ابغا تنصحوني بماكولات تقوي الذاكرة والمناعة ماكولات اكلها بشكل يومي او

السلام عليكم ابغا تنصحوني بمأكولات (تقوي الذاكرة) والمناعة مأكولات اكلها بشكل يومي او شبه يومي وتقولون لي الكميه الي اكل منها. احتاج الاجابه بشده بالاخص لاني انسى كثير

2016-01-09
1 إجابة السؤال 2019-06-25
السمك و الجوز ماكولات تحتوى على اوميغا 3 . 1 2016-01-14 03:49:49
الدكتور احمد ابراهيم عويص
الدكتور احمد ابراهيم عويص
طب عام
star star star star ic_star 107 تقييم
السمك و الجوز ماكولات تحتوى على اوميغا 3 .

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-08 00:41:53

عمري ٢٨ سنة أعاني من ذاكرة ضعيفة ومشتتة، انسى كثيرا ولا استطيع التركيز، مع العلم انني اخد ڤيتامينات يوميا( لانه اتضح وجود نقص بڤيتامين B12) ومع ذلك لا يوجد اي تحسن، وأعاني من سكري النوع الأول منذ ١٨ سنة

٢٨ اعاني من ذاكرة ضعيفة ومشتتة انسى كثيرا ولا استطيع التركيز مع العلم انني اخد ڤيتامينات يوميا لانه اتضح وجود نقص بڤيتامين B ومع ذلك لا يوجد اي تحسن واعاني من سكري النوع الاول ١٨

1

٢٨ اعاني من ذاكرة ضعيفة ومشتتة انسى كثيرا ولا استطيع التركيز مع العلم انني اخد ڤيتامينات يوميا لانه اتضح وجود نقص بڤيتامين B ومع ذلك لا يوجد اي تحسن...
الاخ الكريم .. جرب المكسرات و الاطعمة الاتيه حيث ستساعدك على تحسين الذاكرة و سرعه احضار المعلومات ان شاء الله : اللوز الجوز الرمان السمك صفار البيض البندق التوت الافوكادو من الاسباب التي تؤدي الى ضعف الذاكرة بغض النظر عن الاسباب المرضية ، هي قلة النوم و قلة شرب الماء و استخدام الهاتف النقال بكثرة و الضغوط النفسية و القلق كلها مجتمعة تؤدي الى ضعف الذاكرة و التركيز .
0
2020-04-08 03:17:10
see-answer-arrow

2019-12-14 15:53:46

حصل لي حادث قبل شهرين وكنت نايم والسائق كان والدي وطرت من السياره ووقعت الجانب الأيسر تنومت ١٨يوم بالمستشفى وجلست بتأثير البنج حتى خروجي من المستشفى ثلاث اسابيع ومن الاعراض الان انسى احداثي اليوميه والتذكر عندي في وهم وخيال

حصل لي حادث قبل شهرين وكنت نايم والسائق كان وطرت من السياره ووقعت الجانب الايسر تنومت ١٨يوم بالمستشفى وجلست بتاثير البنج حتى خروجي من المستشفى ثلاث اسابيع ومن الاعراض الان انسى احداثي اليوميه والتذكر عندي في وهم وخيال

1

حصل لي حادث قبل شهرين وكنت نايم والسائق كان وطرت من السياره ووقعت الجانب الايسر تنومت ١٨يوم بالمستشفى وجلست بتاثير البنج حتى خروجي من المستشفى ثلاث اس...
ما تتحدث عنه حقيقة تحدث بعد اصابات الرأس البليغة. و نحمد الله على سلامتك لان الحوادث الكبيرة هذه كثيرا ما تتسبب في الوفاة او الشلل و اعاقات دائمة. النسيان وارد انصح بزيارة احد متخصص في Neuro-psychology و هم المتخصصين في الذاكرة و علاجها و عمل الدماغ و هم قليلون
0
2019-12-19 13:06:41
see-answer-arrow

2019-10-20 16:58:01

اخر فترة اصبحت اعاني من نسيان بشكل كبير مثلا اجري حوار مع احدهم بعد فترة قصيرة لا اتذكر منها إلا القليل انسى مواضع بعض الاشياء

اخر فترة اصبحت اعاني من نسيان بشكل كبير مثلا اجري حوار مع احدهم بعد فترة قصيرة لا اتذكر منها الا القليل انسى مواضع بعض الاشياء

1

اخر فترة اصبحت اعاني من نسيان بشكل كبير مثلا اجري حوار مع احدهم بعد فترة قصيرة لا اتذكر منها الا القليل انسى مواضع بعض الاشياء
النسيان عند الأشخاص الصغار سببه الرئيسي الاكتئاب لكن يجب علينا عمل بعض الفحوصات المخبرية للتاكد من عدم وجود أسباب عضوية
0
2019-10-23 12:09:17
see-answer-arrow

2015-06-05 12:09:38

السلام عليكم اعانى مشكلة النسيان وانا شاب فى الثلاثين من عمرى انسى بالاخص فى الدراسة

اعانى مشكلة النسيان وانا فى الثلاثين من عمرى انسى بالاخص فى الدراسة

1

اعانى مشكلة النسيان وانا فى الثلاثين من عمرى انسى بالاخص فى الدراسة
اعمل فحص B12
0
2015-06-07 13:49:23
see-answer-arrow

2015-03-31 07:18:00

انا انسى كثير انسى الاحداث او الاسماء او المواقف او كائني فقدت الذاكرة لشي بصورة دائمة او لا استطيع تذكر اغلب التفاصيل ؟ هل عندي مشكلة ؟ وماذا تنصحوني فيه ؟

انا انسى كثير انسى الاحداث او الاسماء او المواقف او كائني فقدت الذاكرة لشي بصورة دائمة او لا استطيع تذكر اغلب التفاصيل هل عندي مشكلة وماذا تنصحوني فيه

1

انا انسى كثير انسى الاحداث او الاسماء او المواقف او كائني فقدت الذاكرة لشي بصورة دائمة او لا استطيع تذكر اغلب التفاصيل هل عندي مشكلة وماذا تنصحوني فيه
بالتاكيد انت تعانين من مشكلة قلة التركيز مما يسبب ضعف الذاكرة المتكررويرجع السبب الى التوتر والقلق والانفعال الزائد ننصحك بعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ والتواصل معنا على الاستشارات الخاصة لافادتنا بنتائج الاشعة ولاضافة المزيد عن حالتك النفسية ولوصف العلاج المناسب بالادوية والعلاج السلوكى والمعرفى ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
0
2015-03-31 14:12:23
see-answer-arrow

2015-02-22 22:04:08

السلام عليكم أرجو الافاده باهتمام عن طرق تقويه الاعصاب لوجود التهاب فى اعصاب الاطرف وهل الاعشاب مفيده لذلك ؟ وما الاكلات او المشروبات التى تساعد على تقويه الاعصاب ؟ وشكراً

الافاده باهتمام عن طرق تقويه الاعصاب لوجود التهاب فى اعصاب الاطرف وهل الاع مفيده لذلك وما الاكلات او المشروبات التى تساعد على تقويه الاعصاب و

1

الافاده باهتمام عن طرق تقويه الاعصاب لوجود التهاب فى اعصاب الاطرف وهل الاع مفيده لذلك وما الاكلات او المشروبات التى تساعد على تقويه الاعصاب و
علاج التهابات الاعصاب الطرفية يتوقف على سبب المرض والاعشاب لاتفيد فى مثل هذه الحالات اما الاكلات المطلوبة فهى الاكلات الغنية بالاوميجا وان والزنك مثل الاسماك والتونة الجمبرى والكيوى والفراولة والموز وللمزيد ننصحك بعمل رسم عصب على الاعصاب الطرفية بالطرفيين السفليين والعلويين وتحليل نسبة السكر بالدم مع التواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بنتائج رسم العصب وتحليل السكر للتوصل للسبب النهائى لالتهاب الاعصاب الطرفية ووصف العلاج المناسب مع متاعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
0
2015-02-23 12:09:19
see-answer-arrow

2014-01-10 02:32:46

احس اني انسى بسرعه !! اذا كنت ادرس قبل احفظ و لا انسى , والان انسى ما درسته في اليوم الثاني ما الحل ؟

احس اني انسى بسرعه اذا كنت ادرس قبل احفظ و لا انسى والان انسى ما درسته في اليوم الثاني ما الحل

1

احس اني انسى بسرعه اذا كنت ادرس قبل احفظ و لا انسى والان انسى ما درسته في اليوم الثاني ما الحل
هنالك العديد من مسببات قلة التركيز منها: النعاس و الخمول و قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم قد يكون المسبب نفسي , او نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12و سوء التغذية , ننصحك بالتركيز في الدراسة و يمكنك مراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات الازمة
0
2014-01-16 12:12:45
see-answer-arrow

2013-06-23 21:35:38

اعاني من نسيان كبير فانا انسى اسماء الاصدقاء والمعارف وانسى اي عمل او كلام اقوم فيه بعد دقائق واليوم صرت انسى حتى الاسماء ﻷخضروات والفواكه واشيائي وملابسي وحقائبي وشنطي هل حالتي نفسيه ام عصبيه وانا اليوم لاانسى فحسب بل عاجزه عن حفظ اي شي

اعاني من نسيان كبير فانا انسى اسماء الاصدقاء والمعارف وانسى اي عمل او كلام اقوم فيه بعد دقائق واليوم صرت انسى حتى الاسماء ﻷخضروات والفواكه واشيائي وملابسي وحقائبي وشنطي هل حالتي نفسيه ام عصبيه وانا اليوم لاانسى فحسب بل عاجزه عن حفظ اي شي

1

اعاني من نسيان كبير فانا انسى اسماء الاصدقاء والمعارف وانسى اي عمل او كلام اقوم فيه بعد دقائق واليوم صرت انسى حتى الاسماء ﻷخضروات والفواكه واشيائي ومل...
هناك أسباب نفسية وأسباب عضوية ولا بد من الفحص الطبي لتحديد طبيعة الحالة وسببها
0
2013-06-25 12:31:04
see-answer-arrow

2013-04-28 02:53:23

دكتور كيف ممكن تقوي الذاكراة وما هي االاشياء التي تقوي الذاكرة وهل ان الزبيب يقوي الذاكرة ارجو الرد بسرعة لان نحن مقبلون على امتحانات

كيف ممكن تقوي الذاكراة وما هي االاشياء التي تقوي الذاكرة وهل ان الزبيب يقوي الذاكرة الرد بسرعة لان نحن مقبلون على امتحانات

1

كيف ممكن تقوي الذاكراة وما هي االاشياء التي تقوي الذاكرة وهل ان الزبيب يقوي الذاكرة الرد بسرعة لان نحن مقبلون على امتحانات
لتقوية الذاكرة عليك تناول عسل ملكات النحل، والمكسرات والزبيب وممارسة الرياضة اليومية.راجع مقالات الذاكرة في الموقع.
0
2013-04-28 09:08:36
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة