مساء الخير انا عمري 20 سنة كنت اعاني من تجاعيد في البشرة الوجهة عملت بوتكس هل البوتكس بي أضرار على صحتي وعلى راسي ومتى تظهر أعراض البوتكس أي بي آثار هل صحيح يوثر على العين

ليس له أعراض اذا استخدم بصورة صحيحة من قبل الطبيب

اعاني من وجود الشعر في الصدر و الدقن و انا اعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية منذ 9 اشهرهل لهذا الشعر الزائد علاقة بعدم الانتظام و لكن هذا الشعر موجود عندي منذ سنوات

لا علاقة لعدم انتظام الدورة بظهور الشعر

انا اعاني من مرض جلدي من ١١ سنه يغطي عده مناطق من جسمي على شكل بقع حمراء تغطيها طبقه من القشره البيضاء وتفرز سائله من تحت القشره ولا يظهر منها على المفاصل لا اعلم هل هي صدفيه او اكزيميا دهنيه؟ مع العلم اني لم اعاني من التهاب في المفاصل في حياتي؟

هل تسبب لك حكة؟ وهل تتساقط القشور البيضاء بالحك؟ أين أماكن ظهورها ؟ ما الأدوية التي استعملتيها ؟ هل زرت طبيبا وماذا قال لك ؟ ابعثي لنا هذه المعلومات لنتمكن من الإجابة على سؤالك

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

انا سيدة في التلاتينات من اعاني من الوزن الزائد kg مما اتر على صحتي اص

Q: انا ازن ٨٠ كلغ و عمري ١٦ سنة الرجاء ان تقدموا لي رجيم ذو فعالية اكيدة لانقاص الوزن و دون الالتجاء الى الرياضة و

الرياضة مهمة أيضاً ولكن إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر.

Q: عمري 21 سنة لا امارس الرياضة و ماتنصحني ؟ و هل المشي الكثير يفيدني ؟

الشخص في مثل عمرك مليئ بالحيوية والنشاط فيجب ممارسة الرياضة للياقة البدنية سواء في نادي رياضي أو في المنزل،أماعن أقل رياضة فهي الجري الخفيف أو المشي السريع لمدة ساعة يوميا

Q: السﻻم عليكم انا لدي دوالي في قدمي اليمنى بالرغم انني امارس الرياضة وهل ياثر الكعب العالي على اااقدام ارجوا ااافادة

للكعب العالي تأثيرات جانبية مضرة .مثل تشوه العظام.وألم في فقرات الظهر كذلك.

Q: اني سيدة اعاني من كثر الشعر في الذقن منذفترة علما لم تكون عندي سابقا \عمري 53 سنة

فحص الهرمونات ثم العلاج بالليزر

Q: انا شاب عمري ١٩ سنه اعاني من الشعر الزائد على اصابع القدم علما بان الشعر خشن مالحل

لابد من اجراء تحاليل للهرمونات . راجع اقرب عياده جلدية .

Q: انا شابة عمري ٢٥ عاما اعاني من الشعر الزائد في الوجه اريد حلا جذريا؟

يجب مراجعه اخصائي نسائيه او جلديه لاجراء الفحوصات الهرمونيه الازمه للتاكد من عدم وجود خلل فيها واذا كانت سليمه فبامكانك معالجه الشعر الزائد الليزر

11 أغسطس 2010

734

انا سيدة في التلاتينات من عمري اعاني من الوزن الزائد 108kg مما اتر على صحتي اصبحت اعاني من الالم الظهر و المفاصل (سياتيك) واتر كدلك على صحتي النفسية نصحني كتيرمن الاطباء بالحمية و الرياضة و لا كن دون جدوى في الاول كنت امارس الرياضة لكن بعد اصابتي بمرض سياتيك لم اعد اقدر على ممارستها المرجو المساعدة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

هناك رياضات يمكن ممارستها رغم ألم الظهر، ولكن المشكلة في كمية الطعام الذي يتناوله الإنسان ونوعيته، يمكنك الإكثار من الخضروات والفواكه والشوربات وتقليل الكربوهيدرات مثل الخبز والرز والحلويات، راجعي سمنة في القاموس.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 أغسطس 2010