م يمكن ان افعله لكي احمل انا متزوجة من ٣ شهور اريد ملاحظات و تعليمات ا

يوجد بعض النقاط الأساسية التي من المهم أن يدركها كلا الزوجين فيما يتعلق بالإنجاب، خاصة عند التساؤل عن نصائح لمن تريد الحمل السريع، ويمكن شرح هذه النقاط مع النصائح الممكنة لزيادة احتمالية حدوث الحمل بالتالي:

• يحدث الحمل نتيجة التقاء البويضة التي يحضرها أحد المبيضين عند الأنثى مع حيوان منوي واحد في بداية قناة البيض أو أنبوب فالوب.
• يحضر مبيض المرأة كل شهر بويضة واحدة فقط في معظم الحالات، وتنضج هذه البويضة وتنطلق باتجاه الرحم في اليوم الـ14 من الدورة الشهرية.
• تبقى البويضة متاحة للإخصاب مدة 24 ساعة فقط.
• تسبح الحيوانات المنوية من المهبل حيث يتم القذف خلال الجماع باتجاه الرحم مارةً بعنق الرحم، وتستطيع أن تعيش الحيوانات المنوية مدة 5 أيام.
• لذلك في حال كانت الدورة منتظمة فإنه ينصح بأن يكون الجماع بين اليوم 9-18 من الدورة الشهرية لزيادة احتمال التقاء الحيوانات المنوية بالبويضة.
• التوتر والقلق النفسي ينعكس سلباً على فرصة حدوث الحمل.
• التغذية الجيدة والسليمة مهمة في الحفاظ على صحة البويضة والحبوانات المنوية.
• تأخر حدوث الحمل لأكثر من سنة دون استخدام مانع للحمل، ومع حدوث جماع بشكل منتظم يستدعي مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات الأولية اللازمة لكلا الزوجين.
• اختيار وضعية مناسبة أثناء القذف مع الاستلقاء بعد القذف مدة عشر دقائق على الظهر يمكن أن تفيد.
• في حال تم استخدام المزلقات ينصح بالتأكد من أنها لا تؤثر على صحة الحيوانات المنوية، حيث يمكن أن تقتل بعض الأنواع الحيوانات المنوية.
• أهمية التركيز على أن الجانب النفسي، والاستمتاع بالعلاقة بين الزوجين والحوار كلها عوامل مهمة لراحة كلا الزوجين لأن التوتر يؤثر سلباً على الحمل.

وفي حال وجود أي أعراض مثل عدم انتظام الدورة، أو مشاكل في القذف والانتصاب عند الزوج ينصح من البداية بمراجعة الطبيب لعمل اللازم بحسب الحال، وذلك يكون ملخص لسؤال (اريد ان احمل) أو كيفية زيادة فرصة الحمل.

للمزيد:

• طريقة الحمل وكيفية زيادة فرص الحمل
• كيف تختلف احتمالية حدوث الحمل خلال الشهر؟
• معلومات قد تهمك عن السائل المنوي/الحيوانات المنوية