صبااااح مساء ال اات انا خاطب بنت يجمعني وهي على هو انو البنت جسمها حلو

lightining soap with lightining cream و لكن في البداية يجب تحديد نوع و لون البشرة و نسبة الاسمرار و هل هو طبيعي ام مكتسب

اغلب الظن ان ما تعانين منه سيدتى هو ضمور الثدي ما بعد الرضاعة او انه قد حدث فقدان للوزن بصوره كبيرة مما ادي لصغر حجم الثدي و علاج كلا الامرين هو اما تكبير الثدي فقط او تكبيره و رفعه و كلاهما عن طريق الجراحة

لا علاقة بلبس الكاب مع ظهور الشعر الابيض او تساقط الشعر,بالنسبة لتساقط الشعر فانصحك بعمل فحوصات للتاكد من عدم وجود سبب داخلي مثل نقص الحديد او الزنك او اضطرابات في وظائف الغدة الدرقية او اختلال في الهرمونات الذكرية كما لا بد من استثناء العامل الوراثي كمسبب لتساقط الشعر وبناء على المسبب يتم العلاج اما بالنسبة للصلع الوراثي الذي يتميز بقلة كثافة الشعر في مقدمة الراس فالعالج الافضل له هو المينوكسيديل

لا يوجد دواء لتكبير الصدر فالحل هو العملية الجراحية

حبوب هيردال عبارة عن مجموعة فيتامينات وهو مفيد في علاج تساقط الشعر إذا كان السبب نقص الفيتامينات. دواء زينيكال يفيد في تخسيس الوزن لأنه يعمل على تخفيض إمتصاص الدهنيات بنسبة 30% في كل وجبة يؤخذ حبة قبل كل وجبة وهذا يؤدي إلي نقصان الوزن

يرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل تمارين رياضية هناك كريم تصغير الإرداف بفيتامين إي والزنجبيل ضعي القليل من الكريم علي الأرداف بعد الاستحمام بساعه واتركيه طوال اليوم .كريم الزنجبيل المطور يستخدم لتنحيف الأرداف والأفخاذ وإزالة السيلولايت يؤحذ ماء دافئ أو حمام سونا قبل استخدام الكريم ثم يوضع كمية مناسبة على أماكن كثرة الشحوم ويُدَلّك 15دقيقة وكريم روتانا لتصغير وشدالارداف

إذا كنت شابا فلا يوجد عندك زيادة وزن تحتاج لرجيم، أما إذا كنت شابة (صبية) فعندك 4-5كغم زيادة وهذه يمكن التخلص منها برجيم خفيف وخاصة أن هذا العمر هو عمر البلوغ والمراهقة ويمتاز بالنمو الطولي ونقصان النمو المحيطي (العرضي) فلا داعي للقلق.

من الفوائد والاستخدامات العلاجية للترمس **للتخلص من الامساك والغازات **ثبت من الأبحاث الحديثة ان الترمس المر يشبه “السبارتئين” في تأثيره، أي انه يقوي القلب، ويدر البول، ويقضي على الديدان. ولتنبيه القلب يؤخذ لأكثر من اسبوعين بمقدار حبتين صباحاً ومساء ** استخدام الترمس المر أفضل من الترمس الحلو للعناية بالبشرة والشعر،وهو يساعد على تخسيس الوزن.

كريم لتفتيح البشرة ؛ من أفضل الكريمات المبيضة للبشرة كريم فيدآوت ،وكريم بيرفيكت وايت بيرل ليلي كومبليكس ، وكريم .نيوستراتا بيوتيك