معدرة الكرش

2013-06-23
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الكرش والارداف والبطن والخصر والزندين فهي سمنة موضعية ... عندما ينزل الوزن سينزل في الجسم كله .. وقد يحدث نزول في اماكن اخري مثل الوجه والوجنتين والصدر وتظل هذه الاماكن تسبب مشكلة ... هذه وصفة ممتازة لإزالة الكرش شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا وهذه وصفة أخرى: احضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة ،وينصح باستخدام وسائل موضعية مثل الموجات فوق الصوتية او ترددات الراديو لاذابة الدهون .. واذا كانت الكمية كبيرة ينصح باستخدام شفط الدهون المعتاد او بالليزر 1
د. حكمت فريحات
د. حكمت فريحات
طب عام
star star star star ic_star 178 تقييم
الكرش والارداف والبطن والخصر والزندين فهي سمنة موضعية ... عندما ينزل الوزن سينزل في الجسم كله .. وقد يحدث نزول في اماكن اخري مثل الوجه والوجنتين والصدر وتظل هذه الاماكن تسبب مشكلة ... هذه وصفة ممتازة لإزالة الكرش شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا وهذه وصفة أخرى: احضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة ،وينصح باستخدام وسائل موضعية مثل الموجات فوق الصوتية او ترددات الراديو لاذابة الدهون .. واذا كانت الكمية كبيرة ينصح باستخدام شفط الدهون المعتاد او بالليزر

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2013-10-01 07:55:20

هل اورلي له ليه مخاطر علي جسم لو لي ايه احسن حاجه للتخسيس كرش

هل اورلي له ليه مخاطر علي جسم لو لي ايه احسن حاجه للتخسيس كرش

1

هل اورلي له ليه مخاطر علي جسم لو لي ايه احسن حاجه للتخسيس كرش

دواءاورليسات يفيد في تخسيس الوزن لأنه يمنع امتصاص 30% من الدهون التي يتناولها الشخص في الوجبة العوارض الجانبية يؤدي أما إلى غائط دهني أو إلى تكرار عملية التغوط أو إلى كثرة الغازات، التي تتراوح أحيانا مع لطخات زيت وكلما أكثرت من تناول الدهنيات، كثر الدهن في الغائط وتكرر حدوث هذه العوارض ولكن يجب اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية

0

2013-10-02 11:56:16

see-answer-arrow

2013-08-15 18:35:59

اعاني من انتفاخ في منطقه البطن وضهور الكرش هل من مواد طبيعيه تساعد على اخفائه بدون ادوية ؟

اعاني من انتفاخ في منطقه البطن وضهور الكرش هل من مواد طبيعيه تساعد على اخفائه بدون ادوية

1

اعاني من انتفاخ في منطقه البطن وضهور الكرش هل من مواد طبيعيه تساعد على اخفائه بدون ادوية

ما دمت لا تريد أدوية فعليك بالتمارين الرياضية الخاصة بعضلات البطن ويفضل عملها في نادي رياضي

0

2013-08-16 19:42:08

see-answer-arrow

2013-06-11 08:01:29

لنقاص الوزن وللتنحيف الكرش والاارداف في شهرين ؟؟!!

لنقاص الوزن وللتنحيف الكرش والاارداف في شهرين

1

لنقاص الوزن وللتنحيف الكرش والاارداف في شهرين

هذه وصفة ممتازة لإزالة الكرش شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا وهذه وصفة أخرى: احضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة ،وينصح باستخدام وسائل موضعية مثل الموجات فوق الصوتية او ترددات الراديو لاذابة الدهون .. واذا كانت الكمية كبيرة ينصح باستخدام شفط الدهون المعتاد او بالليزر لازالة الكرش تماما فى خلال اسبوع الافطار 1-ثمرة فاكهه الغداء 1-طبق سلطه كبير او 4ملاعق خضار مسلوق او شريحة لحمه بدون دهن او زيوت او ربع فرخه مسلوقه او سمك مشوى او تونه بدون زيت ويفضل مغسوله العشاء 1-زبادى او 3ملاعق فول بالليمون وزيت الزيتون او بيضه مسلوقه ويراعى اكل بياض البيضه مع عدم اكل الصفار لاحتوائه على سعرات حراريه او جبنه قريش +ربع رغيف بلدى

