تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا بنت شعري ناعم وخفيف كيف ازيد من كثافته
28 مارس 2015
1427
انا بنت شعري ناعم الحمدالله لكن هو خفيف ومش غزير، وأنا أريده يكون كثيف، ما نصيحتكم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-03-28T17:35:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ دوام الصحة، إليكِ أهم النصائح لزيادة كثافة الشعر:
- التغذية السليمة: تأكدي من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل البيوتين والحديد والزنك وفيتامين د.
- تدليك فروة الرأس: قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية وتغذية بصيلات الشعر.
- استخدام منتجات مناسبة: اختاري شامبو وبلسم مخصصين للشعر الخفيف، وتجنبي المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
- تقليل التصفيف الحراري: حاولي تقليل استخدام مجففات الشعر ومكواة التجعيد، لأن الحرارة الزائدة يمكن أن تتلف الشعر وتجعله أكثر هشاشة.
- قص الشعر بانتظام: قص الأطراف المتقصفة بانتظام يساعد على تحسين مظهر الشعر وجعله يبدو أكثر كثافة.
- وصفات طبيعية:
- زيت الخروع: دلكي فروة الرأس بزيت الخروع واتركيه لمدة ساعة قبل غسله.
- الألوفيرا (الصبار): ضعي جل الألوفيرا على فروة الرأس لتهدئتها وتعزيز نمو الشعر.
- الحناء: استخدمي الحناء لتقوية الشعر وإعطائه لونًا طبيعيًا (مع الانتباه إلى اختيار النوع المناسب وتجنب الأنواع التي تحتوي على مواد كيميائية).
من الأفضل مراجعة طبيب جلدية للتأكد والاطمئنان، ووصف العلاج المناسب لطبيعة شعرك وحالتك الصحية.
للمزيد:
0 2025-07-20T15:29:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A8%D8%B3-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%B4-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%B2-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D9%87-383369#answer-0
أتمنى لكِ دوام الصحة، إليكِ أهم النصائح لزيادة كثافة الشعر:
- التغذية السليمة: تأكدي من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ دوام الصحة، إليكِ أهم النصائح لزيادة كثافة الشعر:
- التغذية السليمة: تأكدي من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل البيوتين والحديد والزنك وفيتامين د.
- تدليك فروة الرأس: قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية وتغذية بصيلات الشعر.
- استخدام منتجات مناسبة: اختاري شامبو وبلسم مخصصين للشعر الخفيف، وتجنبي المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
- تقليل التصفيف الحراري: حاولي تقليل استخدام مجففات الشعر ومكواة التجعيد، لأن الحرارة الزائدة يمكن أن تتلف الشعر وتجعله أكثر هشاشة.
- قص الشعر بانتظام: قص الأطراف المتقصفة بانتظام يساعد على تحسين مظهر الشعر وجعله يبدو أكثر كثافة.
- وصفات طبيعية:
- زيت الخروع: دلكي فروة الرأس بزيت الخروع واتركيه لمدة ساعة قبل غسله.
- الألوفيرا (الصبار): ضعي جل الألوفيرا على فروة الرأس لتهدئتها وتعزيز نمو الشعر.
- الحناء: استخدمي الحناء لتقوية الشعر وإعطائه لونًا طبيعيًا (مع الانتباه إلى اختيار النوع المناسب وتجنب الأنواع التي تحتوي على مواد كيميائية).
من الأفضل مراجعة طبيب جلدية للتأكد والاطمئنان، ووصف العلاج المناسب لطبيعة شعرك وحالتك الصحية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2025
استعملي محلول مينوكسديل 5 % أو ال كارنتين أو سستين يومياً لعدة شهور .أو جلسات حقن ميزوثرابي أو PRP.
1
2015-03-30T06:09:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A8%D8%B3-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%B4-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%B2-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D9%87-383369#answer-1
استعملي محلول مينوكسديل 5 % أو ال كارنتين أو سستين يومياً لعدة شهور .أو جلسات حقن ميزوثرابي أو PRP. اقرأ المزيد
استعملي محلول مينوكسديل 5 % أو ال كارنتين أو سستين يومياً لعدة شهور .أو جلسات حقن ميزوثرابي أو PRP.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي افضل الزيوت للشعر وتكثيف؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي افضل الزيوت لتكثيف وتطويل الشعر؟ أو ما هو اكثر زيت مفيد للشعر؟
سؤال من أنثى سنة
شعري من الامام خفيف وقليل جدا فهل هناك زيت لتكثيف الشعر وتطويله؟
سؤال من أنثى سنة 36
ما هو كريم ديفرين ؟ وهل مفيد للبشرة الدهنيه
سؤال من أنثى سنة
ماهي فوائد دهن الوجه بكبسولات فيتامين E، وما هي فوائد فيتامين E للنساء؟
سؤال من أنثى سنة
انا عمري 16 لايوجد لي اسنان وايضا اعاني من مرض مزمن وهو الصدفيه يوجد علاقه بينهم ام لا؟
سؤال من أنثى سنة 27
أعاني من فطريات الأظافر ووجع وتكسر وهشاشة الاظافر ما العلاج؟
سؤال من أنثى سنة
أريد أن اسأل عن جل الالوفيرا الي يستخرج من نوع من أنواع الصبار فما هي استخدامات جل الصبار؟
سؤال من أنثى سنة
استخدم كريم fucidin H للوجة لمعالجة حب الشباب هل هو مفيد ام لا؟ وما هو استخدام مرهم فيوسيدين الاحمر والاسود؟
سؤال من أنثى سنة 20
عمري 20 سنة عندي خطوط رفيعة حول الفم وخدودي نازلات بدي أعرف إذا تمارين الوجه بتساعد على الشد أو ممكن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين