تسجيل دخول 
...حكمت فريحات ممكن تعطيني اسم لكريمات متوفره بجميع الصيدليات وباليمن وتك
11 يناير 2013
1584
دكتور حكمت فريحات ممكن تعطيني اسم لكريمات متوفره بجميع الصيدليات وباليمن وتكون فعاله يعني نتائجها ملحوظه ادهن الأماكن المتراكمه فيها الدهون مثل الجناب والمؤخره والساقين وكيف طريقة استخدامهم؟؟ الله يعطيك الصحه والعافيه يارب
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة. ان الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لانقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، ولا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 الى 35% من اجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة او مسلوقة او مطبوخة، على ان يمثل الفجل الابيض جزءا من هذه النسبة، لما له من تاثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الارداف
1
2013-01-14 16:44:09
![د. حكمت فريحات]()
د. حكمت فريحات
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-122872
د. حكمت فريحات
طب عام
يرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة. ان الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لانقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، ولا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 الى 35% من اجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة او مسلوقة او مطبوخة، على ان يمثل الفجل الابيض جزءا من هذه النسبة، لما له من تاثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الارداف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم حضرة الدكتور هل خل التفاح يساعد على ازالتلت الترهلات والخطوط البيضاء في البطن السؤال الثاني : دائما يذكر...
نعم يفيد خل التفاح في معالجة الخطوط على البطن ولكنه بطئ يمكنك استخدام مرهم ديرمونو أو أشعة ليزر فراكشونال
نعم هو الكركم المستعمل في الطبخ.
نعم إليك هذه الوصفة التي تعمل على تخفيف شعر العانة أو أي شعر غير مرغوب فيه بشكل كبير جدا ، وتستعمل بعد ازاله الشعر مباشره مكوناتها 50جرام نبات السعد+50جرام بذور السكران ( يوجدان عند العطار)+اي كريم ترطيب مثل نيفيا أو دوف الطريقة:يوضع السعد والسكران في قدر كأس ماء ويتم غليهما مع بعض جيدا وبعد ذلك يتم خلطهما مع اي كريم ترطيب عادي مثل دوف او نيفيا .....الخ ، وبعدها تدهن بهم المكان المزال الشعر منه ( يعني يتم حلق الشعر أولا ثم يجفف تماما ، ثم تدهن المنطقة بالمخلوط )، وسيخف نمو الشعر تدريجيا بعد تكرار العملية عدة مرات ومع الوقت سيتوقف نموه لأن نبات السعد والسكران يعملان على إضعاف بصيلات الشعر ثم إماتتها . وكذلك يمكن استخدام زيت النمل.
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت من فضلك عادي استخد كريم هيدرو كينون في إزلة السواد من المنطقه الحساسه وماحولها يعني الفخوذ وكدا؟؟ هل...
يمكنك استخدام هيدروكينون للمنطقة الحساسة ، ولكن إذا للآن لم تشتريه فأفضل استخدام كريم Inlightex أو Pretty Creamأما Dream Beauty فله فوائد كبيرة :إخفاء عيوب البشرة تخفيف حب الشباب وآثار الحبوب ويزيل الحفر ةالندب ويلمع البشرة
سؤال من أنثى سنة
ممكن لو سمحتم وصفه طبيعيه تكون فعاله لتفتيح الاماكن الحساسه والركبه والاكواع
وضع زيت زيتون على المنطقه السوداء سواء الركبة أو الكوع أو المنطقة الحساسة أوغيرها من مناطق الاحتكاك الموجودة في الجسم وفركه بنصف ليمونة مغطسة بملح ناعم
**تفرك المنطقة المراد تفتيحها بنصف ليمونة مغطسة في بيكربونات الصوديوم
*يمكن الاستعانة بكميات متساوية من الليمون ، خل التفاح ، ماء الورد. ويتم خلطها جيداً وتدهن بها المنطقة المراد تفتيحها.
سؤال من أنثى سنة
س1-هل فعلا الماء البارد يبيض الوجه؟(انا هذا اللي سمعته)س2-ماهي الطرق او الكريمه الفعاله لتبييض الوجه للرجال؟
لم أقرأ أبدا أن الماء البارد يبيض اللون وإلا لكان جميع العربان بيض!! أما عن كريم مبيض لوجه الرجل فالمادة التي تعطي اللون السمر للرجل هي نفسها التي تعطي اللون السمر للمرأة وبالتالي فإن الكريم المبيض للمرأة هو نفسه المبيض للرجل ومن هذه الكريمات المبيضة كريم بيوتي آند شايْن وكريم فيد آوْت وكربم أفالون
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت هل يوجد اكلات معينه تسمن وتكبر الوجه وانا عملت الخلطات كلهن يلي على الوجه وما نفع
خلطه لتسمين الوجه وتنسيق لونه،تتكون 2ملعقه صغيره زبادي ملعقه صغيره واحدة خميرةويوضع على الوجه لمدة ربع ساعه
*خلطة خميرة البيرة لتسمين الوجه :ملعقه صغيره خميرة البيره مع قليل من الماء وكبسوله من فيتامين -A تمزج المواد معا ويتم توزيعه على الوجه مرتين أسبوعيا و نتائج سريعه
*إغلي الحلبة وبللي قطنة من المغلي ومرريها على الوجه 3مرات يوميا
خلطة تتكون من:*خميرة قدر ملعقه ونصف *زبادي قدر ملعقه *زيت جنين القمح ملعقة حركي الزبادي حتى يصير فيه كتل وبعدين ضعي زيت جنين القمح واخلطيه حتى يصبح بيج ثم ضعي الخميره ضعي الخلطة على المكان الذي تريدين نفخه حتى تجف ثم اغسليه فتنتفخ الخدود وتتورد بشرتك تجنبي الأنف حتى لا يكبر
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت هل هدا الكريم HOT SLIM "HEATING CREAM" هل هو فعال وجيد للجسم يعني لدهون الموضعيه وكيف طريقة استخدامه...
هذا الكريم يعمل على إذابة الدهن من الجلد وذلك بوضع كمية منه على الجلد ثم تدليك في رفع حركة دائرية إلى أعلى الجسم في المناطق المطلوب إذابة الدهون فيها مرتين يوميا لمدة 1-2 أسبوع.
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد مرهم يوضع على الجسم لتسمين المناطق الضعيفه مثل الارداف من دون الجوء الى عمليات جراحيه واذا موجود ياريت...
الوضع الطبيعي أن يكون حجم أجزاء الجسم المختلفة متناسقة وتعبر عن اجمالي وزن الجسم وطوله، وفي حالة وجود نحافة في الجسم لابد من البحث عن سببها ومعالجته ومن اسبابها فقدان الشهية وسوء التغذية واضطرابات هرمونية وعدم امتصاص الغذاء من الامعاء والاسهال المزمن وغيرها من الامراض. ولزيادة الوزن ننصحك بالمحافظة على تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والكربوهيدارت والبروتين.
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت من فضلك ايش افضل رياضه ممكن الإعتماد عليها بتنزيل الوزن يعني الإلتزام بها وبعد كم زمن تظهر النتيجه...
افضل رياضة للتنحيف رياضة الجري: فالجري من أفضل الطرق لإنقاص الوزن لأنه يستهلك طاقة أكثر من أي من النشاطات والتمارين التي تحرق أكسجين (أيروبك) مثل المشي وركوب الدراجة والسباحة.والخطوة الأولى في الجري هي التسخين وذلك
إما بالمشي السريع لمدة 10 دقائق أو تمارين التمدد والمرونة،ثم التبريد وذلك بالمشي السريع ثم البطيء وتمارين التمدد والمرونة.ويجب اختيار مكان مناسب للجري من حيث السلامة والنظافة والتهوية،ويجب انتعال حذاء خاص للجري.مدة الرياضة في الصباح 30 دقيقة إن كانت قبل الأكل، بعد الأكل ينصح بالانتظار لساعة ونصف، ثم ممارسة الرياضة لنحو 50 دقيقة، بعد الغداء يفضل الانتظار لثلاث أو أربع ساعات قبل ممارسة الرياضة لمدة 50 دقيقة.
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت فريحات هل بالفعل ان حبوب سوبر وايت تبيض البشره حتى وإن كانت سمراء واذا بالفعل تقوم بذالك هل...
حبوب سوبر وايت تتكون من مادة الحلوتاثيونووهي تعمل على تفتيح لون البشرة فتم تطوير حبوب سوبر وايت بلس
باضافة افضل عناصر التبييض الطبيعية الفعالة والامنة الى الجلوتاثيون مثل بلاسانتين بروتين والكولاجين وبعض العناصر الاخرى لتعمل على تبييض اللون. هناك قول لاأدري مدى صحته بأنه يعمل أيضا على تبييض الشعر والعين وأن اللون يعود لحالته الأصلية بعد التوقف عن تناوله
سؤال من ذكر سنة
اريد برنامج يومي لجعل اللوجه غايه في الجمال وان يكون البرنامج يحتوي على الماسكات الطبيعه للبشره الدهنيه ؟ مثال.. يوم...
هذه وصفة طبيعية للحصول على بشرة بيضاء صافية ونقية:
1-- ملعقة من الدقيق
2- قليل من الحليب تخلط المواد الأخرى ويضاف لها الحليب قليلا قليلا حتى تتكون عجينة رخوة يمكن فردها على الوجه.
3- قليل من عصير الليمون (بضع قطرات )
4- ملعقة من العسل بحجم ملعقة الدقيق
5- يخلط المزيج حتى يصبح كالعجينة الرخوة ثم يوضع على الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيقة
6- يزال ثم يمسح بماء الورد ثم يشطف بالماء البارد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3659
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1043
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7013
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
دكتور انا جسمي بيزيد كله من المنطقه اللي فوق يعني صدري وبطني واجنابي أما المؤخره أو الأرجل لا يزيد هل يوجد كريم او برشام يزود للعلم معنديش قدره للعمليه فلو فيه برشام او كريم ممكن تنصحني
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره