لو ادخل شخص جسم صللب فى فتحة الشرج مرتين مرة 5 ثوان و مرة اخرى بعدها بثوانن لمدة 5ثوان اخرى ..1- هل تعود الى طبيعتها بعد فترة و هل تمارين كيغل تكفى و عفوا طول الجسم الصلب 4 سم تقريبا

ان كان الامر لثواني معدودات كما تقول........ فستعود الامور الى طبيعتها....... لا تقلق ولا تعيد عمل هذا الامر

كيف يمكنني ان اعرف ان فتحة الشرج لدي توسعت علما اني ادخلت منذ حولي 5 اشهر اشياء صلبة قطرها 2 سم حوالي 4 مرات علما ان لدي فحص في الكلية العسكرية بعد 7 اشهر وانا خائف من كشف امري و هل يوجد تمارين بسيطة لتضييق فتحة الشرج علما انني استطيع التحكم فيها وما هو الحجم الطبيعي لفتحة الشرج عند الانسان علما ان عمري 22 سنة وطولي 182سم ووزني 67 كغ وان كان حجمها الطبيعي يختلف من شخص لاخر ما هو المجال الطبيعي لطول هذة الفتحة

أعتقد أن الفتحة قد عادت لطبيعتها بعد هذه المدة، ولا داعي للقلق، ولا تدع الوسواس يقلقك.تمنياتي بالتوفيق.

انا مارسا الجنس الشرجي وظهر عندي ورم ف فتحه الشرج وبدااا يخف هل لفتحه الشرج عودتها طبيعيااا من غير دكتووور وانا بدور ع تمارين كيغل ومش لقي القاموس ممكن تشرحهااالي دكتوور وا

ممكن تدخل على YouTube وتكتب تمارين كيجل وهتشوفها وتمارسها يكل سهوله

كنت مدمنه على العاده السريه من سنين و انا مقبله على الزواج انقطعت عنها من شهر و اعمل تمارين كيغل هل هذا يساعدني في ان احس بزوجي ؟ مع العلم اني اصبت بحكه هل هذا من تمارين كيغل

تمارين كيغل لا تسبب الحكة، ابحثي عن سبب آخر.

سؤال من أنثى سنة

الأمراض الجنسية

هل تمارين كيغل هي الحل الفعال لاعادة فتحة الشرج الى حجمها الطبيعي

Q: تمارين كيغل اللي في القاموس بتتعمل عن طريق جهاز الذي يخرج منه البول وانت جاوبتني قولتلي اعمل تمارين كيغل علشان فتحه الشرج

تمارين كيغل تقوي عضلات الحوض ومن ضمنها عضلات الشرج، جرب مرة وشوف !!!

Q: هل تمارين كيغل تساعد علي تضيق فتحه الشرج للرجال ؟ و كم تاخذ من الوقت ل تعود الفتحه كما كانت ؟

و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعد في تقوية عضلات الحوض، والحصول : ١- انتصاب قوي. ٢- تقوية القذف. ٣- السيطرة على القذف المبكر. ٤- زيادة فعالية غدة البروستاتا. وعضلات الحوض هي المسؤولة عن فتحة الشرج، وتحتاج التمارين إلى ثلاثة أشهر على الأقل.

Q: هل يمكن ان تعود فتحه الشرج الى وضعها الطبيعي وهل هناك تمارين يمكن القيام بها لاني كنت امارس الشذوذ الجنسي وقد علمت انه بالجيش يكشفون على فتحه الشرج

يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا