انا عندي ٢١ سنه ولسه ولده بقالي ٥ شهور وبطني كبرت ومش عارفه اعمل رجيم ايه ممكن حل وكمان المشكله اني في ايطاليا مش في مصر والطب المصري مفيش احسن منه بصراحه ممكن مساعده متشكره

١- ممارسة الرياضة يومياً وخاصة لعضلات البطن ٢-تخفيف الأكل مع مراعاة أنك مرضعة في هذا الوقت.

اسمى ناجيه من ليبيا عمرى 23 سنه ورزنى 64ك طولى 162سم اعانى من سمنه او عدم تناسق جسمى ولدى شهيه مفتوحه ليس لدى اى مرض احب الرياضه لكن ليس لدى وقت لانى اعمل تقنية تخدير جسمى يحرق بشكل ممتاز بفتره قليله يزيد وزنى او العكس حسب طريقة أكلى ارجو منكم ان تساعدونى بنظاه غذائى متوازن لانى لا املك الوقت

. إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1000-1100سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل

انا امراة متزوجة اعانى من مشكلة الشعر الزائد فى كامل جسمى خااصة فى الوجه و الشارب ما هى الاسباب المتوقعة هل من الممكن ان تكون له علاقة بالهرمونات علما انى اعاني ايضا من لخبطة داءما فى الدورة الشهرية و هل من دواء يمنع ضهور الشعر

انصحك اولاً بزياره اخصائي غدد لاجراء الفحوصات اللازمه لمعرفه اذا كان هناك سبب لكثافه الشعر لديك. فهناك عده اسباب قد تؤدي لهذا ١.ارتفاع هرمونات الذكورة في الدم ولو بنسبة ضئيلة عن المستويات الطبيعية المعروفة بالنسبة للاناث بدون سبب معروف ٢. مرض تكيس المبايض: وهذه الحالة المرضية تبدأ في مرحلة البلوغ وفيها نجد ان الفتاه الى جانب ازدياد الشعر الغير طبيعى فهي في بعض الاحيان ايضاً قد تعانى ايضا من زيادة الوزن كما تعانى من تضخم المبيضين واضطراب الدورة الشهرية ٣. اضطراب الغدة الكظرية ٤. اورام المبيضين والغده الكظريه فالشعر الزائد اذا كانت كل الفحوصات سليمه يمكن ازالته اما بالطرق التقليديه او علاجه بالليزر، ولكن في الحالات المرضيه يكون العلاج الطبي ضروري مع العلاج التجميلي وهذا العلاج الطبي يُعطى حسب حالتك ...

ابنى 8 سنة وطلع في رأسه زي قراع او منطقة بدون شعر فجأة وذهبنا لدكتور ومفيش فايدة والان متابعين مع الحوض المرصود ولكن علاجهم نادر وضعيف المفعول اعمل ايه

يجب معرفة سبب التساقط هل هو ثعلبه او فطريات .. علاج الفطريات يختلف اختلاف كلي عن علاج الثعلبه.

ازاي اعرف اني عندي صلع وراثي او ان تساقط شعري طبيعي مع العلم التساقط عندي كتير وجربت كل الادويه وللاسف ساء اكتر وهو جاف جدا ممكن اعمل بروتين مفيهوش فرومالين ولا هيتساقط اكتر

البروتين مش هو علاج لشعرك، انصحك بعمل جلسات حقن بلازما PRP او ميزوثيرابي مع ديرما رولر او ديرمابن.

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

اعانى من سمنه مفرطة فى منطقة الذراعين من فوق مما يجعل شكلهما ملحوظ جدا ومش عارفه اعمل ايه كل جسمى بيخس الاهما وهل ممكن اعمل حقن موضعى فيهم؟ وما هى اضراره؟

Q: انابنت عندى 19 سنه ورقبتى سمرة اوى وانا بيضه ورحت للدكتورة جلديه وافتحت شويه وبترجع تاانى مش عارفه اعمل ايه ؟؟

هل هي وراثه هل وزنك زياده يجب تحديد السبب هل تعاني من اكزيما

Q: عندى انتفاخات تحت العينين وعملت امبارح جلسه حقن كاربوكسى ولكن دلوقتى عندى تورم جامد وملحوظ فى العين اليسرى وبقاله 24 ساعه ولسه مارحش مش عارف اعمل ايه

يجب مراجعة اخصائي جلدية

Q: ماهو الحل لمشكلة الزيادة فى الوزن والتى لا تظهر الا فى منطقة الارداف؟ حيث اعانى من تراكم الزيادة فى الوزن فى منطقة الارداف

تعتبر سمنة الأرداف من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض .وللعلم فان هذه السمنة في الأرداف تحمي المرأة من هشاشة العظام والعملية تحتاج الى أكل الفجل الأبيض في جميع الوجبات ،وليس بين الحين والآخر

Q: انا عمرى 20 سنه وشعر ى يتساقط من الامام محتاجه حل سريع اعمل ايه...

برجاء مراجعه طبيب الجلديه لتحديد سبب التساقط ووصف العلاج المناسب

Q: السلام عليكم شعرى جاف جدا بدأت فى حقن الميزوثرابى و استعمال شامبو Dercosمرتين الاسبوع وسيستنا كبسول وبعد الحفنة التالثة شعرت بتساقط فى الشعر لم اعانى منه مسبقا فما الاسباب

قديتساقط لفترةوثم يعاودالنمو استمرى بالعلاج

25 مايو 2010

1386

اعانى من سمنه مفرطة فى منطقة الذراعين من فوق مما يجعل شكلهما ملحوظ جدا ومش عارفه اعمل ايه كل جسمى بيخس الاهما وهل ممكن اعمل حقن موضعى فيهم؟ وما هى اضراره؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

هناك نساء جربن الطريق التالية واستفدن منها وهي : اسلقي ورق الملفوف قليلا وضعيه على الذراعين وغطيه بنايلون واتركيه للصباح وكرري العملية ، والعبي تمارين رياضية وهي رفع الذراعين لأعلى ثم لأسفل عدة مرات وكرري التمرين في اليوم عدة مرات ، إخلطي خل التفاح مع كمية من زيت الليمون والنعناع والزنجبيل وادهني الذراعين يوميا

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 يونيو 2010