تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...خلطة لتسمين الوجة ؟
10 مايو 2014
6538
خلطة لتسمين الوجة ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-05-10T00:44:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تظهر الحاجة إلى تسمين الوجه عند التقدم في السن أو بعد الحمية الغذائية وفقدان الوزن، وهناك بعض الطرق التي تساعد في ظهور الوجه أكثر إمتلاءً منها:
- التمارين الرياضية وتدريب عضلات الوجه: قد تؤدي التمارين إلى تقويتها ، مما قد يجعل الوجه يبدو أكثر امتلاءً. في بعض الأحيان، قد تسبب هذه التمارين وجه أكثر تحديداً وليس مظهراً ممتلئاً أو دائرياً.
- اتباع نظام غذائي مناسب وتناول الأطعمة الغنية بالدهون صحية مثل:
- تناول البذور والمكسرات: من أهم مصادر الطاقة الطبيعية، و غنية بالسعرات الحرارية، و توفر الكثير من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الصحية.
- حليب: يحتوي الحليب على الكثير من سعرات حرارية، و غني بالدهون، و العناصر الغذائية الأساسية والمعادن.
- الأسماك الدهنية: تحتوي أسماك الماء البارد الدهنية مثل السلمون والرنجة وسمك القد، على سعرات حرارية أكثر من الدهون الصحية مقارنة بأنواع الأسماك واللحوم الأخرى، وهي تعزز صحة الجلد وتحافظ على نضارته.
- استخدام كريمات مرطبة: تحافظ الكريمات المرطبة خلايا الجلد من الشيخوخة ، مما يؤدي إلى بشرة أكثر امتلاءً و صحة.
- استخدام منتجات طبيعية مثل:
- العسل والسكر.
- الخميرة.
- ماء الورد والجلسرين.
- الزيوت: قد تكون بعض الزيوت مفيدة لتسمين الوجه عندما يستخدمها الشخص موضعيًا منها:
- زيت الزيتون.
- زيت جوز الهند.
- زيت الأفوكادو.
- زبدة الشيا.
- زيت اللوز.
- استخدام الأقنعة والماسكات لتسمين الوجه مثل:
- ماسك التفاح.
- الحلبة.
- الصبار.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المصادر:
1 2014-05-10T18:04:34+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A9-289186#answer-0
تظهر الحاجة إلى تسمين الوجه عند التقدم في السن أو بعد الحمية الغذائية وفقدان الوزن، وهناك بعض الطرق التي تساعد في ظهور الوجه أكثر إمتلاءً منها:
- التمارين الرياضية وتدريب عضلات الوجه: قد تؤدي التمارين إلى تقويتها ، مما قد يجعل الوجه يبدو أكثر امتلاءً. في بعض الأحيان، قد تسبب هذه التمارين وجه أكثر تحديداً وليس مظهراً ممتلئاً أو دائرياً.
- اتباع نظام غذائي مناسب وتناول الأطعمة الغنية بالدهون صحية مثل:
- تناول البذور والمكسرات: من أهم مصادر الطاقة الطبيعية، و غنية بالسعرات الحرارية، و توفر الكثير من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الصحية.
- حليب: يحتوي الحليب على الكثير من سعرات حرارية، و غني بالدهون، و العناصر الغذائية الأساسية والمعادن.
- الأسماك الدهنية: تحتوي أسماك الماء البارد الدهنية مثل السلمون والرنجة وسمك القد، على سعرات حرارية أكثر من الدهون الصحية مقارنة بأنواع الأسماك واللحوم الأخرى، وهي تعزز صحة الجلد وتحافظ على نضارته.
- استخدام كريمات مرطبة: تحافظ الكريمات المرطبة خلايا الجلد من الشيخوخة ، مما يؤدي إلى بشرة أكثر امتلاءً و صحة.
- استخدام منتجات طبيعية مثل:
- العسل والسكر.
- الخميرة.
- ماء الورد والجلسرين.
- الزيوت: قد تكون بعض الزيوت مفيدة لتسمين الوجه عندما يستخدمها الشخص موضعيًا منها:
- زيت الزيتون.
- زيت جوز الهند.
- زيت الأفوكادو.
- زبدة الشيا.
- زيت اللوز.
- استخدام الأقنعة والماسكات لتسمين الوجه مثل:
- ماسك التفاح.
- الحلبة.
- الصبار.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المصادر:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 مايو 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
بدي خلطة طبيعية لتسمين الوجه وترطيبها للبشرة الجافة والعادية
سؤال من ذكر سنة
عايزة اسم دواء او كريم لتسمين الوجة والثدى بصورة واضحة فى خلا شهر على الاكثر و جزاكم الله خيرا
سؤال من أنثى سنة
وصفه لتسمين الوجه
سؤال من أنثى سنة
خلطة طبيعية لمقاومة التجاعيد
سؤال من أنثى سنة
اريد خلطة لتطويل الرموش
سؤال من أنثى سنة
اريد كريم متوفر في،الصيدليات لتسمين الوجه......... وشكراا للصيادلة وااطباء.
سؤال من أنثى سنة
هل هناك علاج طبي لمسامات الوجة ؟
سؤال من أنثى سنة
هل لازالة شامات الوجة اي اضرار
سؤال من أنثى سنة
خلطة تبييض للجسم وغير مؤذيه!وشكراً
سؤال من أنثى سنة
أريد كريم لتسمين الوجه ليس له أضرار ولا يحتوي على مواد كيميائية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
11642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين