تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تساقط الشعر بعد الولاده
25 يونيو 2025
123
السلام عليكم
أنا في بداية مرحلة تساقط الشعر بعد الولادة
كيف ممكن أحافظ على شعري في هالمرحلة؟
وهل فيه علاجات أو خطوات تنصح فيها ممكن تخفف أو تقلل من التساقط لأدنى حد ممكن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-06-25T16:36:42+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من المهم التركيز على الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم، الدجاج، السمك، البقوليات، والبيض، فهي ضرورية لنمو الشعر. احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالحديد، الزنك، فيتامين د، وفيتامينات المجموعة ب، فهي مهمة لصحة الشعر. يمكنك أيضاً استشارة الطبيب حول تناول مكملات غذائية إذا لزم الأمر. اختاري منتجات خالية من المواد الكيميائية القاسية مثل السلفات والبارابين. تجنب التصفيف الحراري مجففات الشعر ومكواة التجعيد والتمليس، لأن الحرارة الزائدة تضعف الشعر وتزيد من تساقطه. استخدمي فرشاة ذات أسنان واسعة لتجنب تكسر الشعر، وابدئي بتمشيط الأطراف ثم انتقلي إلى الجذور. حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والاسترخاء، فالراحة تقلل من التوتر الذي يؤثر على صحة الشعر. دلكي فروة رأسك بلطف بأطراف أصابعك لبضع دقائق يومياً لتحسين الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
2 2025-06-25T19:40:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-1830297#answer-0
من المهم التركيز على الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم، الدجاج، السمك، البقوليات، والبيض، فهي ضرورية لنمو الشعر. احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالحديد، الزنك، فيتامين د، وفيتامينات المجموعة ب، فهي مهمة لصحة الشعر. يمكنك أيضاً استشارة الطبيب حول تناول مكملات غذائية إذا لزم الأمر. اختاري منتجات خالية من المواد الكيميائية القاسية مثل السلفات والبارابين. تجنب التصفيف الحراري مجففات الشعر ومكواة التجعيد والتمليس، لأن الحرارة الزائدة تضعف الشعر وتزيد من تساقطه. استخدمي فرشاة ذات أسنان واسعة لتجنب تكسر الشعر، وابدئي بتمشيط الأطراف ثم انتقلي إلى الجذور. حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والاسترخاء، فالراحة تقلل من التوتر الذي يؤثر على صحة الشعر. دلكي فروة رأسك بلطف بأطراف أصابعك لبضع دقائق يومياً لتحسين الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اذا ممكن الله يوفقكم طريقه احافظ بيهة على شعري او هل هنالك أمل في ان يعود الشعر المتساقط وماهي الطرق...
سؤال من ذكر سنة 29
اعاني من تساقط شعر اخر سنة و اريد الحفاظ على ما تبقى من شعر( التساقط من اعلى الراس وخط الشعر...
سؤال من أنثى سنة
عندي مشكله في تساقط الشعر شعري يتساقط ب طولو ب شكل مو طبيعي ممكن حل ؟؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. هل ان احتراق طرف الشعره يؤدي الى تلف الشعره بطوله او ان اليباس ممكن ان يسير عله...
سؤال من غير معروف سنة 45
السلام عليكم عندي تساقط للشعر بصورة مو طبيعيه مع العلم ما عندي اي خربطة هرمونات حبيت اعرف نقص اي فيتامين...
سؤال من ذكر سنة
بصيلات شعري ضعيفة حل هناك من حل او علاج ممكن استخدمه لتقوية بصيلات الشعر وجعلها تطول سؤال 2 انا عندي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ممكن تساعدوني اعاني من تقصف بالشعر شنو الحل شعري تعبان وباهت ممكن وصفه او خلط تفيدني واكون شاكرة...
سؤال من أنثى سنة
ازاي اعرف اني عندي صلع وراثي او ان تساقط شعري طبيعي مع العلم التساقط عندي كتير وجربت كل الادويه وللاسف...
سؤال من غير معروف سنة 32
السﻻم عليكم... اعاني من تساقط الشعر بكثره وكل مره امشط فيها شعري اريد حﻻ لتوقف تساقطه
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم:هل هناك اي دواء او اعشاب تخفف من نمو الشعر على الوجه....؟؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1957
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين