السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لقد اعطيتني هذه الوصفه ولم تذكر المقادير وصفة ممتازة لإزالة الكرش شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي وكم يوم تستخدم وهل يجب على ان استحدم هذه الوصفه اذا كان جسمي نحيفا ماعدا وجود الكرش وعشبه لسان البحر مع خل التفاح متى استخدمها هل استخدمها قبل النوم وشكرا

لقد شرحت لك بالتفصيل كيفية إستخدام الوصفتين إقرئيهما جيدا وحضريهما كما هو مشروح

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

هل التمارين السويديه لمده ثلاث شهور مع المشي عالسير ساعه يوميا يشد الجسم اذا كان مترهل وبه سلولايت وكم نسبه الشد تقريبا خلال هذه الفتره

Q: هل التوقف عن تمارين شد الثدى بعد ان اصبح مشدودا يرجع مترهل كما كان عليه فى الاول قبل ممارسة التمارين ام سيظل مشدودا ؟

سيبقى مشدودا الا اذا حصل فقدان للوزن, قد يؤثر على حجم الثدي و زيادة نسبة الترهل.

Q: مرحبا.....ممكن تفيدوني هل شراب بودره الكولاجين اليابانيه لها اضرار او اعراض جانبيه وكم الفتره لشربها

فوائد استعمال بودرة الكولاجين: 1-يصفي ويبيض وينعم البشرة ويقلل ويحمي من التجاعيد والهالات السوداء ويقلل ويسد المسامات.. 2- تقوية الشعر وتجديدهـ ويساعد على منع التساقط 3-يقوي الأظافر ويشد البشرة والصدر ويدعم أنسجه الشفايف ويوردها..وتصير البشره مرنة أكثر فتقل علامات التمدد والخطوط..والأهم أساس عظامنا وأسنانا الي بيكون صحي ومدعوم.. وميزة بودرة الكولاجين وسر تجديدها للخلايا بمكوناتها : كولاجين مستخرج من السمك ( يعني حلال) : وزنه الجزيئي منخفض فيمتصه الجسم بسهولة وبسرعة..وهذا الي يميزه عن غيره من الكولاجينات المختلفة..وفوقها منخفض السعرات الحرارية ( يعني ينفع للتي تعمل ريجيم)

Q: هل الشمر ينقع لمدة ساعه في ماء مغلي لشد الجسم ولا بيغلي مع الماء عايزة اعرف بالظبط طريقة عملة ؟

طريقة عمل الشمر لشد الجسم :شرب 3أكواب من بذور الشمر يوميا على ان تكون احدى هذة الاكواب على الريق وطريقة تحضير الشمر هي: سكب 3 اكواب من الماء المغلي على 3ملاعق من بذور الشمر وتغطيتها لمدة 10 دقائق ؛ لأن الشمربه نسبة من الزيوت الطيارة وهي المفيدة ؛ لذلك يجب تغطيتها وشرب الشمر بعد ذلك. الشمر مفيد للجهاز الهضمي وللقولون العصبي كما يحتوي على هرمون نباتي وخصوصا للسيدات اللائي فوق الاربعين واللواتي يعانين من التعرق الشديد ونوبات الحر

Q: هل يوجد شفط الدهون بتقنية نحت الجسم عالي التحديد وكم تبدأ الاسعار مع العلم اني انوي عملها في منطقة البطن والخصر

غالباً يجري الناس عملية شفط الدهون لأهداف جمالية بحتة، فالعملية لا تمثل الحل الأمثل لعلاج السمنة كونها تحسن المظهر الخارجي للجلد ومحيط الخصر دون أن تزيل السيلوليت (cellulite),ولا الرصعات dimples أو علامات التمدد.افضل التقنيات يتضمن حقن كمية كبيرة من سائل يحتوي على مخدر موضعي بالإضافة إلى أدوية تقوم بتضييق الأوعية الدموية. وبناء على هذا الأساس تم اكتشاف ابداعان جديدان تم فيه استبدال كلمة “شفط دهون” إلى “نحت الدهون”هما 1) استخدام كانيولات رفيعة جدا بدلا من الأدوات الأكبر المستخدمة في الماضي أو إلى جانبها. 2) إزالة الدهون الموجودةباشرة تحت الجلد

Q: اريد خلطة لتبييض الجسم بالكامل وكم مره استخدمها ؟

لتبييض الجسم كله يمكنك تناول إما حبوب أو إبر التبييض وهي معروفة للأطباء ولا يجوز تناولها إلا تحت إشراف إختصاصي الجلدية

Q: انا غير متزوجه وصدري مترهل هل في حل غير العمليه الجراحيه الترهل متوسط

التغذية الصحية والتمارين الفيزيائية , والمكملات الغذائية ’

Q: شعرى بيتساقط وقصر اوووى خلال المراهقه مع العلم اننه كان طوويل وتققيل اوووى

تناول حبة زنك50 ملغ بعد الفطار وتناول حبة ب12 تحت اللسان مرة كل يوم مع اجراء فحوصات لهما لأنك قد تعانين من نقص فيهما إضافة لأجراء فحص فيتامين د و الكالسيوم وعدها اصف لك كيف يطول شعرك وأبعد عنه النشفان

Q: هل شرب كوب واحد من النسكافيه باللبن يوميا يزيد الوزن وهل شربه يجعل الجسم لا يستفيد باللبن او القهوة وهل له اضرار على الجسم؟

شرب فنجانين قهوة لا يضر الجسم ،بل ينشط القلب والدورة الدموية، ومزجه بالحليب لا يبطل مفعوله ، ولا يزيد الوزن ولكن الحليب الذي يمزجبه دسم جدا فهو الذي له تأثير في زيادة الوزن لذلك إذا كنت عدم زيادة الوزن فاستعمل الحليب خالي الدسم مع النسكافيه.