انا فاقدة الثقة بنفسي بسبب مشكلة النحافة الزائدة وبيئتي التي اعيش فيها لايرغبون باشخاص مثلي ودائما ينتقدونني ويسخرون مني حتى وصل بي الامر الى الانتحار والعياذبالله واصبحت في اكتئاب دائم لااخرج من المنزل سجينة فيه طوال الوقت فأرجولمن لديه حل لمشكلتي ان يفيدني وسأكون له من الشاكرين؟

icon 24 يناير 2010
icon 986
انا فاقدة الثقة بنفسي بسبب مشكلة النحافة الزائدة وبيئتي التي اعيش فيها لايرغبون باشخاص مثلي ودائما ينتقدونني ويسخرون مني حتى وصل بي الامر الى الانتحار والعياذبالله واصبحت في اكتئاب دائم لااخرج من المنزل سجينة فيه طوال الوقت فأرجولمن لديه حل لمشكلتي ان يفيدني وسأكون له من الشاكرين؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الحق معك البيئة لا ترحم ، عليك أولا التظزكد ظظظأن صحتك سليمة وإجراء فحص براز للتأكد من عدموجود طفيليات. عليك تناول غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية، وإنت عملت اللي عليك ، والباقي من عند الله. 0 2010-01-26 04:31:04
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الحق معك البيئة لا ترحم ، عليك أولا التظزكد ظظظأن صحتك سليمة وإجراء فحص براز للتأكد من عدموجود طفيليات. عليك تناول غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية، وإنت عملت اللي عليك ، والباقي من عند الله.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالبشرة والجمال

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

انا اعاني الفترة اخيرة من تساقط شعري وهذا نتيجة لضغط نفسي مررت به ولما ذهبت الى الطبيب راى انو سبب...

نقص الفيتامينات و خلل الهرمونات من اسباب تساقط الشعر، فيتامينات A &E و الزينك من المواد المهمة للحفاظ علي الشعر لكن بعد استبعاد وجود خلل بالهرمونات.

سؤال من ذكر سنة

في البشرة والجمال

انا شاب عمري 40 عاما قمت منذ اكثر من عام بانزال وزني من 86 كغم الى 70 كغم ومازلت محافظ...

تعد ممارسة التمارين من أكثر الطرق امانا وأفضلها لشد ّ الجلد المترهل بعد الحمل. وتساعد الرياضة اليومية على شد جلد البطن وتحديداً تمارين البطن مثل تمرين طحن البطن" crunches exercise" وتمرين الطحن الخلفي لعضلة أسفل البطن,وتمرين الطحن الخلفي لعضلة أسفل البطن reverse crunches ورياضة القرفصاء squats لتقوية عضلات ولكي تنجحي في إنقاص الوزن بشكل أسرع يمكنكِ القيام بأنشطة رياضية أعنف نسبياً مثل ركوب الدراجة الثابتة ورياضة الركض أو الركض الخفيف وممارسة السباحة بحيث تتم كلها بطريقة مدروسة. لزائدة في الجسم، فتخلصه من الدهون المتراكمة وخصوصا تلك القابعة فوق البطن فيما يعرف بالكرش، مشيرين إلى أن المشي يفقد الجسم ما يقرب من 200 سعر حراري في الساعة، وتزداد هذه القيمة كلما ازدادت سرعة المشي ومدته. وقال هؤلاء إن للمشي فائدة كبرى في تقوية عضلات البطن والتخلص من ترهلات الجلد وضعف العضلات في هذه الم +الحمية الغذائية +شد البطن الكامل العمليات الجراحية

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

انا سيدة في التلاتينات من عمري اعاني من الوزن الزائد 108kg مما اتر على صحتي اصبحت اعاني من الالم الظهر...

هناك رياضات يمكن ممارستها رغم ألم الظهر، ولكن المشكلة في كمية الطعام الذي يتناوله الإنسان ونوعيته، يمكنك الإكثار من الخضروات والفواكه والشوربات وتقليل الكربوهيدرات مثل الخبز والرز والحلويات، راجعي سمنة في القاموس.

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

وجهى كله شعر كنت الاول بعمله تشقير بس اخرمرة جاتلى حساسية شديدة منه ووجهى ورم جدا والدكتور قالى انتى عندك...

يمكنك استخدام ماكنة براون أو الليزر أو هناك بديل الليزر وهو زيت النمل الأصلي وهو ماركة روجا الايراني ، ويمكن إستخدام عشبة السّعد وبذور السكران لإزالة الشعر نهائيا وهناك مستحضرS3 طبيعي مصرح من وزارة الصحة السعودية يخفف الشعر بنسبه جيدة ولكن لا يزيله 100% يوضع بعد نزع الشعر من جذوره ويدلك الكريم بلطف بالأصابع. ويترك الكريم على البشره دون غسل لمدة خمس ساعات تقريبا لمدة3 أيام بمعدل 3 مرات يوميا،.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً