ماهو علاج ترهل الصدر بدون جراحه

icon 4 فبراير 2010
icon 6706
ماهو علاج ترهل الصدر بدون جراحه

إجابات الأطباء على السؤال (1)

لعلاج ترهل الثدي دون اللجوء إلى جراحة يمكن:
- ممارسة تمارين الصدر الرياضية: على الرغم من أن الصدر ليس عبارة عن عضلة، ولكن تساعد هذه التمارين على شد الأنسجة والعضلات الموجودة أسفله لإعطاء مظهر أفضل للصدر، وتتضمن هذه التمارين:
* السباحة.
* تمارين الضغط.
* تمارين حمل البار على مقعد مائل (بالإنجليزية: Bench press).
* تمرين عضلات الذراع الأمامية (بالإنجليزية: biceps curl).
-التغذية الصحيحة والحصول على وزن صحي.
- ارتداء حمالة صدر مناسبة.
- الإقلاع عن التدخين، وذلك لأن التدخين يسرع من علامات الشيخوخة وترهل الصدر.
- تناول مكملات الاستروجين في حال انخفاضه.

المراجع

https://www.healthline.com/health/saggy-breasts#treatments
https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-sagging-breast

0 0000-00-00 00:00:00
طاقم الطبي
طاقم الطبي
لعلاج ترهل الثدي دون اللجوء إلى جراحة يمكن:
- ممارسة تمارين الصدر الرياضية: على الرغم من أن الصدر ليس عبارة عن عضلة، ولكن تساعد هذه التمارين على شد الأنسجة والعضلات الموجودة أسفله لإعطاء مظهر أفضل للصدر، وتتضمن هذه التمارين:
* السباحة.
* تمارين الضغط.
* تمارين حمل البار على مقعد مائل (بالإنجليزية: Bench press).
* تمرين عضلات الذراع الأمامية (بالإنجليزية: biceps curl).
-التغذية الصحيحة والحصول على وزن صحي.
- ارتداء حمالة صدر مناسبة.
- الإقلاع عن التدخين، وذلك لأن التدخين يسرع من علامات الشيخوخة وترهل الصدر.
- تناول مكملات الاستروجين في حال انخفاضه.

المراجع

https://www.healthline.com/health/saggy-breasts#treatments
https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-sagging-breast

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في البشرة والجمال

اعاني من ترهل في منطقة الصدر واريد طريقة لشد ورفع الصدر بطريقة امنة

تعاني العديد من السيدات من ترهل الثدي لأسباب عديدة منها السمنة وخسران الوزن المتكرر، والرضاعة، وأسباب جينية. ويوجد طرق علاجية مختلفة تختلف بحسب درجة الترهل ومقدار رغبة المريضة في حل جذري، ومن الطرق المستخدمة لعلاج الترهل ورفع الصدر:

  • ممارسة تمارين رياضية خاصة بعضلات الصدر، حيث يوجد تمارين خاصة تعمل على شد وتقوية عضلات الصدر مما يعطي منظر مشدود ومرتفع للثدي. بالطبع النتيجة تكون ملموسة أكثر كلما كان الترهل أقل.
  • حلول غير جراحية مثل (شد الثدي بالليزر، وحقن الفيلر، والتحفيز الحراري، وحقن البلازما، والشد بالخيوط). جميع هذه الطرق تعطي نتيجة جيدة في حالات الترهل الخفيف كما أنها تعتبر إجراءات مؤقتة يمكن أن يعود تدلي وترهل الصدر بعد مدة من تطبيقها.
  • العمليات الجراحية التجميلية لشد ورفع الثدي، ويتم اللجوء إليها في حال وجود ترهل واضح وتغير في مكان الحلمة، وعدم إمكانية ظهور نتائج ملموسة في الطرق غير الجراحية.

بالطبع يوجد لكل عملية جراحية مجموعة من الأعراض المتوقعة، ولكن يجب البحث بشكل جيد عن طبيب ذو خبرة ومناقشة خيارات ترميم ورفع الثدي، مع مناسبة عملها بالنسبة للحالة الصحية للمريضة.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى

في البشرة والجمال

هل من الممكن تكبير الصدر وشده بدون اللجوء للجراحة

عند البحث عن طرق لتكبير الثدي بوسائل طبيعية أو غير جراحية يجب معرفة أن هذه النصائح تحتاج لالتزام ووقت حتى تعطي نتائج، إضافة إلى أن النتائج المتوقعة تكون محدودة نوعاً ما، حيث لا تعطي تغير جذري ولكن يمكن أن تساعد في تحسين المظهر وزيادة الحجم بنسبة خفيفة (وذلك التأثير لا يقارن بالعمليات الجراحية ولكن لكل من الطرق ايجابيات وسلبيات). ومن الطرق غير الجراحية لتكبير ورفع الثدي:

  • ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بعضلات الصدر، تساعد هذه التمارين في رفع الثدي وتقليل الترهل واعطاء مظهر متناسق بكل أكبر مع الالتزام بالممارسة المستمرة.
  • انخفاض وزن الجسم والنحافة الزائدة مرتبطة بصغر حجم الثدي، لذلك زيادة الوزن من خلال نظام غذائي سليم يرافقه زيادة في حجم الثدي.
  • التقنيات غير الجراحية مثل حقن البوتكس، أو الفيلر، أو التحفيز الحراري. يمكن أن تعطي نتائج جيدة لكنها تدوم لفترة مؤقتة ومفيدة بشكل ملحوظ في حالات الترهل البسيطة.
  • استشارة الطبيب حول طريقة حقن الثدي بالدهون.

أما عند وجود ترهل شديد وتغير في مكان الحلمة، فيكون العلاج الجراحي ذو نتائج أكثر فائدة وتغيير واضح. مع أهمية مناقشة الايجابيات والسلبيات بناء على صحة المريضة مع أخصائي الجراحة التجميلية.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى

في البشرة والجمال

عندي خطوط بيضا بياصدر بدي اتخلص منها مسببالي مشكله نفسيه وحاسه صدري ترهل مع العلم انا مو متزوجه ولا ضعفت ولا متنت بدي شيء بسرعه

لا يوجد أي علاج اهذه الخطوط البيضاء و قد وقف طب عاجزا عن ازالتها و لربما قد يحصل تحسن خفيف على هذه الخطوط عند عملية تكبير الثدي بواسطة أكياس السيليكون.

سؤال من ذكر سنة 39

في البشرة والجمال

ماهو علاج الترهلات وآثار خطوط في البطن والفخذ اثر الحمل

إزالة ترهلات البطن بعد الولادة :+التمارين الرياضية تعد أفضل الطرق لشد الجلد المترهل بعد الحمل وممارسة السباحة والمشي يفقد الجسم ما يقرب من 200 سعر حراري في الساعة،+الحمية الغذائية -إستعملي مشدات البطن -الجراحة وهي على نوعين شفط الدهون أوازالة الشحوم + الميزو ثربي Mesothetherapy الجراحة التجميلية لمنطقة البطن مع او بدون تقوية عضلات البطن مثل عملية شدّ البطن

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً