زاد وزني من ٨ كيلو خلال فترة بسيطة فماذا يمكن ان افعل لاتاكد ان كانت ح

لا اعرف مدي فاعلية مسحوق الحلبة ، لكنه غير مسجل بالمراجع الطبية ، انصح بحقن الدهون في حالة عدم رضاكي عن حجم الثدي.

جرعة الريتان هي 0.5 - 1 ملغم لكل كيلو جرام يومياً لمدة 5 أشهر مع إجراء فحوصات الدم والكبد والدهون قبل البدء وكل شهر أثناء العلاج.

وعليكم السلام هل انتي تمارسي الرياضية او المشي للتقليل من وزنك واستخدام نظام غدائي ماهو نمط حياتك حتئ يتم ضرب جميع الاحتمال ونصحك باافضل شي يتناسب مع نمط حياتك

ينصح عمل فحص قوة الدم والحديد ووظائف الغدة الدرقية , فيتامين ب12 وفيتامين د ومراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

إذا كنت تقصدين تشققات الجلد الناتجة عن تغيرات الوزن فالحل الأمثل لها هو جهاز أشعة الراديو المصحوب بالوخز بالابر

أنصحك بمراجعة إختصاصي أمراض باطنية

انا لا انصح بريجيم الماء ، وإليك خذا الريجيم: برنامج غذائي لتخفيف الوزن يحتوى على 650كالورى الالأفطــــار: حبة جبن مثلثات بيضة مسلوقة ربع رغيف اسمر (نخالة) ،شاي بدون سكر ______________ الغداء: ربع دجاجة بدون جلد او 60 جم لحم مشوي اوقطعه واحدة سمك مشوي سلطة خضراء شوربة خضار مسلوقة او عدد 6ملاعق رز حبةفاكهه(برتقال او تفاح) ______________ العشــاء: علبة زبادي قليلة الدسم سلطة خضراء حبة فاكهه(برتقال او تفاح) تعليمــــات هامة: 1) لضمان نجاح البرنامج يلزم المشى يومياً لمدة لاتقل عن ساعه 2) الامتناع التام عن اكل الاتي: (الفطائر0الجاتوة0المربيوالعسل0المكرونة0البطاطس0الح لويات0التمر0الخبز الابيض0المشروبات الغازية0الشايبالسكر) 3) ممنوع استعمال الدهون بالطعام0والاكل يكون مشوي او مسلوق0 4) تمنع الاضافة على مكونات البرنامج0ويسمح بالتقليل منه0ويمكن استبدال الغداء بالعشاءوالعكس حسب الرغبة00 5)عند بداية تطبيق البرنامج يتم تسجيل الوزن0وبعد مرورالعشرة ايام الاولى يتم الوزن مرة اخرى وتسجيلة0وبعد كل عشرة ايام يسجل الوزن 0 6)مدة تطبيق البرنامج تخضع لحالة الشخص0فاذا كان من اصحاب الاوزان الزائدةفيحتاج مابين شهرين الى ثلاث شهور0إذا شعرت بالجوع بين الوجبات يجب الصبر ويمكن تناول حبة خيار أو بندورة0

: بالنسبة لإعوجاج الجمجمة فلا داعي للتفكير وافنشغال به في هذا العمر وخاصة إذا لا تعاني من أي إضطراب في المخ ن ذلك أن المخ تكيف مع هذا الإعوجاج وأخذ شكله وليس من السهل التعامل معه الآن ز أما بالنسبة لإعوجاج الساقين فيمكن التفكيربالجراحة وأقدم طريقة هي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يتم كسر العظم وإزالة الإعوجاج وتصحيحه وإعادة تثبيته بوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف ،ويمكن أن تزيد الطول بمقدار 8سم، وتعمل في مستشفى الملك فيصل في جدة، ولكنها مكلفة جدا اذ تصل تكلفتها الى 60ألف دولار

ما دمت حامل لا يمكن أن تعملي ريجيم أو حمية ولكن ننصحك بذل جهد وإرادة قوية بالتقليل من أكل الحلويات، مع ملاحظة أن المرأة يزيد وزنها حوالي 14كغم أثناء الحمل وهي الجنين والمشيمة(الخلاصة) والماء حيث تنتفخ الأرجل وبببببببببافي الجسم. إعتمدي على الخضروات الخضراء والبروتينات