انا عندى كنت امارس العاده السريه دائما وفجاه حسيت بالم تحت الخصيه لمده

انا عندى 30 سنه كنت امارس العاده السريه دائما وفجأه حسيت بالم تحت الخصيه لمده 4 ايام وبعدها حسيت بضعف جنسى عندى وقت القذف وضعف فى الانتصاب

2015-05-17
1 إجابة السؤال 2019-09-10

يعاني الكثير من الرجال من بعض الآثار السلبية بعد ممارسة العادة السرية التي ترتبط بعدم القدرة على الانتصاب والقذف والتي تختلف عن الضعف الجنسي، حيث تعتبر فترة قبل استعادة القدرة على القذف والانتصاب بشكل كامل، ولكن أثبتت بعض الدراسات أن المبالغة في الاستنماء وممارسة العادة السرية قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب وبعض الألام في الخصية ويمكن أن يعود الجسم لطبيعته خلال بضعة أشهر بعد ترك العادة السرية مع ضرورة اتباع النصائح التالية:

  • تجنب الضغط النفسي والقلق والتوتر.
  • التخلص من الوزن الزائد.
  • ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً.
  • تجنب التدخين.
  • تجنب شرب الكحول.
  • ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء للتقليل من الإجهاد.

للمزيد:

المرجع:

0 2015-05-18 06:54:12
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم

يعاني الكثير من الرجال من بعض الآثار السلبية بعد ممارسة العادة السرية التي ترتبط بعدم القدرة على الانتصاب والقذف والتي تختلف عن الضعف الجنسي، حيث تعتبر فترة قبل استعادة القدرة على القذف والانتصاب بشكل كامل، ولكن أثبتت بعض الدراسات أن المبالغة في الاستنماء وممارسة العادة السرية قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب وبعض الألام في الخصية ويمكن أن يعود الجسم لطبيعته خلال بضعة أشهر بعد ترك العادة السرية مع ضرورة اتباع النصائح التالية:

  • تجنب الضغط النفسي والقلق والتوتر.
  • التخلص من الوزن الزائد.
  • ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً.
  • تجنب التدخين.
  • تجنب شرب الكحول.
  • ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء للتقليل من الإجهاد.

للمزيد:

المرجع:

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-05-27 18:43:39

عندى ضعف فى صلابة الانتصاب نتيجة ممارسة العادة السرية بكثرة فما هو العلاج

عندى ضعف فى صلابة الانتصاب نتيجة ممارسة العادة السرية بكثرة فما هو العلاج

1

عندى ضعف فى صلابة الانتصاب نتيجة ممارسة العادة السرية بكثرة فما هو العلاج
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
0
2016-05-29 16:06:49
see-answer-arrow

2015-08-21 07:46:51

انا كنت امارس العادة السرية والآن عندي ضعف الانتصاب ولم احتلم

انا كنت امارس العادة السرية والآن عندي ضعف الانتصاب ولم احتلم

1

انا كنت امارس العادة السرية والآن عندي ضعف الانتصاب ولم احتلم
هذا من خيرات العادة السرية!! عليك وقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
0
2015-08-23 17:53:19
see-answer-arrow

2015-08-18 23:54:14

عمري ١٥ سنة وانا كنت امارس العادة السرية وتركتها لأكن اصابني ضعف الانتصاب وعدم استحلام ارجوا الإجابة

١٥ وانا كنت امارس العادة السرية وتركتها لاكن اص ضعف الانتصاب وعدم استحلام ا الاجابة

1

١٥ وانا كنت امارس العادة السرية وتركتها لاكن اص ضعف الانتصاب وعدم استحلام ا الاجابة
لا داعي للقلق، الأمر مؤقت وستستعيد قوتك بالتدريج ، مارس الرياضجة والتغذية المتوازنة.
0
2015-08-19 18:14:04
see-answer-arrow

2015-06-26 06:35:28

عمرى16 سنة كنت امارس العادة السرية بمعدل 5 ايام فى الاسبوع او اقل لمدة سنتين منذ سنة ظهر عندى ورم تحت مقدمة القضيب واخذت مضادات حيوية مع العلم انى توقفت عن هذه العادة....وشكرا

عمرى كنت امارس العادة السرية بمعدل ايام فى الاسبوع او اقل لمدة سنتين ظهر عندى ورم تحت مقدمة القضيب واخذت مضادات حيوية مع العلم انى توقفت عن هذه العادةو

1

عمرى كنت امارس العادة السرية بمعدل ايام فى الاسبوع او اقل لمدة سنتين ظهر عندى ورم تحت مقدمة القضيب واخذت مضادات حيوية مع العلم انى توقفت عن هذه العادة...
فما المشكلة؟؟
0
2015-06-28 09:54:10
see-answer-arrow

