تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا بنت شعري ناعم وخفيف كيف ازيد من كثافته
28 مارس 2015
1435
انا بنت شعري ناعم الحمدالله لكن هو خفيف ومش غزير، وأنا أريده يكون كثيف، ما نصيحتكم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-03-28T17:35:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ دوام الصحة، إليكِ أهم النصائح لزيادة كثافة الشعر:
- التغذية السليمة: تأكدي من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل البيوتين والحديد والزنك وفيتامين د.
- تدليك فروة الرأس: قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية وتغذية بصيلات الشعر.
- استخدام منتجات مناسبة: اختاري شامبو وبلسم مخصصين للشعر الخفيف، وتجنبي المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
- تقليل التصفيف الحراري: حاولي تقليل استخدام مجففات الشعر ومكواة التجعيد، لأن الحرارة الزائدة يمكن أن تتلف الشعر وتجعله أكثر هشاشة.
- قص الشعر بانتظام: قص الأطراف المتقصفة بانتظام يساعد على تحسين مظهر الشعر وجعله يبدو أكثر كثافة.
- وصفات طبيعية:
- زيت الخروع: دلكي فروة الرأس بزيت الخروع واتركيه لمدة ساعة قبل غسله.
- الألوفيرا (الصبار): ضعي جل الألوفيرا على فروة الرأس لتهدئتها وتعزيز نمو الشعر.
- الحناء: استخدمي الحناء لتقوية الشعر وإعطائه لونًا طبيعيًا (مع الانتباه إلى اختيار النوع المناسب وتجنب الأنواع التي تحتوي على مواد كيميائية).
من الأفضل مراجعة طبيب جلدية للتأكد والاطمئنان، ووصف العلاج المناسب لطبيعة شعرك وحالتك الصحية.
للمزيد:
0 2025-07-20T15:29:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A8%D8%B3-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%B4-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%B2-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D9%87-383369#answer-0
أتمنى لكِ دوام الصحة، إليكِ أهم النصائح لزيادة كثافة الشعر:
- التغذية السليمة: تأكدي من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ دوام الصحة، إليكِ أهم النصائح لزيادة كثافة الشعر:
- التغذية السليمة: تأكدي من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل البيوتين والحديد والزنك وفيتامين د.
- تدليك فروة الرأس: قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية وتغذية بصيلات الشعر.
- استخدام منتجات مناسبة: اختاري شامبو وبلسم مخصصين للشعر الخفيف، وتجنبي المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
- تقليل التصفيف الحراري: حاولي تقليل استخدام مجففات الشعر ومكواة التجعيد، لأن الحرارة الزائدة يمكن أن تتلف الشعر وتجعله أكثر هشاشة.
- قص الشعر بانتظام: قص الأطراف المتقصفة بانتظام يساعد على تحسين مظهر الشعر وجعله يبدو أكثر كثافة.
- وصفات طبيعية:
- زيت الخروع: دلكي فروة الرأس بزيت الخروع واتركيه لمدة ساعة قبل غسله.
- الألوفيرا (الصبار): ضعي جل الألوفيرا على فروة الرأس لتهدئتها وتعزيز نمو الشعر.
- الحناء: استخدمي الحناء لتقوية الشعر وإعطائه لونًا طبيعيًا (مع الانتباه إلى اختيار النوع المناسب وتجنب الأنواع التي تحتوي على مواد كيميائية).
من الأفضل مراجعة طبيب جلدية للتأكد والاطمئنان، ووصف العلاج المناسب لطبيعة شعرك وحالتك الصحية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2025
استعملي محلول مينوكسديل 5 % أو ال كارنتين أو سستين يومياً لعدة شهور .أو جلسات حقن ميزوثرابي أو PRP.
1
2015-03-30T06:09:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A8%D8%B3-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%B4-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%B2-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D9%87-383369#answer-1
استعملي محلول مينوكسديل 5 % أو ال كارنتين أو سستين يومياً لعدة شهور .أو جلسات حقن ميزوثرابي أو PRP. اقرأ المزيد
استعملي محلول مينوكسديل 5 % أو ال كارنتين أو سستين يومياً لعدة شهور .أو جلسات حقن ميزوثرابي أو PRP.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أي نوع من أنواع كريم بيبانثين يناسب البشرة الحساسة؟ وما الفرق بين كريم بيبانثين الوردي والازرق؟
سؤال من أنثى سنة
هل زيت اللوز المر مفيد للبشرة الدهنية؟ وكيف يمكن أستخدامها على البشرة؟
سؤال من ذكر سنة
شعرى خفيف وضعيف ما هو أفضل زيت يطول الشعر ويجعله ثقيل وناعم
سؤال من أنثى سنة
متى يتم وضع جل الصبار للبشرة الجافة؟ وما هي طريقه استخدامه؟
سؤال من أنثى سنة
لو سمحتم هل لاستخدام الصبار للبشرة مباشرة اضرار؟ وماذا يفعل جل الصبار للوجه؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو أفضل للبشرة زيت اللوز الحلو أو المر وما هي فائدته للبشرة صحيح أنه يطهرها وشكرا
سؤال من أنثى سنة
هل استخدام زيت جنين القمح يفتح البشرة؟ وإيه هيه طريقة استخدامه؟ واستخدمه كل أد إيه؟
سؤال من أنثى سنة
سمعت أن الفراولة مفيدة للبشرة والجسم، فما هي فوائد الفراولة للجسم؟
سؤال من أنثى سنة
أي أهميه زيت السمسم للبشرة وهل له أضرار؟ وما هي فوائد زيت السمسم لجسم الانسان بشكل عام؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد نبات الصبار المزروع في المنزل للشعر والبشرة؟ وهل يصح استخدام جل الصبار كمرطب؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين