أنا عندي اسمرار في الركب والأكواع من فترة طويلة، ما فيه ألم ، وما جربت أي علاج من قبل. أبغى أعرف السبب المحتمل وهل فيه كريمات أو وصفات آمنة ممكن تفتح

قد يكون السبب تراكم الجلد الميت، الاحتكاك المستمر بالملابس أو الأسطح، التعرض للشمس، أو استخدام بعض أنواع الصابون أو الكريمات التي تسبب تهيجًا.استخدمي مقشرًا لطيفًا لإزالة الجلد الميت مرتين في الأسبوع. رطبي الركب والأكواع بكريم مرطب بعد الاستحمام وقبل النوم. اختاري كريمات تحتوي على زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.حاولي ارتداء ملابس فضفاضة لتجنب الاحتكاك المباشر.

سؤال من أنثى 20 سنة

البشرة والجمال

حب الشباب بشره دهنيه ومسام واسعه

Q: ما هو كريم ديفرين ؟ وهل مفيد للبشرة الدهنيه

هو كريم مقشر موضعي يحتوي علی مشتقات اافيتامين أ ويستعمل كعلاج لحب الشباب

Q: ماهي فوائد دهن الوجه بكبسولات فيتامين E، وما هي فوائد فيتامين E للنساء؟

يعمل مرطب ومضاد للأكسدة. ولكن يوجد منه كريم موضعي أسهل بالاستعمال.

Q: أعاني من فطريات الأظافر ووجع وتكسر وهشاشة الاظافر ما العلاج؟

يمكنك استخدام كريمات أو بخاخات مضادة للفطريات .أو استخدام خل التفاح حيث يمتلك خصائص مضادة للفطريات ستُساهم كثيرًا في العلاج.ويُستخدم عن طريق خلط 2 ملعقة كبيرة مع كوب من الماء الدافئ وشربه أو تطبيقه بواسطة قطعة من القطن على المناطق المصابة 3 مرات في اليوم.

22 يونيو 2025

أعاني من حب الشباب بشره دهنيه ومسام واسعه استخدمت كتير منتجات بس ما كان في فرق وحبوب كل مرا عم تزيد اكتر وعندي مسام واسعه وبشتري نوعه دهني وتتحس من كلشي جديد بحطو على وجهي . لو سمحتو بدي مساعده حتى حل هل مشكله وشكر كتير للتوضيح عمري ٢٠ يعني أتوقع خلصت مرحله المراهقه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بما أنكِ في العشرين من عمرك، فمن المرجح أن يكون حب الشباب هرمونيًا أو مرتبطًا بنمط الحياة، سوف أوضح لكِ بعض التدابير التي قد تساعدك على التخلص من هذه الأعراض:

الغسول: ابدئي بغسول لطيف جدًا وخالٍ من الصابون والعطور، مصمم للبشرة الحساسة. ابحثي عن مكونات مثل السيراميد (Ceramides) أو حمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid) التي ترطب دون أن تسد المسام.
المرطب: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب! نقص الترطيب يدفع البشرة لإنتاج المزيد من الزيوت للتعويض، اختاري مرطبًا خفيف الوزن، "غير كوميدوجينيك" (non-comedogenic) أي لا يسد المسام، "خالٍ من الزيوت" (oil-free)، ومصمم للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. ابحثي عن قوام جل أو لوشن خفيف.
نصائح إضافية مهمة للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب:
- الصبر مفتاح الحل: لا تتوقعي نتائج فورية. علاج حب الشباب والمسام الواسعة يستغرق وقتًا، عادة من 8 إلى 12 أسبوعًا لرؤية تحسن ملحوظ. الاستمرارية هي الأهم.
- لا تلمسي وجهك: تجنبي لمس حبوب الشباب أو محاولة عصرها، فهذا يزيد الالتهاب ويسبب ندوبًا.
- تغيير غطاء الوسادة: بانتظام (مرتين في الأسبوع على الأقل) لتقليل تراكم البكتيريا والزيوت.
- النظام الغذائي: بينما لا يوجد دليل قاطع على أن الطعام يسبب حب الشباب للجميع، بعض الناس يلاحظون تحسنًا بتقليل منتجات الألبان والسكر والكربوهيدرات المكررة. راقبي استجابة بشرتك.
- الاستحمام بعد التعرق: إذا كنتِ تمارسين الرياضة، استحمّي مباشرة بعد التعرق لتجنب انسداد المسام.
- لا تجربي كل شيء في وقت واحد: هذه هي أكبر مشكلة لمن يعانون من حساسية البشرة. أدخلي منتجًا جديدًا واحدًا فقط كل أسبوعين على الأقل. إذا ظهر تهيج، توقفي عن المنتج الجديد.

للمزيد:

0 2025-06-23T10:51:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%AA-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3-%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%85-1830145#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

الغسول: ابدئي بغسول لطيف جدًا وخالٍ من الصابون والعطور، مصمم للبشرة الحساسة. ابحثي عن مكونات مثل السيراميد (Ceramides) أو حمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid) التي ترطب دون أن تسد المسام.
المرطب: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب! نقص الترطيب يدفع البشرة لإنتاج المزيد من الزيوت للتعويض، اختاري مرطبًا خفيف الوزن، "غير كوميدوجينيك" (non-comedogenic) أي لا يسد المسام، "خالٍ من الزيوت" (oil-free)، ومصمم للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. ابحثي عن قوام جل أو لوشن خفيف.
نصائح إضافية مهمة للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب:
- الصبر مفتاح الحل: لا تتوقعي نتائج فورية. علاج حب الشباب والمسام الواسعة يستغرق وقتًا، عادة من 8 إلى 12 أسبوعًا لرؤية تحسن ملحوظ. الاستمرارية هي الأهم.
- لا تلمسي وجهك: تجنبي لمس حبوب الشباب أو محاولة عصرها، فهذا يزيد الالتهاب ويسبب ندوبًا.
- تغيير غطاء الوسادة: بانتظام (مرتين في الأسبوع على الأقل) لتقليل تراكم البكتيريا والزيوت.
- النظام الغذائي: بينما لا يوجد دليل قاطع على أن الطعام يسبب حب الشباب للجميع، بعض الناس يلاحظون تحسنًا بتقليل منتجات الألبان والسكر والكربوهيدرات المكررة. راقبي استجابة بشرتك.
- الاستحمام بعد التعرق: إذا كنتِ تمارسين الرياضة، استحمّي مباشرة بعد التعرق لتجنب انسداد المسام.
- لا تجربي كل شيء في وقت واحد: هذه هي أكبر مشكلة لمن يعانون من حساسية البشرة. أدخلي منتجًا جديدًا واحدًا فقط كل أسبوعين على الأقل. إذا ظهر تهيج، توقفي عن المنتج الجديد.