الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

اعانى من سمنه مفرطة فى منطقة الذراعين من فوق مما يجعل شكلهما ملحوظ جدا ومش عارفه اعمل ايه كل جسمى بيخس الاهما وهل ممكن اعمل حقن موضعى فيهم؟ وما هى اضراره؟

2010-05-25

إجابات الأطباء على السؤال

هناك نساء جربن الطريق التالية واستفدن منها وهي : اسلقي ورق الملفوف قليلا وضعيه على الذراعين وغطيه بنايلون واتركيه للصباح وكرري العملية ، والعبي تمارين رياضية وهي رفع الذراعين لأعلى ثم لأسفل عدة مرات وكرري التمرين في اليوم عدة مرات ، إخلطي خل التفاح مع كمية من زيت الليمون والنعناع والزنجبيل وادهني الذراعين يوميا 0 2010-06-01 05:19:48
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 1 يونيو 2010
هناك نساء جربن الطريق التالية واستفدن منها وهي : اسلقي ورق الملفوف قليلا وضعيه على الذراعين وغطيه بنايلون واتركيه للصباح وكرري العملية ، والعبي تمارين رياضية وهي رفع الذراعين لأعلى ثم لأسفل عدة مرات وكرري التمرين في اليوم عدة مرات ، إخلطي خل التفاح مع كمية من زيت الليمون والنعناع والزنجبيل وادهني الذراعين يوميا
تاريخ الإجابة: 1 يونيو 2010

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

طريقه سريعه وفعاله لتنحيف الوجه الخدين حيث انني اعاني من سمنه الوجه

السمنة اذا كانت عامة مانت تحتاج لزياره اخصائي التغذية و اما اذا كانت موضعية فى الوجه فيجب التاكد اولا انه لا توجد اسباب مرضية تؤدي لذلك مثل الاعتلال الهرموني او مشاكل بالكلي او الكبد ثم يمكن عمل شفط دهون للوجه
see-answer-arrow

كيف اتخلص من سمنة الوجه الخدود سفل الدقن

الوصفة هي (حاولي أن لا تفطري في الصباح وأشغلي نفسكي بأشغال البيت لكي لا تحسي بالجوع بس في الغداء اتغدي كثير جيد بس تجنبي اكل لبابة الخبز لأنها بتسمن الوجه بشكل ملحوظ..وفي العشاء لاتتعشي كلي تفاحة أو شربي كوب حليب بارد داومي على هالطريقة وراح تشوفي النتيجة راح تبان بأسرع وقت يعني تقريبا في أسبوع راح تبان النتيجة بس داومي على هالطريقة
see-answer-arrow

اسمى ناجيه من ليبيا عمرى ورزنى ك طولى سم اعانى من سمنه او عدم تناسق جسمى ولدى شهيه مفتوحه ليس لدى اى مرض احب الرياضه

   .                                  إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة    وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1000-1100سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل   
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,531خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

جراحة تجميل
شد الذراعين
جراحة تجميل شد الذراعين 1 سبتمبر 2021
البشرة والجمال
حقن البلازما للشعر
البشرة والجمال حقن البلازما للشعر 31 أغسطس 2019
البشرة والجمال
حقن البلازما للشعر
البشرة والجمال حقن البلازما للشعر 24 أبريل 2019
جراحة عامة
عمليات السمنة المفرطة
جراحة عامة عمليات السمنة المفرطة 2 نوفمبر 2015
صحة الأسنان
الفلور واثره فى الاسنان
صحة الأسنان الفلور واثره فى الاسنان 17 يونيو 2010

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.