ما للحل في الوزن الثابت الذي لاينقص خلال عام واحد الآ كيلوان فقط اوثلاثه على الأكثر علما بأني امارس رياضة المشي يوميا لمدة نصف ساعة وشد البطن ورفع اثقال كيلو واحد يوميا واخفف من تناول الطعام لدرجة احساسي بالجوع واستعملت الشاي الأخضر وحبوب خل التفاح وحبوب زينكال وسيبوترم .و علما بأن وزني خمسه وثمانون وطولي مائه وستون فما الحل؟

إذا كنت مصرة على إنقاص الوزن ، يمكنك ربط الأسنان أو ربط المعدة.

دكتور حكمت انته قلت نزول جيد 10 كيلوا بخمس شهور وادا استمريت ع هذا المنوال بيكون وصولي جيد للوزن المثالي بدون عناء ولكن هل بإستمراري ع هذا النحو وع هذا النزول كل الدهون اللي بجسمي بتروح حتى اردافي وكدا عشان اني عندي اردافي وحولين ركبتي اكثر شي دهون هل هدا النزول كمان بينزل دي الأماكن واستمر ع كدا فقط؟؟؟

عادة نزول اوزن يبدأ من الأماكن التي فيها دهون أكثر لأن الجسم يبدأ اولا بحرث الدهن وبعد ذلك يبدأ بحرق البروتينات (العضلات)فإن شاء الله تذوب الدهون التي في الأرداف والسيقان.

السلام عليكم دكتور انا اليوم صار لي ثالث يوم من الجلسه الثانيه لابر الميزو للتنحيف الموضعي وماشفت اي نتيجه بالعكس احس بطني منتفخ زياده رغم ان الدكتوره عطتني اول جلسه ابره والجلسه الثانيه 3 ابر ووزعتهم وسعر الابره 500 ولين الحين مابين شي والحقن كان بالمنطقه اعلى البطن فقط ومحيط بطني العلوي 83 وبعد الابر صار 86 خايفه من انتفاخ بطني مع ان الالام بدت تختفي..طمني يادكتور الله يرضى عليك ومتى يبين اثر الابر وكم ابره تحتاج الجلسه رد كتابة

عادةً من الجلسة 3 أو 4 تظهر النتائج وهي بطيئة. ولكن حاولي تدليك المنطقة بعد كل جلسة كل 3 ساعات يضاف لها الرياضة والنظام الغذائي. واعملي معها جلسات LPG تعمل على توزيع الدهون ونحت البطن وشد المنطقة.

الشعر يكون جيد لكن عند مرور أسبوعين يصبح غير منتظم و داخل في بعضه تشعر به خشن لكن في حال لم يتم غسله بعد يوم و نصف يكون دهني و في نفس الوقت ﻻ يمكن مشطه ضروري من غسله و وضع كريمة شعر مثلا و أنا استخدم في بانتين بديل الزيت في مقدمة الرأس أصبح خفيف

يبدو ان طبيعة فروة الراس دهنية وهذا يستلزم غسله اكثر من مره خلال الاسبوع اما بالنسبة لخفة الشعر في مقدمة الراس فقد يكون بداية الصلع الوراثي

السلام عليكم ..أنا فتاة عمري 24 سنة منذ عدة أشهر ظهر لي بالإبط ورم مثل الكورة بحجم حبة الزيتون وأكبر قليلاً ثم اختفى والآن أشعر بوجود كتلة بالثدي الأيمن وأستطيع لمسها باليد .. علماً أني دائماً أعاني من نغزات الصدر وتتفاوت حدّتها تأتي وقت النوم غالباً فمثلاً اكون متمددة على الجانب الأيمن لا أستطيع التحرك أو الاقتلاب ع الجهة الأخرى ولا النهوض وأشعر برغبة بأخذ شهيق عميق لكن لا استطيع لأن ذلك يؤلم بشدة ويزيد النغزة . وتستمر ربما لخمس دقايق وأحياناً لأكثر من ثلث ساعة .. أفيدوني عن حالتي لأني لم استطع الذهاب للمشفى هذه الفترة ..

ربما ما تحسيه في الثدي تجمعات غددحليبية ،على العموم فإن وزارات الصحة العربية ترشد النساء وتحثهنعلى فحص الثجيين كل سنة لاكتشاف أي أورام ولهذا أنصحك بمراجعة إختصاصي جراحة عامة

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

هل التمارين السويديه لمده ثلاث شهور مع المشي عالسير ساعه يوميا يشد الجسم اذا كان مترهل وبه سلولايت وكم نسبه الشد تقريبا خلال هذه الفتره

Q: هل المشي كل يوم ساعتين مع شرب اوميجا 3 بساعد في انقاص الوزن مع العلم اني تركت الدخان وطولي 173 ووزني 105

ربما عليك أيضاً تخفيف الأكل، حاول، وكذلك ممارسة الرياضة يومياً.ولكن المشي مفيد ومهم تابع المشي.

Q: زاد وزني اكثر من ٨ كيلو خلال فترة بسيطة فماذا يمكن ان افعل لأتأكد ان كانت حالة مرضية ام لا؟ وكيف يمكن ان اخسر من وزني بشكل مريح؟

راجعي طبيبك لعمل فحوصات عامة وكاملة، وحاولي تنقيص كمية الأكل.

Q: لتفتيح الشفاه ،النفخ بالفلر وكميزوربي و الكلوتاثايون..هل هذي الوسائل توضع مره وحده وتصير دائمه؟ ولا يجب لها جلسات طول الحياه

الميزوثيرابي و الجلوتاثيون يحتاج الى جلسات حسب شدة الحالة اما بالنسبة للفيلرز فحسب النوع المستعمل فيمكن ان يدوم من 4 الى 6 اشهر اما بالنسبة لتفتيح الشفاه بالليزر فقد يحتاج الى جلستين او 4 حسب شدة الحالة

Q: هل صحيح تدليك الشعر كل يوم ربع ساعه يساعد علئ طول الشعر وكثافته؟

نعم لان التدليك يؤدي الى فتح خلايا الجلد والاوعية الدموية ويعمل على فتح بصيلات الشعر ويخلص التدليك الفروة من الخلايا الميتة ويجب ان يتم التدليك بحركات دائرية وبااطراف الاصابع وعدم التدليك القوي