تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
الأمراض الجنسية
متزوج واب لطفلين،عند ممارسه الجنس المره الاولي يكون الانتصاب قوي ان لم امارسه منذ ايام والعكس،ولا استطيع ممارسته في نفس الليله الا بعد ساعتين من المره الاولي،
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدي
