هل الإستحمام بقليل من ماء بارد من بعد الحمام الساخن يساعد في شد الجسم
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل خلطات الساونا والصابون المغربي توضع وانا في الساونا او بعده اثناء الاستحمام يعني ؟؟
تعتبر الساونا عبارة عن غرفة تهدف إلى استرخاء الجسم في حرارة جافة ومن أجل صحة القلب والأوعية الدموية وغيرها الكثير من الفوائد، وتختلف الخلطات والصابون المغربي في كيفية استخدامها فمنها ما يستخدم أثناء جلسة الساونا ومنها ما يستخدم أثناء الاستحمام حسب نوع المنتج وحسب التعليمات الموجودة على العلبة.
ويجدر بالذكر أنه يجب اتباع الطريقة الصحيحة لاستخدام الساونا وحمام البخار مع ضرورة مراعاة التعليمات التالية عند جلسة الساونا:
- يجب استشارة الطبيب قبل عمل الساونا إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم أو تعرضت لنوبة قلبية مؤخراً.
- تجنب شرب الكحول قبل وبعد جلسات الساونا لأنها تزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
- تحديد الوقت لجلسة الساونا بحيث لا يتجاوز 15-20 دقيقة فقط.
- شرب ما لا يقل عن 2-4 أكواب من الماء البارد بعد الانتهاء من جلسة الساونا وقبل الجلسة.
- الانتقال تدريجياً من غرفة الساونا إلى الأجواء الباردة لتجنب هبوط الدورة الدموية.
- تجنب جلسات الساونا في حال كنت تعاني من أي مرض حاد أو تشعر بتوعك.
- تجنب مشاركة الأطفال ممن تقل أعمارهم عن 6 سنوات من دخول الساونا، مع مراعاة إشراف الوالدين لمن هم أكبر من 6 سنوات.
- القيام ببطء من غرفة الساونا وليس بسرعة كبيرة لتجنب انخفاض ضغط الدم.
- أخذ حمام ماء قبل جلسة الساونا.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
هل الشمر ينقع لمدة ساعه في ماء مغلي لشد الجسم ولا بيغلي مع الماء عايزة اعرف بالظبط طريقة عملة ؟
سؤال من ذكر سنة
هل يؤثر الماء الساخن على الشعر لاني عند الاستحمام احب ان اغطس شعري بالماء الساخن هل يؤدي هاذا الامر لحرق...
سؤال من ذكر سنة
ابني يبلغ من العمر سنة و أربع أشهر انسكب عليه ماء مغلي مما سبب له حروق بعد يومين من الغيار...
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد خطر على البشرة من استخدام خل التفاح مع ماء الورد؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاه ف 17 من العمر استخدمت كريم رتن ايه لتقشير طبقه رقيقه من وجهي...
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد مرهم لشد الجسم وازالة الترهلات اني اعاني منها كثيرا في خصوصا في الورك والفخذين
سؤال من أنثى سنة 31
هل يجب غسل الجسم بعد وضع زيت الزيتون عليه ام لا يسبب ضرر او اسوداد اذا لم يتم غسله؟
سؤال من أنثى سنة
أنا فتاة أشكي من ألم في الابطين فجأة وبعد أن وضعت يدي على تلك المنطقة وجدت شي وارم تحت الجلد...
سؤال من ذكر سنة
هل غسل شعر الرأس بالصابون يمكن ان يضره انا غسلت رأسي بالصابون وكان احسن على شعري من الشابو فغسلت به...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره