هل يوجد غذاء او مشروب يزيد من قوة الأعصاب ؟

icon 1 أبريل 2014
icon 16559
هل يوجد غذاء او مشروب يزيد من قوة الأعصاب ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

عند البحث عن مشروب يزيد من قوة الأعصاب يجب الإشارة إلى أنه لا يوجد مشروب محدد للأعصاب على وجه التحديد، بل يوجد بعض المشروبات التي تساعد في تقوية الدماغ الذي يعد جزء كبير من الجهاز العصبي والذي يحتوي على العديد من الأعصاب كذلك لنقل الإشارات العصبية لأجهزة الجسم المختلفة، ومن أبرز المشروبات التي تساعد في تقوية الدماغ والأعصاب ما يلي:

  • القهوة، حيث أنها تساعد في تحسين الحالة المزاحية وزيادة القدرة على التركيز، كما أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
  • الشاي الأخضر، حيث أنه يحتوي على نسبة من الكافيين الذي يساعد في زيادة مستويات اليقظة وزيادة القدرة على الانتباه وغيرها.
  • العصائر التي تحتوي على الفراولة، والتوت الأزرق، والتوت الأحمر، والتوت الأسود: حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة وتساعد في دعم الذاكرة وغيرها.
  • العصير الأخضر الذي يحتوي على كل من السبانخ والخيار والتفاح الأخضر، حيث أنه غني بالمغنيسيوم وفيتامين سي وغيرها.
  • شاي الكركم، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة.
  • عصير الشمندر، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة.
  • شاي الجينسنغ، حيث أنه يحمي من الاكتئاب ويساعد على زيادة التركيز وتحسين الذاكرة.
  • الكاكاو، حيث أنه غني بالفلافونويدات التي لها دور في تحسين الذاكرة.
  • ماء الليمون، حيث أن لها دور في حماية الخلايا العصبية من التلف.

للمزيد:

0 2024-02-27T11:53:00+00:00

عند البحث عن مشروب يزيد من قوة الأعصاب يجب الإشارة إلى أنه لا يوجد مشروب محدد للأعصاب على وجه التحديد،... اقرأ المزيد

عند البحث عن مشروب يزيد من قوة الأعصاب يجب الإشارة إلى أنه لا يوجد مشروب محدد للأعصاب على وجه التحديد، بل يوجد بعض المشروبات التي تساعد في تقوية الدماغ الذي يعد جزء كبير من الجهاز العصبي والذي يحتوي على العديد من الأعصاب كذلك لنقل الإشارات العصبية لأجهزة الجسم المختلفة، ومن أبرز المشروبات التي تساعد في تقوية الدماغ والأعصاب ما يلي:

  • القهوة، حيث أنها تساعد في تحسين الحالة المزاحية وزيادة القدرة على التركيز، كما أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
  • الشاي الأخضر، حيث أنه يحتوي على نسبة من الكافيين الذي يساعد في زيادة مستويات اليقظة وزيادة القدرة على الانتباه وغيرها.
  • العصائر التي تحتوي على الفراولة، والتوت الأزرق، والتوت الأحمر، والتوت الأسود: حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة وتساعد في دعم الذاكرة وغيرها.
  • العصير الأخضر الذي يحتوي على كل من السبانخ والخيار والتفاح الأخضر، حيث أنه غني بالمغنيسيوم وفيتامين سي وغيرها.
  • شاي الكركم، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة.
  • عصير الشمندر، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة.
  • شاي الجينسنغ، حيث أنه يحمي من الاكتئاب ويساعد على زيادة التركيز وتحسين الذاكرة.
  • الكاكاو، حيث أنه غني بالفلافونويدات التي لها دور في تحسين الذاكرة.
  • ماء الليمون، حيث أن لها دور في حماية الخلايا العصبية من التلف.

للمزيد:

قوة الاعصاب تعتمد بالاساس على الاطعمة الغنية بالفيتامين ب مركب والاحماض الامينية مثل الفواكه والخضروات الطازجة مع الابتعاد تماما عن التدخين بانواعه او المخدرات مع الراحة التامة والنوم لفترة لاتقل عن 8ساعات يوميا مع البعد عن التوتر والانفعال الزائد اما بخصوص مشروب الطاقة اوبعض الاعشاب اللتى يدعى البعض على قدرتها على تقوية الاعصاب فهو نوع من الوهم والدجل 3 2014-05-12T16:21:20+00:00
قوة الاعصاب تعتمد بالاساس على الاطعمة الغنية بالفيتامين ب مركب والاحماض الامينية مثل الفواكه والخضروات الطازجة مع الابتعاد تماما عن... اقرأ المزيد
قوة الاعصاب تعتمد بالاساس على الاطعمة الغنية بالفيتامين ب مركب والاحماض الامينية مثل الفواكه والخضروات الطازجة مع الابتعاد تماما عن التدخين بانواعه او المخدرات مع الراحة التامة والنوم لفترة لاتقل عن 8ساعات يوميا مع البعد عن التوتر والانفعال الزائد اما بخصوص مشروب الطاقة اوبعض الاعشاب اللتى يدعى البعض على قدرتها على تقوية الاعصاب فهو نوع من الوهم والدجل
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

تحية طيبة سؤالي اليوم على الآم العصب الخامس عند والدي الذي عمره 76 سنة فهل توجد ادوية لتسكين هذه الآم...

آلام العصب الدماغى الخامس وصفت بأنها من أشد وأقصى أنواع الألم التى قد تصيب الإنسان وهى عبارة عن إضطراب حسى يصيب العصب الدماغى الخامس ويسبب آلاما شديدة متكررة بالصدغ، أو الشفاة أو اللثة أو الذقن على أحد جانبى الوجه. يشكو المريض من نوبات متكررة من آلام حادة مثل الصدمات الكهربائية الخاطفة مع حرقان شديد لعدة ثوان على أحد جانبى الوجه (غالباً الفرع الثالث ونادراً الثانى ونادراً جداً الفرع الأول) وتبدأ الآلام على أحد جانبى الوجه وتبدأ من منطقة الأذن وتنطلق للصدغ وجانب الفم بصورة مفزعه وتتكرر هذه النوبات لعدة ساعات. ولا تتعدى هذه الآلام خط المنتصف ولكن بعض الدراسات أثبتت إمكانية إصابة جانبى الوجه فى حالة الإصابة بمرض التصلب المنتثر. وتتكرر هذه النوبات لعدة أسابيع أو أشهر يحدث بعدها مرحلة من السكون والتحسن لعدة أشهر أو سنوات. - يكون الألم دورى، وقد يكون المحفز لبدء الألم لمس أو تنبيه حسى لمناطق معينة من جلد الوجه أو الغشاء المخاطى أو فواصل الأسنان التى تتغذى بالعصب الخامس مثل أثناء غسل الوجه، الحلاقه، غسل الأسنان، البلع، المضع، الكلام... - ويوصف الألم أنه ألماً قاطعاً، مفاجئاً مثل التيار الكهربائى، يظهر ويختفى بطريقة مفاجئة ويستمر لثوانى قليلة، إلا أنه يعود ويتكرر. وقد يتكرر على بعد فواصل زمنية قصيرة جداً مما يؤثر سلباً على قدرة الإنسان على العمل والإنتاج. - ويكون الألم فى مكان التوزيع الجغرافى للعصب الخامس وخاصةً فى الفرعى الثانى والثالث (الفكى والصدغى) أحدهما أو كلاهما (الأكثر حدوثاً) ونادراً ما يصيب الفرع العينى (الأول). - ويصعب فحص المريض لخوفه من إثارة الألم وفى الحالات الشديدة قد يبدو المريض هزيلاً لخوفه من المضغ مع سوء الإعتناء بنظافة الفم والأسنان وعدم الحلاقة فى الرجال. وعند القيام بالفحص العصبى فى الحالات الأولية أو الكلاسيكية لا يظهر أى إضطراب أو ضعف فى الجزء الحسى أو الحركى من العصب الخامس. - أما فى حالات الألم الثانوى لوجود أمراض أخرى تؤثر فى العقدة العصبية الجزيرية قد توجد بعض الأعراض مثل: - قلة أو فقد الإحساس فى التوزيع الجغرافى للعصب الخامس. - ضعف أو ضمور عضلات المضغ. - إصابة الأعصاب الدماغية المجاورة (خاصة الرابع، السادس، والسابع). لا يوجد سبباً واحداً ولكن المرض غالباً نتيجة تداخل مسببات عديدة. ومن أشهر النظريات وجود وعاءً دموياً يضغط على العصب الخامس ممن يطيل مدة الومضات الكهربية فى العصب ويؤدى إلى إعادة تهيج العصب مسببه للألم. وقد يكون السبب إصابة العصب بفيروسات خاصةً فيروس القوباء البسيطة. ونسبة قليلة من الحالات تكون ثانوية لأمراض أخرى مثل مرض الإلتهاب التصلبى المنتشر بالجهاز العصبى أو أورام قاع المخ وجزع المخ والمخيخ. يختلف العلاج إذا ما كان ألم العصب الخامس أولّى أو ثانوى فيمكن علاج الحالات الثانوية فى علاج المرض المرض الأصلى مثل إستئصال الورم المتسبب فى العصب أما الحالات الأولية فيكون العلاج إما دوائياً أو تدخلياً أو جراحياً.

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

انا مريضه تصلب لويحي من سنتين استخدم الدواء الإبر ولكن اريد ان اعرف هل مصير كل مرضى التصلب اللويحي هو...

يعتمد على نسبة الهجمات و مكان وجود التغييرات في المخ او النخاع الشوكي،،، كلما كانت الحالة مستقرة كلما كان أفضل،،كلما كان محدود و غير منتشر كان افضل و يختلف من حالة لاخرى...اعانكم الله وشفاكم

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

هل ممكن للصرع الخفيف ان يتطور الى صرع كبير و ما هي نسبة العلاج من الصرع الخفيف و شكرا

مريض الصرع بجميع أنواعه لابد له من الانتظام علي دوائه...بعض انواعه تستجيب بنسب تصل الي أكثر من 80% وبعضها يختفي عند سن البلوغ وقليل منه يتغير من نوع صرعي واحد الي أكثر من نوع ويحتاج الي أكثر من دواء للسيطرة عليه. الانتظام في المتابعة مع الطبيب المختص هو مفتاح العلاج الناجح

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

ما هو التصلب اللويحي، وما هي أسباب مرض التصلب اللويحي؟

التصلب اللويحي هو مرض مناعي ذاتي يصيب الجهاز العصبي المركزي ويؤثر على الدماغ والحبل الشوكي، ويتطور مرض التصلب اللويحي لأن الجهاز المناعي يهاجم عن طريق الخطأ الغشاء الدهني الذي يحمي الألياف العصبية، والذي يسمى المايلين مما يؤدي إلى تلف أو تدمير المايلين ويبطئ أو يعيق إرسال الإشارات العصبية. يمكن أن يؤدي التصلب اللويحي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك:

  • ضعف العضلات.
  • صعوبة في المشي.
  • الإرهاق.
  • مشاكل في التوازن.
  • مشاكل في الرؤية.
  • مشاكل في الكلام.
  • مشاكل في الإحساس.

يمكن أن تختلف أعراض التصلب اللويحي من شخص لآخر، وقد تختلف شدتها بمرور الوقت، وفي بعض الحالات قد تختفي الأعراض تمامًا بشكل مؤقت، ولا تزال أسباب التصلب اللويحي غير معروفة تمامًا، ولكن هناك عوامل معينة قد تزيد من خطر الإصابة به، بما في ذلك:

  • العمر: ينتشر التصلب اللويحي بشكل أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 40 عامًا.
  • الجنس: تصاب النساء بالتصلب اللويحي أكثر من الرجال.
  • العوامل الوراثية: هناك بعض الجينات التي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالتصلب اللويحي.
  • العوامل البيئية: قد تلعب العوامل البيئية، مثل التعرض للعدوى أو أشعة الشمس، دورًا في تطور المرض.

لا يوجد علاج لمرض التصلب اللويحي، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض وتقليل خطر الانتكاسات. تتضمن العلاجات الشائعة للتصلب اللويحي الأدوية التي تبطئ من تدمير المايلين، أو الأدوية التي تساعد في تقليل الالتهاب، ويمكن أن يساعد العلاج الطبيعي والعلاج المهني في تحسين الوظائف الجسدية والعقلية للأشخاص المصابين بالتصلب اللويحي. يمكن أن يساعد الدعم النفسي أيضًا في مواجهة التحديات التي يواجهها الأشخاص المصابون بالمرض.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

اريد ان اعرف اعراض الجانبية لادوية مرض الصرع

الاعراض الجانبية لادوية الصرع بسيطة ويمكن تحملها وبخاصة فى بداية العلاج مثل الدوخة او الدوار وقلة التركيز والغثيان وزغللة العينين او اضطراب الرؤية وهى اعراض تختفى تدريجيا بالاستمرار على العلاج ولكن يوجد ايضا بعض الاعراض الخطيرة مثل نقص كرات الدم البيضاء فى العلاج بالكاربامازبين او نقص مادة الكاروتين فى العلاج ببعض ادوية الصرع مثل الفالبرويك اسيد وهى اعراض جانبية ايضا يمكن الكشف المبكر عنها وعلاجها

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو الغذاء؟ مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً