ماهو الطعام يقوي الاعصاب و الاع التي تقوي الاعصاب

Q: هل هناك زيت يقوي الاعصاب و هل هناك اطعمه كذلك

عموما الاغذية الغنية بالاوميجا وان مثل الاسماك والمحار والجمبرى والسبيط والاستاكوزا والرنجة والتونة والسردين تقوى الاعصاب وكذلك الخضروات الغنية بالبيتا كاروتين مثل الخس والجرجير والفجل والجزر تقوى ايضا الاعصاب كما ان الفواكه الغنية بالزنك والسيلينيوم مثل الموز والفراولة والكيوى لها مفعول اكيد فى تقوية الاعصاب كما ان استعمال زيوت الذرة والزيتون فى الطعام لها تاثير فى تقوية الاعصاب

Q: ماهو سبب التهاب الاعصاب المحيطيه

التهاب الاعصاب المحيطية هى من الامراض ذاتية المناعة اللتى تسبب تاكل وضمور بجذور الاعصاب مسببة اعراض مرضية بالاعصاب الطرفية والعضلات ولها اسباب كثيرة مثل العامل الوراثى او مضاعفات مرض السكر ونقص المناعة والتسمم بالمعادن الثقيلة مثل الرصاص او امراض الدم او الالتهابات البكتيرية او الفيروسية

Q: السلام عليكم أرجو الافاده باهتمام عن طرق تقويه الاعصاب لوجود التهاب فى اعصاب الاطرف وهل الاعشاب مفيده لذلك ؟ وما الاكلات او المشروبات التى تساعد على تقويه الاعصاب ؟ وشكراً

علاج التهابات الاعصاب الطرفية يتوقف على سبب المرض والاعشاب لاتفيد فى مثل هذه الحالات اما الاكلات المطلوبة فهى الاكلات الغنية بالاوميجا وان والزنك مثل الاسماك والتونة الجمبرى والكيوى والفراولة والموز وللمزيد ننصحك بعمل رسم عصب على الاعصاب الطرفية بالطرفيين السفليين والعلويين وتحليل نسبة السكر بالدم مع التواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بنتائج رسم العصب وتحليل السكر للتوصل للسبب النهائى لالتهاب الاعصاب الطرفية ووصف العلاج المناسب مع متاعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

Q: ماهو سبب التهاب الاعصاب وماهو الحل ؟

هو الْتِهاب متزامن لعدة أو لجميع الأعصَاب المُحيطِيّة، ويتميز عادة الألم، والهُزَال العَضَلِيٌّ(ضُمورِ) من الاسباب التي تؤدي الى التهاب الاعصاب: -إلتهابات وتشمل الحلأ والحلإ النطاقي والجذام - رضح او اصابة كيميائية - رضح او اصابة فيزيائية -التعرض للإشعاع -الاصابة بامراض مثل السكري, قصور الدرقية، الفرفرية،الأخماج الجرثومية أو الفيروسية، الأمراض المناعة الذاتية،السرطان يشمل علاح التهاب الاعصاب: ويشمل الراحة التامة والنوم -علاج الألم بأدوية مثل الديكلوفيناك ، الكاربامازبين -تقوية الأعصاب بفيتامينات مثل ا فيتامين ب١،ب٦،ب١٢، -العلاج الطبيعي والمساج يفضل مراجعة اخصائي اعصاب لتحديد السبب بدقة وعلاجه

Q: دكتور كيف ممكن تقوي الذاكراة وما هي االاشياء التي تقوي الذاكرة وهل ان الزبيب يقوي الذاكرة ارجو الرد بسرعة لان نحن مقبلون على امتحانات

لتقوية الذاكرة عليك تناول عسل ملكات النحل، والمكسرات والزبيب وممارسة الرياضة اليومية.راجع مقالات الذاكرة في الموقع.

Q: ماهي التمارين التي تساعد على تقوية الاعصاب؟

يمكنك عرض السؤال على الزميل استشارى العلاج الطبيعى والتاهيل على موقع الطبى

Q: بماذا تمتاز المادة التي تستعمل في خياطة الاعصاب

تمتاز بانها ترى بالميكرسكوب الجراحى وذاتية التحلل مع درجة عالية من التعقيم

Q: ماهو علاج اعتلال الاعصاب المحيطية لدى مرضى السكر

مرض مزمن إلتهابات أطراف الأعصاب ناتج عن مرض السكر. .ينصح بأخذ علاج فيتامينات مجموعة ب مقوية للأعصاب وتزيل الخذلان و النمنمة و علاج اسبرين أطفال، ألفا ليبويك اسيد 600مجم مرتين يوميا قبل الأكل ب 40 دقيقة ، ممكن أخذ دواء كربمازبين 200 مجم مساءً. . العلاج يستمر لعدة أشهر

Q: ما هو العلاج لضعف الاعصاب عند ابني الذي عمره ثمانية اشهر؟

يجب أولا تشخيص الحالة وهل هنالك فعلا ضعف في الأعصاب أو أمراض أخرى فعرض الطفل على طبيب أطفال أولا

17 مايو 2015

31084

ماهو الطعام الذي يقوي الاعصاب و الاعشاب التي تقوي الاعصاب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تعد الأعصاب هي المسؤولة عن التواصل بين الدماغ وأجهزة الجسم المختلفة وإن إصابة أي من الأعصاب بضرر قد ينعكس بصورة سلبية على كافة الجسم ويسبب ظهور العديد من الأعراض، وبغض النظر عن وجود الأدوية والمكملات الغذائية الضرورية للأعصاب إلا أنه قد يخطر بعض التساؤلات مثل ما هو الطعام الذي يقوي الاعصاب؟

يوجد العديد من الأطعمة التي لها دور كبير في حماية الأعصاب والوقاية من تلفها وتحسين وظائفها، ومن أبرز الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي ما يلي:

الورقيات الخضراء من السبانخ والملفوف والبروكلي وغيرها، حيث أنها غنية بحمض الفوليك وهو أحد فيتامينات ب المتعددة التي لها دور في إصلاح ووقاية الخلايا العصبية.
الأفوكادو، حيث أنه غني بالدهون الأحادية غير المشبعة وفيتامين E، التي لها دور في حماية الأغشية التي تغلف الأعصاب ولها تأثير مضاد للأكسدة كذلك.
السالمون والأسماك الدهنية، حيث أنها غنية بحمض أوميغا 3 الدهني ولها دور في حماية أغشية الخلايا العصبية والألياف العصبية من أجل ضمان كفاءة نقل الإشارات العصبية.
المكسرات والبذور بما في ذلك اللوز والفول السوداني، حيث أنها غنية بالمغنيسيوم وحمض الفوليك وغيرها من الفيتامينات الضرورية لصحة الأعصاب.
الحمضيات المختلفة الغنية بفيتامين سي، حيث تلعب دوراً في إنتاج الكولاجين الضروري لمرونة الخلايا العصبية وتجديدها وإصلاح أي تلف بها.
البروتينات الخالية من الدهون، حيث أنها غنية بالمعادن والأحماض الأمينية الضرورية لإصلاح أي تلف في الخلايا العصبية.
البقوليات الغنية بفيتامينات ب المتعددة والبروتيات.
منتجات الألبان الخالية من الدهون، التي تعد مصدر غني بالكالسيوم الضروري لوظيفة الأعصاب وصحة الجهاز العصبي، بالإضافة إلى فيتامين B12 الذي يلعب دوراً رئيسياً في تكوين المايلين الذي يحيط بالألياف العصبية.
الزنجبيل، حيث أنه له تأثير مضاد للأكسدة وتأثير مضاد للالتهاب.
البطاطا الحلوة، حيث أنها غنية بفيتامين B6 الضروري لعمل الأعصاب وإنتاج الناقلات العصبية.

وعلى الرغم من اتباع نظام غذائي لتقوية الأعصاب، إلا أن ذلك لا يمنع من ضرورة علاج أي مشكلة تحت إشراف الطبيب المختص.

للمزيد:

1 2024-02-26T13:44:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-426818#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

الورقيات الخضراء من السبانخ والملفوف والبروكلي وغيرها، حيث أنها غنية بحمض الفوليك وهو أحد فيتامينات ب المتعددة التي لها دور في إصلاح ووقاية الخلايا العصبية.
الأفوكادو، حيث أنه غني بالدهون الأحادية غير المشبعة وفيتامين E، التي لها دور في حماية الأغشية التي تغلف الأعصاب ولها تأثير مضاد للأكسدة كذلك.
السالمون والأسماك الدهنية، حيث أنها غنية بحمض أوميغا 3 الدهني ولها دور في حماية أغشية الخلايا العصبية والألياف العصبية من أجل ضمان كفاءة نقل الإشارات العصبية.
المكسرات والبذور بما في ذلك اللوز والفول السوداني، حيث أنها غنية بالمغنيسيوم وحمض الفوليك وغيرها من الفيتامينات الضرورية لصحة الأعصاب.
الحمضيات المختلفة الغنية بفيتامين سي، حيث تلعب دوراً في إنتاج الكولاجين الضروري لمرونة الخلايا العصبية وتجديدها وإصلاح أي تلف بها.
البروتينات الخالية من الدهون، حيث أنها غنية بالمعادن والأحماض الأمينية الضرورية لإصلاح أي تلف في الخلايا العصبية.
البقوليات الغنية بفيتامينات ب المتعددة والبروتيات.
منتجات الألبان الخالية من الدهون، التي تعد مصدر غني بالكالسيوم الضروري لوظيفة الأعصاب وصحة الجهاز العصبي، بالإضافة إلى فيتامين B12 الذي يلعب دوراً رئيسياً في تكوين المايلين الذي يحيط بالألياف العصبية.
الزنجبيل، حيث أنه له تأثير مضاد للأكسدة وتأثير مضاد للالتهاب.
البطاطا الحلوة، حيث أنها غنية بفيتامين B6 الضروري لعمل الأعصاب وإنتاج الناقلات العصبية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 فبراير 2024

الدكتور حسن محمد النوبى

دماغ واعصاب

الاطعمة الغنية بالاوميجا وان مثل المحار والجمبرى والسبيط والاستاكوزا والاسماك والرنجةووالتونة وكذلك الخضروات الغنية بالبيتا كاروتين مثل الخس والجزر والفجل والجرجير وكذلك الفاكهه الغنية بالزنك والسلينيوم مثل الموز والفراولة والكيوى لها دور كبير فى تقوية الاعصاب واستعادة الخلايا العصبية لنشاطها وحيويتها

17 مايو 2015