icon 1 إجابة

انا ذكر ومتزوج و شهور جالي الم في ذراعي الايسر وكان الم برد او شد كانك

انا ذكر ومتزوج وابلغ من العمر 30 سنة من حوالي 5 شهور جالي الم في ذراعي الايسر وكان الم برد او شد كانك تعرضت لتيار هواء وكنت يومها قاعد جنب تكييف جامد المهم الالم استمر النهار كله وعلى اخر اليوم حسيت بخدلان في الذراع وتنميل خفيف في الشفاه ومش عايز يروح وعلى الليل راح كل حاجة تاني يوم الام راح بس بقيت اشعر بتخديل في الذراع الايسر مع الرجل اليسرى وبدا الموضوع يروح ويجي على فترات مرة الذراع الايمن مع الرجل اليمنى ومره الرجلين فقط ومرة الذراع الايسر مع الرجل اليمنى بيكون ما بين تخديل الى تنميل في اطراف الاصابع فقط واحيانا يكون في احساس بتعب وضعف في العضلات مع ملاحظة اني لما باعمل مجهود حركي باعمله عادي مش باحس بأي تعب وباكون نشيط جدا احيانا يحصل تنميل خفيف في اللسان ويروح خلال ساعة وممكن يحصل تيبس في عضلات الوجه كأني واخد فيه لطشة برد وطبعا بطني بيبقى فيها شوية تقلصات في الامعاء ممكن شوية صداع في الجبهة مع تاثر بالانوار بالليل او زغلله مع الخط الصغير جدا او لما انقل عيني من رؤية عادية الى ورقة يحصل زغلله لمدة جزء من الثانية وبعدين الرؤية بتبقى طبيعية * طبعا انا رحت لداكترة مخ وأعصاب وعملت الاتي: - رنين على المخ - رنين على الرقبة - تحاليل دم (صورة دم - وظائف كلة وكبد - فيروسات كبد - بول - غدة درقية - كالسيوم وصوديوم وبوتاسيوم – سيولة – ANA ) إلى جانب الكشف السريري وكل الاشعات والتحاليل طبيعية والحمد لله المهم كتبولي ادوية للاكتئاب ومنومات ومهدئات وماخدش حاجة منها خااااالص * رحت لطبيب قلب واوعية دموية كشف عليا كشف مستفيض وعملي رسم قلب وكان طبيعي ومافيش اي مشكلة تخص القلب * واخيرا رحت لطبيب باطني : وطبعا خليته يستبعد موضوع التوتر العصبي فقالي انه ممكن يكون برد ادى الى روماتيزم لامفصلي في العضلات والاربطة وكتبلي كاتافلام 50 وشوية فيتامينات وكالسيوم ومشيت علي عليه 10 ايام ماقدرش اقول بقيت كويس او لأ بس اقدر اقول اني حاسس بتحسن طفيف لما وقفت العلاج بعد 5 ايام حسيت بتعب تاني المهم انها بتروح وتيجي زي ما تكون نوبات بكون مش طايق نفسي خلالها وقرفان اخر حاجة عرضت نفسي على طبيب عام في الشغل باحكيله القصة قاليي امشي على حقنة ديبوفيت فيتامين b مرة كل اسبوع لمدة 3 اسابيع مع ثيوتاسيد 600 تحسنت الحالة شوية بس بدأت ترجع في صورة ثابتة وهي عدم الراحة في جزء من الجسم على حساب الجزء الثاني يعني مرة النصف اليمين ومره النصف الشمال وان كان الاغلب الشمال وممكن بدون العراض السابقة اشعر بنبض في عضلة من العضلات الى جانب تقلصات في الامعاء اخر طبيب مخ واعصاب بعد الكشف السريري طلب اني اجرب التجريتول 1/2 قرص لمدة اسبوعين ، اول جرعه منه عملتلي زي تيبس في الجسم وكنت تعبان منها جدا وبعدين عادي كاني ولا باخده ومستمر على العلاج والحالة بتروح وتيجي يعني كويس 5 ايام وتعبان يويمن وهكذا أرجوا الافاده براي حضراتكم

2011-03-13

إجابات الأطباء على السؤال

ينصح لك مراجعة اخصائي اعصاب وضرورة عمل تخطيط دماغ للتاكد من نشاط الدماغ او ما يسمى كهربة الدماغ في حال النشاط او وجود الاختلاجات العصبية من الضروري اخذ ادوية كما هو الحال في التيغريتول او غيره .انصحك عدم السهر لفترات طويلة او التواجد في اماكن صاخبة كالموسيقى العالية او صخب المحركات والاسترخاء وعدم التوتر 0 2011-03-15 11:52:51
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 15 مارس 2011
ينصح لك مراجعة اخصائي اعصاب وضرورة عمل تخطيط دماغ للتاكد من نشاط الدماغ او ما يسمى كهربة الدماغ في حال النشاط او وجود الاختلاجات العصبية من الضروري اخذ ادوية كما هو الحال في التيغريتول او غيره .انصحك عدم السهر لفترات طويلة او التواجد في اماكن صاخبة كالموسيقى العالية او صخب المحركات والاسترخاء وعدم التوتر
تاريخ الإجابة: 15 مارس 2011

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,252خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

البشرة والجمال
اخطاء العناية بالشعر واهم النصائح لتجنبها
البشرة والجمال اخطاء العناية بالشعر واهم النصائح لتجنبها 12 مايو 2021
تغذية
فوائد زيت الفجل
تغذية فوائد زيت الفجل 10 مايو 2021
الصحة النفسية
ما هو الغضب وكيف يمكن التحكم به
الصحة النفسية ما هو الغضب وكيف يمكن التحكم به 9 مايو 2021
الحمل والولادة
وزن الجنين الطبيعي حسب اشهر الحمل
الحمل والولادة وزن الجنين الطبيعي حسب اشهر الحمل 9 مايو 2021
أمراض نفسية
علاج الامراض النفسية بالكي
أمراض نفسية علاج الامراض النفسية بالكي 8 مايو 2021
تغذية
اضرار المانجو
تغذية اضرار المانجو 7 مايو 2021

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

لتجنب السمنة في رمضان، احرص على:

  • الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور.
  • التقليل من المقالي والحلويات.
  • تناول الطعام ببطء.
  • تقسيم وجبة الافطار على مراحل.

لتجنب الجوع في رمضان، احرص على:

  • تناول الاطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
  • تقسيم وجبة الافطار على فترتين.
  • تأخير وجبة السحور اطول فترة ممكنة

مشاكل شائعة في رمضان:

  • الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين .
  • النعاس والرغبة في النوم نتيجة المبالغة في تناول الطعام .
  • الأرق  نتيجة الإفراط في تناول الطعام.

عادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان

  • عدم ممارسة الرياضة.
  • الغاء وجبة السحور.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين .
  • النوم مباشرة بعد الطعام.

أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان:

  • الثوم  والبصل
  • العسل
  • السمك 
  • اللبن
  • الحمضيات
  • البندورة
  • الجوز واللوز
  • الشاي الاخضر

في رمضان تجنب هذه العادات:

  • بدء الافطار بتدخين السجائر
  • شرب الماء المثلج مع بداية الافطار.
  • المبالغة في الاطعمة المقلية، والحلويات، والاطعمه المملحة، والمخللات.
  • اللحوء الى الرجيم القاسي.

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من 5 USD فقط