تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل التمارين السويديه لمده ثلاث شهور مع المشي عالسير ساعه يوميا يشد الجسم اذا كان مترهل وبه سلولايت وكم نسبه الشد تقريبا خلال هذه الفتره
11 ديسمبر 2014
1133
هل التمارين السويديه لمده ثلاث شهور مع المشي عالسير ساعه يوميا يشد الجسم اذا كان مترهل وبه سلولايت وكم نسبه الشد تقريبا خلال هذه الفتره
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الرياضه بجميع انواعها تفيد في شد الجسم
2
2014-12-12 11:18:48
![الدكتور مي عطوان]()
الدكتور مي عطوان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-343164
الدكتور مي عطوان
الجلدية والتناسلية
الرياضه بجميع انواعها تفيد في شد الجسم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 ديسمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما للحل في الوزن الثابت الذي لاينقص خلال عام واحد الآ كيلوان فقط اوثلاثه على الأكثر علما بأني امارس رياضة...
إذا كنت مصرة على إنقاص الوزن ، يمكنك ربط الأسنان أو ربط المعدة.
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت انته قلت نزول جيد 10 كيلوا بخمس شهور وادا استمريت ع هذا المنوال بيكون وصولي جيد للوزن المثالي...
عادة نزول اوزن يبدأ من الأماكن التي فيها دهون أكثر لأن الجسم يبدأ اولا بحرث الدهن وبعد ذلك يبدأ بحرق البروتينات (العضلات)فإن شاء الله تذوب الدهون التي في الأرداف والسيقان.
سؤال من ذكر سنة
ما هي الطريقه المثلى لازاله دهون البطن والارداف بشكل كبير .. ومن المفضل على ذلك المشي ام الركض ؟
في حالة الدهون الكثيرة الحل الامثل هو الرياضة و تنظيم الاكل ومن ثم بعد الوصول للوزن المثالي ان تبقى بعض الدهون الزائدة فيمكن اللجوء الى شفط الدهون في المناطق المتبقية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور انا اليوم صار لي ثالث يوم من الجلسه الثانيه لابر الميزو للتنحيف الموضعي وماشفت اي نتيجه بالعكس...
عادةً من الجلسة 3 أو 4 تظهر النتائج وهي بطيئة. ولكن حاولي تدليك المنطقة بعد كل جلسة كل 3 ساعات يضاف لها الرياضة والنظام الغذائي. واعملي معها جلسات LPG تعمل على توزيع الدهون ونحت البطن وشد المنطقة.
سؤال من غير معروف سنة
هل المشي كل يوم ساعتين مع شرب اوميجا 3 بساعد في انقاص الوزن مع العلم اني تركت الدخان وطولي 173...
ربما عليك أيضاً تخفيف الأكل، حاول، وكذلك ممارسة الرياضة يومياً.ولكن المشي مفيد ومهم تابع المشي.
سؤال من أنثى سنة
اناا اثناء حملي بمولودتي اﻻولى ظهر ع بطني تششققات وع الثديين ايضضا مع العلم ان بنيتي نحيفهه واريدها ان تنمحابعلم...
التشققات او ال STRIA لها عدة طرق للعلاج منها الليزر او ال DERMA ROLLER او PRP و جميعها تعمل بشكل افضل فى اول ظهور هذه التشققات وهى تتحسن بصورة كبيرة
سؤال من ذكر سنة 37
كيف اسمن وجهى بشكل طبيعي وهل هناك ماسكات وكم ساعه احتاج نوم
لا يوجد للأسف
سؤال من أنثى سنة
زاد وزني اكثر من ٨ كيلو خلال فترة بسيطة فماذا يمكن ان افعل لأتأكد ان كانت حالة مرضية ام لا؟...
راجعي طبيبك لعمل فحوصات عامة وكاملة، وحاولي تنقيص كمية الأكل.
سؤال من ذكر سنة 32
السﻻم عليكم ... انا بشرتى دهنية من الدرجة الأولى والدكتور كتبلى على نت لوك 40 وزنى 95 ..انا بلعب رياضة...
لا بد للجسم أن يعرق أثناء لعب الرياضة وتناول العلاج ، بلى فإن الجسم يفقد الدهون أثناء لعب الرياضة
سؤال من أنثى سنة
انافي الاسبوع التاسع من الحمل لدي خطوط بيضاء في اردافي من قبل الحمل وزني 47 هل زبدة الشيا مفيدة واناحامل...
هذه ما تسمى تشققات الحمل ووضع الكريمات التي تحتوي على زبدة الشيا هو امر محبب لما لها من تاثير في الحفاظ على طراوة الجلد وقابليتة على التمدد بسهولة ولكن لايوجد شئ مثبت علميا على فعاليتة في المنع من ظهورها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1168
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره