icon 2 إجابة

انا طالبه صف السادس دائما لدي وجع بالراس وعندي رغبه بالنوم على طول دائ

انا طالبه صف السادس دائماً لدي وجع بالراس وعندي رغبه بالنوم على طول واتمنى دائماً أنام وعندي دراسه كيف اقدر اترك النوم وما هو سبب وجع الراس

2015-03-03

إجابات الأطباء على السؤال

لا بد أولاً من الحصول على فترة نوم ليلية جيدة( 9-10 ساعات ) و تنظيم اليوم و الطعام و فترات الاستراحة . في حال لم يتحسن الوضع , سيكون من الضروري مراجعة الطبيب لتحديد السبب و العلاج. 0 2015-03-04 22:00:24
الدكتور عاصف منذر ناصر
الدكتور عاصف منذر ناصر
دماغ واعصاب
تاريخ الإجابة: 4 مارس 2015
لا بد أولاً من الحصول على فترة نوم ليلية جيدة( 9-10 ساعات ) و تنظيم اليوم و الطعام و فترات الاستراحة . في حال لم يتحسن الوضع , سيكون من الضروري مراجعة الطبيب لتحديد السبب و العلاج.
تاريخ الإجابة: 4 مارس 2015
هذه اعراض بسيطه تحدث لدى الجميع لا تشكل مرضا و لا تحتاج الا لان تعودي نفسك على الاستيقاظ مبكرا و البدء بممارسه الرياضه و البعد عن الراحه و عن كل ما يلهي عن الدراسه حاولي اخذ حمامات بارده و تناولي الافطار و ابداي بالدراسه بجهد و نشاط فتلك عاده باغلب الاوقات يعتاد عليها الانسان 0 2015-03-03 23:39:52
الدكتور محمد الجمال
الدكتور محمد الجمال
طب عام
تاريخ الإجابة: 3 مارس 2015
هذه اعراض بسيطه تحدث لدى الجميع لا تشكل مرضا و لا تحتاج الا لان تعودي نفسك على الاستيقاظ مبكرا و البدء بممارسه الرياضه و البعد عن الراحه و عن كل ما يلهي عن الدراسه حاولي اخذ حمامات بارده و تناولي الافطار و ابداي بالدراسه بجهد و نشاط فتلك عاده باغلب الاوقات يعتاد عليها الانسان
تاريخ الإجابة: 3 مارس 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

لدي الم في مؤخرة راسي عند النوم على ارض مستوية ويتغير مكانه بالضغط عليه الام فقط عند الضغط عليه ولكن اشعر بدوار وغثيان وخمول وانام

مبدئيا ننصحك بقياس ضغط الدم وعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ والتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بالنتائج ولاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية وذلك للتوصل للتشخيص النهائى لحالتك ولوصف العلاج المناسيب ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
see-answer-arrow

شلل النوم الو علاج انا كتير بخاف بس يسير معي وكتير بتتكرر الحاله هاي بتمنى تساعدوني انا صرت اخاف انام و بحاول ما انام وكتير

من اهم اسباب شلل النوم النوم على الظهر الحرمان من النوم لفترات طويلة تغيير مفاجئ في نمط الحياة نقص الاوكسجين اثناء النوم انحراف في الحاجز الانفي ضغوطات الحياة استعمال بعض المنومات للتخلص من هذه المشكلة يجب التخلص من الاسباب المذكورة اعلاه اذا كانت موجودة عند المريض بالاضافة الى ممارسة الرياضةز يجب زيارة طبيب مختص بأمراض النوم الذي ممكن ان يصف بعض العقاقير بالاضافة الى فحوصاتز لا داعي للخوف
see-answer-arrow

انا طالب في ال النهائية اسئل ان ياثر الهاتف التقال على ذاكرة خاصة انو اضعه بليل امام راسي بالاضافة الى التلفاز ماهو اقصى وقت يمكن

بالتاكيد تؤثر الموجات الكهرومغناطيسة الصادرة عن الهاتف النقال والتلفاز على الذاكرة وكهرباء المخ نتيجة تاثيرها الضار المباشر على خلايا المخ وينصح بالبعد عن التلفاز مسافة كافية لاتقل عن 3متر ولمدة لاتزيد عن ساعة متواصلة وبالنسبة للهاتف النقال يفضل استعمل سماعات الاذن او البلوتوث او المايك للتحدث عن بعد مع عدم وضع الهاتف قريبا من الراس عند النوم
see-answer-arrow

السلا م تعالى اما بعد كما تعلمون انه بسبب تطور العلم تم ظهور هواتف ذكية فهل لها ثاثير ايجابي على الدماغ او على الراس و

لم يثبت ارتباط ما بين استعمال الهواتف الجواله واورام الدماغ حتى الان. الا انه من الواضح ان استعماله بافراد هو نوع من الادمان. كما ان استعماله بكثرة يودي الي اوجاع في الرقبة
see-answer-arrow

فى شهر رمضان كنت اسهر للساعة التاسعة صباحا وانام حتي اذان المغرب وكل يوم على نفس الوتيرة حاولت تغيير موعد نومي بعد رمضان لم افلح

اضطرابات النوم في رمضان تعد من المشاكل الشائعة التي يستمر أثرها حتى بعد انتهاء رمضان، وتحدث مشاكل النوم نتيجة اختلال في الساعة البيولوجية بسبب اختلاف أوقات الاستيقاظ، والنوم، وتوقيت تناول الطعام، والسهر لوقت أطول لأداء العبادات.

ويمكن تنظيم النوم بعد رمضان والعودة لوقت النوم الطبيعي عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • عدم شرب كميات كبيرة من الكافيين خاصة في الليل. ينصح بتناول مشروب دافئ أو حليب أو شاي الأعشاب بدلاً من ذلك.
  • الاستيقاظ بوقت مبكر وعدم النوم خلال فترة النهار.
  • برمجة الجسم على النوم عن طريق الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
  • عدم التدخين.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • أخذ حمام دافئ قبل النوم.
  • تجنب القلق والتفكير وقت النوم.
  • تجنب اللجوء للحبوب المنومة واستشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية أو مكملات للمساعدة على النوم.

للمزيد إقرأ:

see-answer-arrow

وجع بمؤخرة الراس مع سخونة وكان اشواك في مؤخرة الراس

ينصح مبدئيا بقياس ضغط الدم لان غالبا هذا النوع من الصداع يحدث مع انخفاض ضغط الدم وعلاجه كما ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسى للمخ والفقرات العنقية مع متابعة الحالة مع زميل استشارى للمخ والاعصاب كما ينصح بمراجعة الحالة النفسية والارق والتوتر العصبى
see-answer-arrow

صديقتي تعاني من تنمل بلاطراف واسفل الراس عند النوم ماالاسباب وكيف يتم علاجها

اسباب تنميل الايدي والرجلين والقدمين(الأطراف) : الادمان على شرب الكحول –مرض السكري- مرض الإيدز-ظاهرة رينو- السكته الدماغية- اصابة الحبل الشوكي- التهاب الاعصاب الطرفية – نقص فيتامين ب12 – الروماتو يد – التسمم بالرصاص – الضغط على جذور الاعصاب في النخاع الشوكي، بسبب وجود ديسك أو انحناء العمود الفقري،أو الأنيميا ،أو انتعال حذاء بلاستيكي ضيق مما يسبب السخونة والتعرق للقدمين ، أو الحساسية سواء من الأطعمة أو من ملوثات الجو كالغبار والأزهار وحبوب الطلع  والروائح والعطور ،والمواد الكيماوية. 
العلاج والوقاية : --الابتعاد عن المأكولات التي تثير الحساسية كالسمك والبيض والشوكلاتة والجاتوهات ، --الاعتماد على تناول الخضروات الخضراء والفواكه والعسل والمربيات ، 
--ترك التدخين لأن النيكوتين يسبب تضيق الأوعية الدموية وبالتالي التنميل ، --انتعال حذاء خفيف ومريح وغير بلاستيكي لتهوية القدمين . --تناول فيتامين ب12 في البداية ابر ثم حبوب واذا تعاني من أنيميا تناول الحديد.
see-answer-arrow

وكل وانتم بالف انشاء تكون ع الجميع مشكلتي مش عارفة شو هي لكن المشكلة انو من زمااان وانا عندي رعشة بيدي وكان يصيبني وجع راس

لا داعي للقلق ولكن ننصح بإجراء فحص طبي عند أخصائي أعصاب لإجراء بعض الفحوصات اللازمة لأن الفحص السريري سيوجهنا نحو السبب الكامن وراء مثل هكذا أعراض وقد تحتاجين لبعض الفحوصات لتحديد مكانه وطبيعته، مثل تخطيط الدماغ وتصوير طبقي أو فحوصات أخرى سيحددها لك الطبيب بعد الفحص مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,621خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الصحة الجنسية
ما هو طول مدة الجماع الأمثل؟
الصحة الجنسية ما هو طول مدة الجماع الأمثل؟ 7 ديسمبر 2020
الصحة الجنسية
الرغبة الجنسية والتقدم بالعمر
الصحة الجنسية الرغبة الجنسية والتقدم بالعمر 29 يوليو 2020
أمراض نفسية
كيف تقهر الأرق
أمراض نفسية كيف تقهر الأرق 17 سبتمبر 2014
البشرة والجمال
كيف نسيطر على مشاكل الشعر وفروة الراس
البشرة والجمال كيف نسيطر على مشاكل الشعر وفروة الراس 23 أبريل 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

conversationas

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.