0

2013-06-13 20:36:40

see-answer-arrow

2013-05-05 16:39:15

ما هي افضل طريقة لحرق والتخلص من الكرش وهل يوجد ادوية بدون اعراض جانبيه وشكرا

ما هي افضل طريقة لحرق والتخلص من الكرش وهل يوجد ادوية بدون اعراض جانبيه و

1

ما هي افضل طريقة لحرق والتخلص من الكرش وهل يوجد ادوية بدون اعراض جانبيه و

رجيم لمنطقة الكرش :النظام الغذائى وهو: الافطار 1-ثمرة فاكهه الغداء 1-طبق سلطه كبير او 4ملاعق خضار مسلوق او شريحة لحمه بدون دهن او زيوت او ربع فرخه مسلوقه او سمك مشوى او تونه بدون زيت ويفضل مغسوله العشاء 1-زبادى او 3ملاعق فول بالليمون وزيت الزيتون او بيضه مسلوقه ويراعى اكل بياض البيضه مع عدم اكل الصفار لاحتوائه على سعرات حراريه او جبنه قريش +ربع رغيف بلدى ملحوظه لاتمام هذا النظام بنجاح يراعى الاتى 1-عدم النوم على البطن لان ذلك يؤدى الى بروز الكرش 2-عدم شرب الماء اثناء الاكل او بعد الاكل مباشرة ويفضل شرب الماء بعد الاكل بساعتين او قبل الاكل بنصف ساعه 3-عدم شرب الماء المثلج نهائيا لانه يساعد على بروز الكرش 4يراعى المشى بعد الاكل بساعتين لمدة ساعه يوميا للمساعده على ازالة الكرش

0

2013-05-15 20:09:53

see-answer-arrow

2012-11-07 14:17:11

ماهي الطريقة الصحيحة للتخلص من الكرش؟

ماهي الطريقة الصحيحة للتخلص من الكرش

1

ماهي الطريقة الصحيحة للتخلص من الكرش

امتلاء البطن والجناب وظهور الكرش هي السمنة بعينها ، وعندما يبدا الوزن بالنقصان فان الأماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدا بالنقصان ، وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هو الحمية الغذائية وهذه بعض الأدوية التي تساعد على متابعة الحمية و الاستمرار على الرياضه و يجب ان لا تتناول في اليوم اكثر من 2000 سعره حراريه

0

2012-11-10 23:33:24

see-answer-arrow

2011-05-03 01:01:37

كيف من الممكن ازالة الكرش والترهل بعد الولاده ؟

كيف من الممكن ازالة الكرش والترهل بعد الولاده

1

كيف من الممكن ازالة الكرش والترهل بعد الولاده

السبع زيوت لمنع ترهل الثدي والبطن والارداف ...
زيوت من الأعشاب الطبيعية يعمل على شد تلك الخلايا المترهلة بسرعة عجيبة وتعيد لها حيويتها وجمالها
دلك منطقة البطن او منطقة الارداف بزيت السبع زيوت بــحركـات دائـرية الاسفل للاعلي الصاعدة إلى أعلى ولمدة ربع ساعة مرة يوميا لمدة شهر .
النتيجة :
وستلاحظ ان جسدك قد عادت اليه نظارته وحيويته وزال الترهل
مكونات الوصفة
1- زيت الهندبة (الهندباء)
2 – زيت الشاي الأخضر.
3- زيت زيتون .
4- زيت المرمية او زيت اكليل الجبل
5- زيت البابونج
6- زيت السعتر
7- زيت الحلبة .
طريقة التحضير
1-اخلط المكونات متساوية الكميات من الزيوت السبعة جيدا وضعيها في زجاجة محكمة.
2- دلك المنطقة المترهلة كما في طريقة الاستعمال مرة يوميا.
طريقة الإستعمال :
دلك المنطقة المترهلة (الثدي او البطن او الارداف) بزيتالسبع زيوت بــحركـات دائـرية من أسفل لاعلي
ملاحظة هذه الوصفة تفيد الترهل ايضا لمنطقة البطن والارداف والطريقة بنفس الاسلوب تدليك دائري للمنطقة المترهلة بعد حمام دافئ.


0

2011-05-03 11:09:23

see-answer-arrow

2011-02-19 13:42:00

قرات وصفة لازالة الكرش بعد الولادة مكونة من الشاى الاخضر والنعناع والكمون والزنجبيل هلى هذه الوصفة تؤثر على الرضاعة وعلى الطفل وهل هناك وصفة اخري او رجيم للمرضعة؟

قرات وصفة لازالة الكرش بعد الولادة مكونة من الشاى الاخضر والنعناع والكمون والزنجبيل هلى هذه الوصفة تؤثر على الرضاعة وعلى الطفل وهل وصفة اخري او رجيم للمرضعة

1

قرات وصفة لازالة الكرش بعد الولادة مكونة من الشاى الاخضر والنعناع والكمون والزنجبيل هلى هذه الوصفة تؤثر على الرضاعة وعلى الطفل وهل وصفة اخري او رجيم ل...

امتلاء البطن والجناب وظهور الكرش هي السمنة بعينها ، وعندما يبدا الوزن بالنقصان فان الماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدا بالنقصان ، وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هو الحمية الغذائية وهذه بعض الأدوية التي تساعد على متابعة الحمية ، هناك دواء اسمه ريداكتيل قاطع للشهية حيث يمنح الاحساس بالامتلاء والشبع وهو آمن لفترة 3شهور وبعدها يعتاد عليه الجسم ويصبح غير فاعل وهناك دواء شيتوكال وأفضل الانواع وأقلها ضررا دواء اورليسات وهناك دواء يفيد في تخسيس الوزن لأنه يمنع امتصاص 30% من الدهون التي يتناولها الشخص واسمه زينكال. ولكن يفضل عدم عمل الريجيم فترة الرضاعه و يفضل الالتزام بالتمارين الرياضية

0

2011-02-27 12:36:57

see-answer-arrow

2011-01-22 22:47:50

انا جسمي جميل لكن اعاني من الكرش الزايد ماهو الحل ارشدوني وزني 74 كغ

انا جسمي جميل لكن اعاني من الكرش الزايد ماهو الحل ارشدوني وزني كغ

1

انا جسمي جميل لكن اعاني من الكرش الزايد ماهو الحل ارشدوني وزني كغ

١- ممارسة الرياضة اليومية سواء المشي أو اللعب بأي نشاط رياضي ٢- تقليل كمية الطعام في كل الأوقات ٣- تجنب الحلويات والنشويات أو تقليلها ، والتركيز على الخضار والفواكه

0

2011-01-23 09:43:39

see-answer-arrow

2010-06-09 03:30:31

هل يمكن ان تكون النرجيلة سبب في ظهور الكرش؟

ان تكون النرجيلة سبب في ظهور الكرش

1

ان تكون النرجيلة سبب في ظهور الكرش

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الكرش بما في ذلك عدم اتباع نظام غذائي صحي، عدم ممارسة التمارين الرياضية، الضغط النفسي، وبعض الممارسات السلوكية الخاطئة مثل التدخين. حيث أظهرت دراسة تم نشرها في عام 2012 في إحدى المجلات أنه على الرغم من أن نسبة السمنة كانت متساوية بين المدخنين وغير المدخنين، إلا أن المدخنين كانت تتوزع الشحوم لديهم في منطقة البطن أكثر من الأشخاص غير المدخنين سواء تدخين السجائر أو الأرجيلة، وهذا ما أثبتته بعض الدراسات الأخرى التي أظهرت أن التدخين بجميع أشكاله يزيد من مقاومة الأنسولين في الجسم مما يتسبب بتراكم الدهون خاصة في منطقة البطن. ويمكن المساعدة في التخلص من الكرش عن طريق اتباع التعليمات التالية:

  • تحسين النظام الغذائي مع مراعاة تجنب السكر والأطعمة الدهنية والكربوهيدرات المكررة والتركيز على البروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضروات.
  • التوقف عن استخدام الأرجيلة وأي شكل من أشكال التدخين.
  • تجنب شرب الكحول.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • التخفيف من الضغط النفسي والتوتر.
  • تحسين نمط النوم.

للمزيد:

المرجع:

0

2010-06-09 07:14:54

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics