسان مرة واحدة يوميا ونواصل العلاج بعد الفحوصات

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

اريد ماسكات للشعر من جيل الصبار الطبيعي لزيادة كثافة الشعر و للقضاء على القشرة دون حدوث اعراض جانبية ؟

- قناع يمنع تساقط الشعر ويكثفه ويكسبه لمعانا: الطريقة الأولى: تستخرج المادة الهلامية من أوراق الصبار وتوضع على فروة الرأس مباشرة مع التدليك المستمر، ثم توضع فوطة ساخنة على الرأس لمدة ربع ساعة أو التعرض للبخار. الطريقة الثانية: تقطع أوراق الصبار وتخلط في الخلاط حتى تصبح لينة ثم يغلى قليل من أزهار «البابونج»، وتضاف إلى خليط الصبار مع قليل من زيت الزيتون ويوزع الخليط على الشعر بفرشاة ويترك لمدة نصف ساعة ويشطف بالماء.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً