حكمت فريحات ممكن تعطيني اسم لكريمات متوفره بجميع الصيدليات وباليمن وتك

دكتور حكمت فريحات ممكن تعطيني اسم لكريمات متوفره بجميع الصيدليات وباليمن وتكون فعاله يعني نتائجها ملحوظه ادهن الأماكن المتراكمه فيها الدهون مثل الجناب والمؤخره والساقين وكيف طريقة استخدامهم؟؟ الله يعطيك الصحه والعافيه يارب

2013-01-11
1 إجابة السؤال 2019-10-06
يرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة. ان الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لانقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، ولا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 الى 35% من اجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة او مسلوقة او مطبوخة، على ان يمثل الفجل الابيض جزءا من هذه النسبة، لما له من تاثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الارداف 1
د. حكمت فريحات
د. حكمت فريحات
طب عام
star star star star ic_star 178 تقييم
يرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة. ان الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لانقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، ولا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 الى 35% من اجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة او مسلوقة او مطبوخة، على ان يمثل الفجل الابيض جزءا من هذه النسبة، لما له من تاثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الارداف

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2013-07-19 12:34:33

هل من حل لكي أزيد من حجم مؤخرتي ة مع العلم أنني مليانة ما عدى المؤخرة عند زيادة وزني يزيد في كل أنحاء جسمي ما عدى المؤخرة سمعت عن كبسولات كيرفير المطورة هل نتائجها مرضية هل تزيد من حجم المؤخرة فقط و لاتؤثر على الأماكن الأخرى و أين أجدها في المغرب هل في الصيدليات وهل لها آثار جانبية

هل من حل لكي ازيد من حجم مؤخرتي ة مع العلم انني مليانة ما عدى المؤخرة عند زيادة وزني يزيد في كل انحاء جسمي ما عدى المؤخرة سمعت عن كبسولات كيرفير المطورة هل نتائجها مرضية هل تزيد من حجم المؤخرة فقط و لاتؤثر على الاماكن الاخرى و اين اجدها في المغرب هل في الصيدليات وهل لها آثار جانبية

1

هل من حل لكي ازيد من حجم مؤخرتي ة مع العلم انني مليانة ما عدى المؤخرة عند زيادة وزني يزيد في كل انحاء جسمي ما عدى المؤخرة سمعت عن كبسولات كيرفير المطو...

ويمكن استخدام حبوب اندونيسية أو لبنانية اسمها سبيروفيتا مفيدة في تكبير المؤخرة شهور أما كبسولات كيرفير المطورة مكوناتها طبيعية 100 %*يزيد حجم المؤخرة ويرفعها للاعلى ينحت الخصر ويوجه الدهون فيه للمؤخرة.ليس له اي آثار جانبية هذه الحبوب تهئ منطقة الارداف وعضلاتها لاستقبال الدهون المتحررة من البطن والخصر ونقلها لمنطقة الارداف لتصبح بارزة بشكل جذابوهناك تحاميل عشبية لتكبير المؤخرة في جنوب المغرب ،وهذا إختصاصي بالأعشاب :عَشَّاب مغربي أخبر عن وجود تحاميل الأعشاب الصحراوية من إنتاج مؤسسة أعشاب االصحراء

0

2013-07-19 21:42:56

see-answer-arrow

2013-06-08 21:07:10

هل التحاميل العشبية لتكبير المؤخرةالتي تباع في جنوب المغرب لها نتائج مرضية و ليس لها اثار سلبية على الصحة و هل هناك دواء في يباع في الصيدليات مفيد في تكبير حجم المؤخرة و ما اسمه

هل التحاميل العشبية لتكبير المؤخرةالتي تباع في جنوب المغرب لها نتائج مرضية و ليس لها اثار سلبية على الصحة و هل دواء في يباع في الصيدليات مفيد في تكبير حجم المؤخرة و ما اسمه

1

هل التحاميل العشبية لتكبير المؤخرةالتي تباع في جنوب المغرب لها نتائج مرضية و ليس لها اثار سلبية على الصحة و هل دواء في يباع في الصيدليات مفيد في تكبير...

تحانيلوغالبا تعطي نتائج إيحابيةة ممتازة لتكبيرالمؤخرة والأرداف يتم حشو المنطقة يالدهون التي يتم أخذها من مناطق أخرى من الشخص نفسه والطريقة الثانية تتمثل بوضع أكياس من السيليكون في المنطقة بواسطة عملية جراحية بسيطة ويمكن استخدام حبوب اندونيسية أو لبنانية اسمها سبيروفيتا مفيدة في تكبير المؤخرة وتظهر النتيجة بعد شهر واستمري على تناولها 3ـ6 شهوروهناك كبسولات كيرفير المطورة مكوناتها طبيعية 100 %*يزيد حجم المؤخرة ويرفعها للاعلى ينحت الخصر ويوجه الدهون فيه للمؤخرة...ليس له اي آثار جانبية نتائجه مضمونة هذه الحبوب تهئ منطقة الارداف وعضلاتها لاستقبال الدهون المتحررة من البطن والخصر ونقلها لمنطقة الاردافلتصبح مكورة وبارزة بشكل جذاب

0

2013-06-09 21:30:44

see-answer-arrow

2013-04-11 13:56:31

شكراً لك دكتور حكمت بس من فضلك تعطيني بعض اسماء للشامبو العضوي مايحتوي ع مواد ضاره وهل المينوكسيدين هو نفسه كامينو موتو ؟؟ وشكراً كثير لك

لك حكمت بس من فضلك تعطيني بعض اسماء للشامبو العضوي مايحتوي ع مواد ضاره وهل المينوكسيدين هو نفسه كامينو موتو و كثير لك

1

لك حكمت بس من فضلك تعطيني بعض اسماء للشامبو العضوي مايحتوي ع مواد ضاره وهل المينوكسيدين هو نفسه كامينو موتو و كثير لك

-شامبو عضوي للشعر الدهني Jaleriz- شامبو الزنجبيل العضوية -الشامبو العضويYifei بالأعشاب المضادة لقشرة الرأس شامبو Mixa -h -الشمبو العضوي المضاد للقشرة ايكوسرت- ماركات الشامبو العضوي الصانعين، الموردين، المصدرين :لشامبو المغذي العضوية التفاح 22.5 والشامبو المغذي العضويةozstrawberry- شامبو Savonnerie ورائحة الحرة - شامبو الحرة Logona و جل الاستحمام -العطر Botannicals ماغيك شامبو الحرة العضوية Miessence * شامبو عضوي - نيوتروجنا T / سال شامبو علاجي

0

2013-04-11 20:35:57

see-answer-arrow

2013-03-26 14:11:22

دكتور حكمت من فضلك كريم شارلي هل هو جيد للبشره وماهي فوائده وطريقة استخدامه؟ الله يحفظك يارب

حكمت من فضلك كريم شارلي هل هو جيد للبشره وماهي فوائده وطريقة استخدامه يحفظك يارب

1

حكمت من فضلك كريم شارلي هل هو جيد للبشره وماهي فوائده وطريقة استخدامه يحفظك يارب

كريم شارلي لون اخضر امريكي ويستخدمه نجمات هوليود لأنه يبيض البشرة بفاعلية الركب والمنطقة الحساسة والوجه أحضري مرهم لوكسيد ارأو كريم تريتوسبوت وكريم شارلي ضعي طبقة رقيقة من كريم اللوكسيد او بديله على وجهك بدون اضاءة ضوء الغرفة يعني وقت النوم وادهني بها وجهك وضعي طبقة سميكة من كريم شارلي الى ان يصبح وجهك ابيض من الكريم ما عدا العيون طبعا .الصباح اغسليه بليفة خاصة بالوجه لأزالة كريم شارلي لأنه سميك القوام ، واستخدمي صابون المبيض عادي مثل كلين اند كلير وأثناء النهار استخدمي اولاي النهار أوفير اند لفلي الفيتامينات ستصبح بشرتك ملسااء ووجهك منور ويعطي لمعان والمسامات تقفل وتزول اثار البثور

0

2013-03-26 19:29:41

see-answer-arrow

2013-01-26 17:26:07

دكتور حكمت فريحات من فضلك اني اعاني من خروج بلغم بشكل مستمر لآن صارلي اكثر من اسبوعين معي واحياناً يكون مصحوب بالسعال وخروج بلغم وبذات لمن اصحي من النوم في صباح يعني ايش السبب؟؟ الله يسعدك يارب

حكمت فريحات من فضلك اني اعاني من خروج بلغم بشكل مستمر لآن صارلي من اسبوعين معي واحيانا يكون مصحوب بالسعال وخروج بلغم وبذات لمن اصحي من النوم في صباح يعني ايش السبب يسعدك يارب

1

حكمت فريحات من فضلك اني اعاني من خروج بلغم بشكل مستمر لآن صارلي من اسبوعين معي واحيانا يكون مصحوب بالسعال وخروج بلغم وبذات لمن اصحي من النوم في صباح...

أنواع السعال يختلف سبب السعال بحسب نوعه 1- سعال حاد وقصير المدى (من أيام إلى 3 أسابيع). 2- سعال متوسط المدى (يمتد من 3 أسابيع إلى شهرين). أسبابه من أسباب السعال الحاد نزلات البرد أو الالتهاب الرئوي نمونيا تشخيص معظم أمراض الجهاز التنفسي تتم بالأشعة السينية XR كقاعدة عامة،السعال لمصحوب بالبلغم بلون اصفر مائل للأخضر. ينتج غالبا من التهاب جرثومي في الشعب الهوائية أو الرئة السفلية.أما السعال الناشف الذي يصاحبه بلغم صاف يشبه اللعاب فأسبابه العدوى الفيروسية، الحساسية الموسمية وحساسية الصدر (الربو) وتليف الرئة. أرسل نوع السعال ونوع البلغم لأصف لك العلاج حيث الإجاية محددة ب600 حرف فقط

0

2013-01-26 18:42:04

see-answer-arrow

2013-01-25 18:58:08

دكتور حكمت فريحات وعند الإقلاع عنها بشكل نهائي"العاده السريه" هل الجسم يرجع لطبيعته ووتمكن من الإستمتاع في العلاقه الزوجيه مستقبلاً بشكل طبيعي وكم المده اللي يرجع في خلالها الجسم لطبيعته؟؟

حكمت فريحات وعند الاقلاع عنها بشكل نهائيالعاده السريه هل الجسم يرجع لطبيعته ووتمكن من الاستمتاع في العلاقه الزوجيه مستقبلا بشكل طبيعي وكم المده اللي يرجع في خلالها الجسم لطبيعته

1

حكمت فريحات وعند الاقلاع عنها بشكل نهائيالعاده السريه هل الجسم يرجع لطبيعته ووتمكن من الاستمتاع في العلاقه الزوجيه مستقبلا بشكل طبيعي وكم المده اللي...

سبق وأن أجبتك ب نعم

0

2013-01-26 15:26:24

see-answer-arrow

2013-01-18 18:59:03

دكتور حكمت فريحات من فضلك كيف بعرف ادا كانت الغده الدرقيه بصحه جيده ام لا مثلاً في علامات تظهر عشان اعرف من خلالها؟؟ وجزاك الله الف خير يارب

حكمت فريحات من فضلك كيف بعرف ادا كانت الغده الدرقيه بصحه جيده ام لا مثلا في علامات تظهر عشان من خلالها و الف يارب

1

حكمت فريحات من فضلك كيف بعرف ادا كانت الغده الدرقيه بصحه جيده ام لا مثلا في علامات تظهر عشان من خلالها و الف يارب

هذه بعض الأعراض الشائعة لهذا المرض: o الإعياءo الضعفo زيادة الوزن أو صعوبة خسارة الوزن بالرغم من إتباع نظام غذائي ورياضي. o فقدان الشعر.o جفاف، وهشاشة الشعر.o جفاف، وهشاشة الجلد.o الحساسية إلى البرودة، خصوصاً في الحدود القصوى. o تَشنج وتوجع العضلات، تتفاوت الدرجة.o الكآبة. أهم أعراض فرط إفراز الغدة الدرقية، الإسهال، وخفقان القلب والتهيج العصبي مع رعشة في الأصابع وسيلان العرق من الكفين وتصبب الجلد بالعرق الغزيرو ازدياد الشهية مع فقدان الوزن بصورة ملحوظة وعدم احتمال الحر والأرق وجحوظ العينين والضعف الجنسي. فانظر هل تشكو من هذه الأعراض

0

2013-01-21 20:20:18

see-answer-arrow

2013-01-04 14:44:16

دكتور حكمت فريحات من فضلك اني لآن أني ملتزمه باللي قلت لي عليه في الأكل عشان وزني ينزل بس من فضلك دكتور اني أحياناً اكون نفسي اكل حاجه حلوه ما اقدر اتحمل واحاول مع نفسي كثييييييير بس برضه يكون بنفسي ايش اسوي والبسكويت ماري عادي آكل منه او سريلاك حقت الأطفال بالقمح ينفع دكتور ارجوك تفيدني ضروري الله يفرج همك يارب

حكمت فريحات من فضلك اني لآن اني ملتزمه باللي قلت لي عليه في الاكل عشان وزني ينزل بس من فضلك اني احيانا اكون نفسي اكل حاجه حلوه ما اقدر اتحمل واحاول مع نفسي كثييييييير بس برضه يكون بنفسي ايش اسوي والبسكويت ماري عادي آكل منه او سريلاك حقت الاطفال بالقمح ينفع ك تفيدني يفرج همك يارب

1

حكمت فريحات من فضلك اني لآن اني ملتزمه باللي قلت لي عليه في الاكل عشان وزني ينزل بس من فضلك اني احيانا اكون نفسي اكل حاجه حلوه ما اقدر اتحمل واحاول م...

سابقا كان الأطباء يقولون للمري ممنوع تأكل كذا وكذا ،ممنوع تشرب كذا ،ممنوع تعل كذا نمما بسبب الإحباط عند المريض ولا يمتنع عن أي من الممنوعات التي منعها عنه الطيب ، اما حاليا فيرى الأطباء أنه يجب عدم منع المريض من شئ ما ،وإنما كل باعتدال وردة نفس من الأشياء التي ترى أنها لا تناسبك وتجنب الماد التي تجد أنها تضرك،ولا تحرم نفسك من أي شئ ولكن لا تكثرولا تأكل حتى التخمة.بالنسبة لسيريلاك الأطفال :إكبر شوية واترك سيريلاك للأطفال، اما البسكويت يوجد بسكويت دايجيست Digest لا مانع من تناوله.

0

2013-01-06 13:40:14

see-answer-arrow

2013-01-01 18:30:15

دكتور حكمت فريحات مثلاً معي اراده ورغبه قويه بإنقاص وزني علماً بإن وزني 75 كم بينزل وزني مع استخدام ابل لايت بالشهر افيدني الله يسعدك يارب وكل عام وانتم بصحه وعافيه تغمركم يارب جميع الطاقم الصحي والله يجزيكم ع جهودكم المبذوله بكل خير يارب

حكمت فريحات مثلا معي اراده ورغبه قويه بانقاص وزني علما بان وزني كم بينزل وزني مع استخدام ابل لايت بالشهر افيدني يسعدك يارب وكل وانتم بصحه وعافيه تغمركم يارب جميع الطاقم الصحي يجزيكم ع جهودكم المبذوله بكل يارب

2

حكمت فريحات مثلا معي اراده ورغبه قويه بانقاص وزني علما بان وزني كم بينزل وزني مع استخدام ابل لايت بالشهر افيدني يسعدك يارب وكل وانتم بصحه وعافيه تغمر...

كما ذكرت لك فإن أبل لايت يملأ المعدة فيعطي إحساسا بالشبع وبالتالي يجعلك لا تأكل كثيرا فإذا التزمت بعذا المبدا والإعتماد على الأطعمة التي ذكرتها لك وتجنب الأطعمة التي ذكرتها لك أيضا وعلى أن لا يزيد عد السعرات التي تتناولها عن 1000-1100سعر يوميا موزعة على 3 وجبات فسينقص وزنك 5-7كغم.. من الممنوعات من الفواكه منعا تاما اتين والتمر والعنب والموز. ولحساب السعرات اليومية فإن 100غرام من الخضروات الخضراء تعطي حوالي 30 سعرا فقط بينما 100غرام من اللحوم الحمراء بدون شحم تعطي 400سعر و100غرام من السكريات والحلويات والأرز تعطي أيضا 400سعر بينما 100غرام من الدهون والشحوم تعطي 900سعر فانتبه لهذه المعطيات

0

2013-01-03 17:55:41

see-answer-arrow

2012-12-03 19:15:56

اريد اسم غسول متوفر لعلاج حب الشباب؟؟؟

اريد اسم غسول متوفر لعلاج حب الشباب

1

اريد اسم غسول متوفر لعلاج حب الشباب

يفضل اجراء فحص سريري قبل وصف غسول معين، لمعرفة حالة البشرة لديك، ليتم وصف النوع المناسب لك.

علاج حب الشباب بشكلٍ عام :

  • تجنب لمس الحب أو فقأه ، لأن اللمس أوفقأه يؤدي إلى تهيج وإلتهاب ويزيد نسبة حدوث الندب .
  • نمط الحياة والعلاجات المنزلية مثل : غسل الوجه بالمنظفات اللطيفة مرتين يومياً مع ماء دافئ .
  • تجنب وضع المواد المهيجة على البشرة مثل مستحضرات التجميل غير الطبية لتجنب انسداد المسامات .
  • عدم التعرض للشمس كثيراً.
  • تنظيف البشرة بعد الأنشطة كثيرة التعرق لتجنب تراكم العرق والزيوت على البشرة .
  • العلاجات الدوائية ، ويتم تحديدها بعد التقييم الكامل من قبل طبيب/ة الجلدية ، لمعرفة المرحلة لحالتك (بسيطة ، متوسطة ، شديدة ). وبناءاً عليها يتم تحديد العلاج المناسب .

 

اقرأ المزيد:

المرجع:

0

2012-12-03 23:44:57

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics