تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشكي من جفاف البشرة رغم اني استخدمت كريمات ترطيب واعمل تقشير
10 نوفمبر 2015
997
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لجفاف البشرة المستمر، منها:
- عوامل بيئية: مثل الطقس الجاف والبارد، التعرض للشمس، والرياح.
- قلة شرب الماء: عدم شرب كمية كافية من الماء يؤثر على رطوبة الجسم والبشرة.
- استخدام منتجات قاسية: بعض أنواع الصابون والمنظفات تحتوي على مواد كيميائية قاسية تجفف البشرة.
- حالات طبية: بعض الحالات مثل الإكزيما والصدفية قد تسبب جفاف البشرة.
- نقص في بعض الفيتامينات والمعادن: مثل فيتامين د وأوميغا 3.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية:
- الترطيب المنتظم: استخدمي كريمات ترطيب تحتوي على مواد مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميد، فهي تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة.
- شرب الماء بكميات كافية: حاولي شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
- استخدام منظفات لطيفة: اختاري منظفات خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
- التقشير بلطف: التقشير مهم لإزالة الجلد الميت، لكن يجب أن يكون لطيفاً وبشكل معتدل (مرة أو مرتين في الأسبوع).
- استخدام واقي الشمس: لحماية البشرة من تأثيرات الشمس الضارة التي تزيد من الجفاف.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن: الماء الساخن يجفف البشرة، لذا يفضل استخدام الماء الدافئ.
- ترطيب البشرة بعد الاستحمام مباشرة: ضعي الكريم المرطب على بشرتك وهي لا تزال رطبة قليلاً للاحتفاظ بالرطوبة.
- استخدام جهاز ترطيب الجو: في الأماكن الجافة، يمكن استخدام جهاز لترطيب الجو للمساعدة في الحفاظ على رطوبة البشرة.
كما يمكنكِ استخدام جل مرطب يحتوي على مواد مهدئة ومرطبة مثل:
- جل الألوفيرا (الصبار): يهدئ البشرة ويرطبها.
- جل يحتوي على حمض الهيالورونيك: يجذب الرطوبة من الجو إلى البشرة.
- جل يحتوي على السيراميد: يساعد في إصلاح حاجز البشرة والحفاظ على الرطوبة.
للمزيد:
أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لجفاف البشرة المستمر، منها:
- عوامل بيئية: مثل الطقس الجاف والبارد، التعرض للشمس،... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لجفاف البشرة المستمر، منها:
- عوامل بيئية: مثل الطقس الجاف والبارد، التعرض للشمس، والرياح.
- قلة شرب الماء: عدم شرب كمية كافية من الماء يؤثر على رطوبة الجسم والبشرة.
- استخدام منتجات قاسية: بعض أنواع الصابون والمنظفات تحتوي على مواد كيميائية قاسية تجفف البشرة.
- حالات طبية: بعض الحالات مثل الإكزيما والصدفية قد تسبب جفاف البشرة.
- نقص في بعض الفيتامينات والمعادن: مثل فيتامين د وأوميغا 3.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية:
- الترطيب المنتظم: استخدمي كريمات ترطيب تحتوي على مواد مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميد، فهي تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة.
- شرب الماء بكميات كافية: حاولي شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
- استخدام منظفات لطيفة: اختاري منظفات خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
- التقشير بلطف: التقشير مهم لإزالة الجلد الميت، لكن يجب أن يكون لطيفاً وبشكل معتدل (مرة أو مرتين في الأسبوع).
- استخدام واقي الشمس: لحماية البشرة من تأثيرات الشمس الضارة التي تزيد من الجفاف.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن: الماء الساخن يجفف البشرة، لذا يفضل استخدام الماء الدافئ.
- ترطيب البشرة بعد الاستحمام مباشرة: ضعي الكريم المرطب على بشرتك وهي لا تزال رطبة قليلاً للاحتفاظ بالرطوبة.
- استخدام جهاز ترطيب الجو: في الأماكن الجافة، يمكن استخدام جهاز لترطيب الجو للمساعدة في الحفاظ على رطوبة البشرة.
كما يمكنكِ استخدام جل مرطب يحتوي على مواد مهدئة ومرطبة مثل:
- جل الألوفيرا (الصبار): يهدئ البشرة ويرطبها.
- جل يحتوي على حمض الهيالورونيك: يجذب الرطوبة من الجو إلى البشرة.
- جل يحتوي على السيراميد: يساعد في إصلاح حاجز البشرة والحفاظ على الرطوبة.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أغسطس 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل التصبغات التي بالجسم تزول بزوال السبب مع الزمن؟
سؤال من أنثى سنة
ما اسباب وعلاج الهرش او حكة باطن القدم؟
سؤال من ذكر سنة
أود أن أسأل حضراتكم عن سبب ظهور حبيبات صغيرة الحجم على شكل تهيج للبشرة في منطقة الخدين فقط عندما يكون...
سؤال من ذكر سنة 44
عمري 31 ، أعاني من ظهور احمرار على الجلد بالفخذ الأيمن الداخلي بشكل دائري تقريباً وتوجد بها حكة بفترات متقطعة...
سؤال من أنثى سنة
زيت أرغان للخطوط البيضاء هل يفيد في تخفيفها؟ وكيف يستخدم زيت الارغان للبشرة؟
سؤال من ذكر سنة
ابحث عن دواء للثاليل علما انني استعملت دواء duofilm ولم ينفعني
سؤال من ذكر سنة
ما هي طريقة استعمال دواء بيرميثرين الذي يعالج مرض الجرب و ما مدى فعاليته وهل يوجد بديل أقوى
سؤال من أنثى سنة
صابتني حكة واحمرار في كامل جسدي وأخذت إبرة حساسية أمس، والآن عادت الحكة والاحمرار. هل يجب عليّ أخذ إبرة أخرى...
سؤال من ذكر سنة
السلام
سؤال من غير معروف سنة 34
كريم ازادرم هل يمكن استخدامها ع بشرةلعلاج حب الشباب وماهي اضراره
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين