ماهي اضرار ابر الجلوتاثيون وهل تفتح لون الجسم وماهي فوائدها

• زيادة مرونة وترطيب البشرة، وهذا بدوره يقلل من جفاف البشرة ويؤخر ظهور التجاعيد.
• تحسين مرونة العظام والمفاصل، والتخفيف من الآلام المصاحبة.
• تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
• تجنب حصول تنكس وفقدان للعظام في الجسم.
• زيادة نمو العضلات وتعزيز قوتها.
• تقليل عوامل خطورة أمراض القلب، مثل تصلب الشرايين. ويكون ذلك من خلال تحسين مرونة الأوعية الدموية، وتنظيم مستويات الدهون في الجسم.
• تحفيز نمو الشعر والأظافر.
• تحسين المزاج والتخفيف من أعراض القلق، إلا أن الأمر بحاجة للمزيد من الدراسات.
• تعزيز عملية التخلص من الوزن الزائد ودعم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، إلا أن الأمر بحاجة للمزيد من الدراسات.

وفيما يخص الإجابة عن سؤال متى تظهر نتائج شرب الكولاجين، فيجب العلم أنه يحتاج شراب الكولاجين حوالي 8 أسابيع لبدء ملاحظة الفرق، و 12 أسبوع قبل ظهور النتيجة القصوى أو 12 شهر كحد أقصى في حالات التأثير على العظام والمفاصل، ويجب تناوله لمدة لا تزيد عن 6 أشهر دون استشارة الطبيب المختص.

كما يجب العلم أنه لم يتم إثبات أن تناول شراب الكولاجين يسبب زيادة في الوزن والسمنة، طالما تم الحفاظ على النظام الغذائي المتوازن والصحي.

للمزيد:

• هل الكولاجين فعال في علاج المفاصل؟
• اضرار الكولاجين للجسم
• الكولاجين وتاثيره على الوزن

تتعدد فوائد الجلوتاثيون الذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي يتم إنتاجها في الجسم، ويتكون الجلوتاثيون من 3 أنواع من الأحماض الأمينية تشمل الجلوتامين والجلايسين والسيستين. وتشمل فوائد الجلوتاثيون ما يلي:

• التقليل من الإجهاد التأكسدي في الجسم من خلال موازنة إنتاج الجذور الحرة والتخلص منها، وبالتالي التقليل من الإصابة بالأمراض المختلفة.
• التحسين من مرض الصدفية.
• التقليل من تلف الخلايا عند الإصابة بأمراض في الكبد، حيث يتفاقم موت الخلايا في الكبد بسبب نقص مضادات الأكسدة بما في ذلك الجلوتاثيون.
• التحسين من مستويات البروتينات والإنزيمات والبيليروبين للأشخاص الذي يعانون من أمراض في الكبد.
• التحسين من مقاومة الانسولين وحرق الدهون لدى كبار السن.
• التقليل من أعراض مرض باركنسون مثل الرعشة والتحسين من نوعية حياة المرضى.
• التحسين من الدورة الدموية ومن حركة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الشرايين الطرفية ومن القدرة على المشي لمسافات أطول.
• المساعدة في محاربة أمراض المناعة الذاتية.
• التقليل من الإجهاد التأكسدي للأطفال الذين يعانون من التوحد.
• التحسين من السيطرة على مستويات السكر في الدم.
• التقليل من أعراض أمراض الجهاز التنفسي.
• منع تطور مرض السرطان.

للمزيد:

• مضادات الأكسدة والوقاية من السرطان

المرجع:

• Glutathione Benefits
• What are the benefits of glutathione?