2015-01-12 11:21:14

مرحبا انا اعاني من ضعف الانتصاب وقللت العادة السرية كنت يوم بعد يوم اصبحت بعدها كل 6 ايام مرة ولاكن القذف عندي سريع جدا ولا اجد متعة بعد 2 دقيقة يتم القذف

انا اعاني من ضعف الانتصاب وقللت العادة السرية كنت يوم بعد يوم اصبحت بعدها كل ايام مرة ولاكن القذف عندي سريع جدا ولا اجد متعة بعد دقيقة يتم القذف

1

انا اعاني من ضعف الانتصاب وقللت العادة السرية كنت يوم بعد يوم اصبحت بعدها كل ايام مرة ولاكن القذف عندي سريع جدا ولا اجد متعة بعد دقيقة يتم القذف
عليك عمل تمارين كيغل كما هي مشروحة في القاموس، لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف، وكذلك تحسين اللياقة البدنية بممارسةج الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ومارسة هوايات مثل المطالعة.
0
2015-01-12 17:09:54
see-answer-arrow

2014-08-14 07:52:57

انا عندى 26 سنة عندى ضعف انتصاب و لا اعانى اى امراض جسدية او نفسية و كنت امارس العادة السرية منذ سنوات.بدأت منذ10 ايام اخذ عسل و غذاء ملكات و جنسنج و حبوب فيتامين ه و اشعر بتحسن بسيط عند اللمس ولكنه مازال ليس جيد لكن الانتصاب الصباحى جيد(سأكون طبيعي؟

انا عندى عندى ضعف انتصاب و لا اعانى اى امراض جسدية او نفسية و كنت امارس العادة السرية سنواتبدات ايام اخذ عسل و غذاء ملكات و جنسنج و حبوب فيتامين ه و اشعر بتحسن بسيط عند اللمس ولكنه مازال ليس جيد لكن الانتصاب الصباحى جيد ساكون طبيعي

1

انا عندى عندى ضعف انتصاب و لا اعانى اى امراض جسدية او نفسية و كنت امارس العادة السرية سنواتبدات ايام اخذ عسل و غذاء ملكات و جنسنج و حبوب فيتامين ه و ا...
تابع التوقف عن العادة السرية وستتحسن بالتدريج.
0
2014-08-16 16:29:53
see-answer-arrow

2014-08-03 21:06:40

انا شاب عندى 26 سنة متزوج ولا اعانى من امراض جسدية او نفسية و اعانى من ضعف الانتصاب وقد لايحدث انتصاب اثناء المعاشرة و كنت امارس العادة السرية بكثرة و لكن الانتصاب يكون جيد جدا اثناء استيقاظى من النوم ؟؟

انا عندى متزوج ولا اعانى من امراض جسدية او نفسية و اعانى من ضعف الانتصاب وقد لايحدث انتصاب اثناء المعاشرة و كنت امارس العادة السرية بكثرة و لكن الانتصاب يكون جيد جدا اثناء استيقاظى من النوم

1

انا عندى متزوج ولا اعانى من امراض جسدية او نفسية و اعانى من ضعف الانتصاب وقد لايحدث انتصاب اثناء المعاشرة و كنت امارس العادة السرية بكثرة و لكن الانتص...
ربما تحتاة لتحسين لياقتمك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه والمكسرات، حالتك عادية ولا داعي للقلق.
0
2014-08-05 09:05:03
see-answer-arrow

2013-09-06 00:31:35

انا شاب عمرى 35 سنة مطلق لااشعر بلذة القذف وضعف شديد فى الانتصاب وسرعة فى القذف مع علما انى كنت ازاول العادة السرية بكثرة فى الصغر

انا عمرى مطلق لااشعر بلذة القذف وضعف شديد فى الانتصاب وسرعة فى القذف مع علما انى كنت ازاول العادة السرية بكثرة فى الصغر

7

انا عمرى مطلق لااشعر بلذة القذف وضعف شديد فى الانتصاب وسرعة فى القذف مع علما انى كنت ازاول العادة السرية بكثرة فى الصغر
عليك إعادة تأهيل جسمك بالتدريج ، وذلك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول الأغذية المغذية جنسياً مثل المكسرات والعسل وعسل الملكات وغيرها. ويمكن عمل فحص للهرمونات للتأكد من نسبتها في الدم، وكذلك فحص السائل المنوي.
0
2013-09-17 03:58:53
see-answer-arrow

2011-07-26 23:39:37

انا كنت امارس العاده السريه بأفراط وكانت عندى سمنه وبدانه فقمت بالتخسيس ونتج عن ذلك صغر فى حجم عضوى الذكرى وسرعة قذف وضعف انتصاب .كيف يرجع القضيب الى الطول والضخامه والقوه مره اخرى

انا كنت امارس العاده السريه بافراط وكانت عندى سمنه وبدانه فقمت بالتخسيس ونتج عن ذلك صغر فى حجم عضوى الذكرى وسرعة قذف وضعف انتصاب كيف يرجع القضيب الى الطول والضخامه والقوه مره اخرى

1

انا كنت امارس العاده السريه بافراط وكانت عندى سمنه وبدانه فقمت بالتخسيس ونتج عن ذلك صغر فى حجم عضوى الذكرى وسرعة قذف وضعف انتصاب كيف يرجع القضيب الى ا...
يتراوح طول القضيب بين ١٠-١٨ سم بعد الانتصاب، ويبلغ قبل الانتصاب ٥-١٥ سم. وليس لقصر القضيب دور في فشل العملية الجنسية إذا كان كافيا لحدوث الإيلاج. لو كان العضو صغيرا بطريقة ملفتة فيجب استشارة طبيب متخص. قد يشمل علاج صغر القضيب على: - اذا كان السبب هو تشوه خلقي عند الطفل قد يوصي الطبيب بهرمونات تستوستيرون للمساعدة في نموه. - قد تجد بعض الاعلانات الكاذبة عن العمليات الجراحية, و لكن سيعاني الشخص من مشكلة في الانتصاب بعدها. - يستخدم بعض الرجال جهاز الجر وهو قد يساعد في جعل القضيب اطول و لكن يجب ان يلبسها لمدة طويلة من اليوم ولعدة اشهر. ومن التمارين التي يمكن استخدامها لتكبير القضيب طريقة ألجلك وهي لا تعطي نتائج في يوم و ليلة ولكن بعد 6 أشهر يكون التغير ملحوظ وتتم باتباع الخطوات التالية: 1- تدفئة القضيب.2- استعمال زيت لترطيب القضيب مثل فازلين 3- امسك القضيب بواسطة اليد الإبهام و السبابة و أبدا بالضغط على قاعدة القضيب ثم السحب على شكل الحلب ابتداء من قاعدة القضيب إلى الأسفل باتجاه رأس القضيب ثم كرر التمرين باليد الأخرى بعد 3 ثواني سوف تصل إلى حالة شبه الانتصاب. 4- امسك قاعدة القضيب مع الضغط بواسطة اليد اليسرى عن طريق الإبهام و السبابة ثم امسك القضيب باليد اليمنى و حركها بطريقة تشبه الحلب أي ضغط و سحب من قاعدة القضيب إلى رأس القضيب. 6- ثم نقوم بتغيير مواقع اليدين على التوالي أي تحل اليد اليمنى مكان اليد اليسرى واليد اليسرى مكان اليمنى. إذا وصلت إلى حالة الانتصاب الكامل توقف عن التمرين لبضع دقائق إلى أن يرجع القضيب إلى حالة شبه الانتصاب ثم كرر التمرين. إذا أحسست برغبة في القذف توقف عن التمرين لبضع دقائق إلى أن تذهب هذه الرغبة في القذف، وتذكر هذه الطريقة يجب أن تشمل كل أجزاء القضيب ما عدا رأس القضيب.
0
2011-07-27 09:28:10
see-answer-arrow

2011-01-18 19:51:55

انا سنى 21 عام وكنت اعانى من ضعف الانتصاب بسبب الشراهة فى العادة السرية كنت افعلها يوميا وبعد ما شعرت بضعف فى الانتصاب قمت بالاقلاع عن العادة السرية لمدة اسبوع لم امارسها وشعرت ان النتصاب بدا يعود لى بقوة تدريجيا وبعد ذلك قمت بممارسة العادة السرية ولاحظت بضعف الانتصاب لدى ما العلاج

انا سنى وكنت اعانى من ضعف الانتصاب بسبب الشراهة فى العادة السرية كنت افعلها يوميا وبعد ما شعرت بضعف فى الانتصاب قمت بالاقلاع عن العادة السرية لمدة اسبوع لم امارسها وشعرت ان النتصاب بدا يعود لى بقوة تدريجيا وبعد ذلك قمت بممارسة العادة السرية ولاحظت بضعف الانتصاب لدى ما العلاج

1

انا سنى وكنت اعانى من ضعف الانتصاب بسبب الشراهة فى العادة السرية كنت افعلها يوميا وبعد ما شعرت بضعف فى الانتصاب قمت بالاقلاع عن العادة السرية لمدة اسب...
العلاج هو أن تتوقف عن العادة وتفكر في مستقبلك ، وستشبع من الجنس عندما تتزوج، فلا تستعجل وكل شيء بأوانه.ولا تهدر طاقتك في غير مكانها.
0
2011-01-19 08:40:21
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics