طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كيف تمنع نفسك من القذف السريع

icon 25 ديسمبر 2011
icon 142234
هل الابتعاد عن العادة السرية فتره كبيرة يقلل من سرعة القذف؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الابتعاد عن العادة السرية لفترة طويلة قد يؤثر على سرعة القذف بطرق مختلفة ولكن لا يضمن أن تتحسن سرعة القذف، ويعتمد ذلك على الشخص وعاداته الجنسية، وبشكل عام يمكن أن تكون هناك بعض التأثيرات المحتملة على سرعة القذف عن ترك العادة السرية، ومنها:

  • تحسين التحكم: الابتعاد عن العادة السرية قد يساعد بعض الأشخاص في تحسين قدرتهم على التحكم في القذف، خاصة إذا كانوا يمارسون العادة السرية بشكل متكرر وبسرعة، لأن فترة الانقطاع بدون ممارسة يمكن أن تعطي الجسم والذهن وقتاً لإعادة التأقلم.
  • زيادة الحساسية: من ناحية أخرى، الابتعاد عن العادة السرية لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الحساسية الجنسية عند العودة إلى النشاط الجنسي، مما قد يؤدي إلى القذف بسرعة أكبر في البداية قبل أن يعود الجسم إلى طبيعته مرة أخرى.
  • التحكم في القلق: الابتعاد عن العادة السرية قد يساعد في تقليل القلق المتعلق بالأداء الجنسي بالنسبة لبعض الأشخاص، مما قد يساعد في تحسين القدرة على التحكم في القذف.

لتحقيق تحسينات مستدامة في التحكم بالقذف، يمكنك أيضًا النظر في تطبيق بعض التقنيات والأساليب المساعدة مثل:

  • التدريب على التحكم في القذف: حاول استخدام تقنيات مثل "البدء والتوقف" أو "الضغط" أثناء التحفيز الجنسي يمكن أن يساعد في تحسين القدرة على التحكم في القذف.
  • تمارين كيجل: تقوي عضلات قاع الحوض ويمكن أن يساعد في التحكم في القذف.
  • تقنيات الاسترخاء: تعلم تقنيات التنفس العميق والاسترخاء يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق، مما يمكن أن يحسن القدرة على التحكم في القذف.
  • ممارسة الرياضة: النشاط البدني العام يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة وتقليل التوتر.

إذا كنت تواجه مشكلة مستمرة أو تشعر بالقلق بشأن سرعة القذف، من الأفضل استشارة الطبيب للحصول على نصائح وعلاجات مخصصة لحالتك، وإذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجربة خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.

 

للمزيد:

 7 2011-12-25T17:07:37+00:00

الابتعاد عن العادة السرية لفترة طويلة قد يؤثر على سرعة القذف بطرق مختلفة ولكن لا يضمن أن تتحسن سرعة القذف،... اقرأ المزيد

الابتعاد عن العادة السرية لفترة طويلة قد يؤثر على سرعة القذف بطرق مختلفة ولكن لا يضمن أن تتحسن سرعة القذف، ويعتمد ذلك على الشخص وعاداته الجنسية، وبشكل عام يمكن أن تكون هناك بعض التأثيرات المحتملة على سرعة القذف عن ترك العادة السرية، ومنها:

  • تحسين التحكم: الابتعاد عن العادة السرية قد يساعد بعض الأشخاص في تحسين قدرتهم على التحكم في القذف، خاصة إذا كانوا يمارسون العادة السرية بشكل متكرر وبسرعة، لأن فترة الانقطاع بدون ممارسة يمكن أن تعطي الجسم والذهن وقتاً لإعادة التأقلم.
  • زيادة الحساسية: من ناحية أخرى، الابتعاد عن العادة السرية لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الحساسية الجنسية عند العودة إلى النشاط الجنسي، مما قد يؤدي إلى القذف بسرعة أكبر في البداية قبل أن يعود الجسم إلى طبيعته مرة أخرى.
  • التحكم في القلق: الابتعاد عن العادة السرية قد يساعد في تقليل القلق المتعلق بالأداء الجنسي بالنسبة لبعض الأشخاص، مما قد يساعد في تحسين القدرة على التحكم في القذف.

لتحقيق تحسينات مستدامة في التحكم بالقذف، يمكنك أيضًا النظر في تطبيق بعض التقنيات والأساليب المساعدة مثل:

  • التدريب على التحكم في القذف: حاول استخدام تقنيات مثل "البدء والتوقف" أو "الضغط" أثناء التحفيز الجنسي يمكن أن يساعد في تحسين القدرة على التحكم في القذف.
  • تمارين كيجل: تقوي عضلات قاع الحوض ويمكن أن يساعد في التحكم في القذف.
  • تقنيات الاسترخاء: تعلم تقنيات التنفس العميق والاسترخاء يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق، مما يمكن أن يحسن القدرة على التحكم في القذف.
  • ممارسة الرياضة: النشاط البدني العام يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة وتقليل التوتر.

إذا كنت تواجه مشكلة مستمرة أو تشعر بالقلق بشأن سرعة القذف، من الأفضل استشارة الطبيب للحصول على نصائح وعلاجات مخصصة لحالتك، وإذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجربة خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 25 ديسمبر 2011
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
29 يوليو 2021

سرعه قذف وليس متزوج إذا أقلعت عن العاده السريه أكثر من عام هل هذا يعالج السرعه القذف

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجنسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الارتداد المعدي المريئي مقالات طبية
الارتداد المعدي المريئي
المشي لمسافات طويلة يزيد خطر سرطان القولون أخبار طبية
المشي لمسافات طويلة يزيد خطر سرطان القولون
الاستعداد لرمضان مقالات طبية
الاستعداد لرمضان
الاستعداد لرمضان
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة