تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...واعاني من هالات سوداء ما هو الفيتامين او انواع المشروبات التي تنصحوني
19 يونيو 2011
53717
عمري 24 واعاني من هالات سوداء ما هو الفيتامين او انواع المشروبات التي تنصحوني بها؟؟
2
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ، ينصح الأطباء بتناول:
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك
وهو مسؤول عن إصلاح الأوعية الدموية في الجلد وتخفيف قتامة اللون الداكن حول العين
يوجد فيتامين ك في:
- الفاصوليا
- السبانخ
- القرنبيط
- البازلاء
- الجزر
- اللفت الأخضر
أما فيتامين ج فهو أحد أفضل الفيتامينات لعلاج الهالات السوداء:
- فيتامين مضاد للأكسدة
- يحمي خلايا الجلد من التلف
- يزيد من إنتاج الكولاجين بالجلد
- يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الغذاء
ويتوافر فيتامين سي في:
- البرتقال
- الليمون
- الجريب فروت
- الفراولة
- الكيوي
- الشمام
- البطاطس
أما فيتامين أ وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، فيحافظ على صحة الجلد ويساعد على الرؤية في الضوء الخافت.
من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ:
- الكبد
- البيض
- المشمش
- الشمام
- المانجو
- البطيخ
- الجزر
- الخس
- السبانخ
- البطاطا
- البندورة
- اللوز
أما الحديد فهو معدن ضروري للحفاظ على الجلد للتغلب على الهالات السوداء ، ويتوافر في :
- الكبد
- اللحوم
- الفول
- المكسرات
- الفواكه المجففة
- الحبوب الكاملة
- معظم الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-48845
طاقم الطبي
للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ، ينصح الأطباء بتناول:
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك
وهو مسؤول عن إصلاح الأوعية الدموية في الجلد وتخفيف قتامة اللون الداكن حول العين
يوجد فيتامين ك في:
- الفاصوليا
- السبانخ
- القرنبيط
- البازلاء
- الجزر
- اللفت الأخضر
أما فيتامين ج فهو أحد أفضل الفيتامينات لعلاج الهالات السوداء:
- فيتامين مضاد للأكسدة
- يحمي خلايا الجلد من التلف
- يزيد من إنتاج الكولاجين بالجلد
- يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الغذاء
ويتوافر فيتامين سي في:
- البرتقال
- الليمون
- الجريب فروت
- الفراولة
- الكيوي
- الشمام
- البطاطس
أما فيتامين أ وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، فيحافظ على صحة الجلد ويساعد على الرؤية في الضوء الخافت.
من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ:
- الكبد
- البيض
- المشمش
- الشمام
- المانجو
- البطيخ
- الجزر
- الخس
- السبانخ
- البطاطا
- البندورة
- اللوز
أما الحديد فهو معدن ضروري للحفاظ على الجلد للتغلب على الهالات السوداء ، ويتوافر في :
- الكبد
- اللحوم
- الفول
- المكسرات
- الفواكه المجففة
- الحبوب الكاملة
- معظم الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يونيو 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
سبب الهالات السوداء:
ارتشاح كريات الدم الحمراء تحت العين حيث يتكسر الهيموجلوبين في الأنسجة المحيطة الى مادة أخرى تصبغ لون الجلد خاصة انها حساسة ورقيقة.
- العومل الوراثية
- زيادة صبغة الميلانين
- الضعف العام
- السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
- نقص الدهون
علاج الهالات السوداء يكون بتناول أدوية تقوي الأوعية الدموية وتنشط الدورة الدموية.
- استخدام مرهم الريتينول
- كريمات التجميل cover mask
- تجنب السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
- تجنب التدخين
- تناول الأغذية الجيدة والمتوازنة والمحتوية على الفيتامينات
أما بالنسبة لنوى التمر فيحذر الكتور جابر القحطاني خبير الأعشاب من استخدام نوى التمر للعين لأن أضارها أكثر من منافعها
1 2011-06-20 06:35:11طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-48845
طاقم الطبي
سبب الهالات السوداء:
ارتشاح كريات الدم الحمراء تحت العين حيث يتكسر الهيموجلوبين في الأنسجة المحيطة الى مادة أخرى تصبغ لون الجلد خاصة انها حساسة ورقيقة.
- العومل الوراثية
- زيادة صبغة الميلانين
- الضعف العام
- السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
- نقص الدهون
علاج الهالات السوداء يكون بتناول أدوية تقوي الأوعية الدموية وتنشط الدورة الدموية.
- استخدام مرهم الريتينول
- كريمات التجميل cover mask
- تجنب السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
- تجنب التدخين
- تناول الأغذية الجيدة والمتوازنة والمحتوية على الفيتامينات
أما بالنسبة لنوى التمر فيحذر الكتور جابر القحطاني خبير الأعشاب من استخدام نوى التمر للعين لأن أضارها أكثر من منافعها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من كثرة حب الشباب في وجهي واقوم بفقئة دائما ماهي الادوية المطلوب استخدامها وهل توجد اكلات او عادات تتسبب...
علبك بعد فقء لو اللعب بالحبوب او لمسها ، عليك بمراجعه طبيب جلديه للكشف على المشكله و إعطاء العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
انا عمري 27 عزباء بشرتي بيضاء نوعا ما مشكلتي في منطقة الظهر هناك زي الهالات السمراء التي تشعرني بالخجل منها...
جميع المناطق التي لونها أغمق من باقي الجسم يكون بسبب زيادة هرمون الميلانين الذي يصبغ الجلد باللون الأسمر ، يمكنك استخدام كريم فيد آوت لمدة شهر فهو يبيض المنطقة جيدا أو كريم بيوتي آند شاين يبيض اللون خلال أسبوع أو كريم بيرفكت وايت بيرل ليلي كومبلكس أو كريم نيوستراتا بيوتيك اسكن وايتننغ أو كريم ستريتوسبوت ويمكن اختيار الممكن لك ويفضل الإستمرار باستعمال الكريم المبيض حتى لما بعد التبييض لمدة 3 شهور
سؤال من أنثى سنة
أبلغ من العمر 38 سنة بدأت خطوط من التجاعيد تظهر على جبهتي عند 36 سنة وبعد ولادة طفلي الرابع هل...
افضل علاج هو حقن البوتكس ويستمر مفعولها من 3-6 اشهر
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمري ٢١سنة فانا اعاني من بقع سوداء في الوجه على مستوى الخدين بسبب حبوب صلبة تضهر في بعض...
كعلاج اولي استخدمي كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا وحبة فيتامين سي 500 مرتين يوميا والإكثار من تناول البرتقال والليمون لمدة شهر وبعدها نواصل العلاج
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من حب الشباب في الوجه ماالعلاج و ماهي الاطعمة التي يجب ان ابتعد عنها
العلاج حسب الحاله وذلك يحدده طبيب الجلدية بعد الفحص بالعيادة
لم تثبت الدراسات وجود علاقة مباشره بين حب الشباب والطعام...كل ما ينصح به هو تجنب الاطعمه التي تشعرين بانها تزيد الحبوب عند تناولها
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من ظهور حب الشباب في وجهي انا اتمنى ان تفيدوني بنصائحكم القيمة عن ما الحمية او الغداءالدي علي...
حبوب الشباب مشكلة مزمنة تبقى في بعض الاحيان لعمر ال 40 سنة.... الفكرة هو أنه لا يوجد علاج سحري للمشكلة
في البداية يجب التأكد من أنه لا يوجد مشكلة في الهرمونات بعد الكشف السريري وأخذ السيرة المرضية وبناء عليها ممكن طلب فحوصات معينة!
العلاجات تتراوح من دهونات موضعية الى حبوب عن طريق الفم مثل الدوكسيسايكلين او مشتقات فيتامين أ .....وهذة الخيارات تعتمد على نوع حبوب الشباب عندك لذا لا بد من مراجعة طبيب جلدية في منطقتك لمعرفة الأفضل لحالتك
بالنسبة للاكل لم تثبت الدراسات علاقة مباشره بين انواع الاكل وحب الشباب ........كل ما عليكي تجنب الاطعمة اللي بتحسي انها بتزيد حب الشباب عندك
سؤال من أنثى سنة
ما هي أسباب اسمرار لون البشره حول الفم ( الذقن و اعلى الشفاه)؟ هل السبب في نقص نوع من الفيتامينات...
سلامتك توجد مثل هذه الحالات والاسباب كثيرة ومنها غير معروف السبب لاكن يجب مراجعة طبيب جلدية للتشخيص والاطمنان
سؤال من ذكر سنة 33
انا شاب اعاني كثيرا من حب الشباب على وجهي واستخدمت مراهم كثيرة لكن بلا جدوى ولان في بعض الحبوب في...
العبث بحب الشباب بالضغط والعصر عليها يزيد المشكلة سوءا ويؤدي لاحقا الى ترك حفر ونتوءات مكانها او تبقعات جلديه ،الافضل هو التوجه لطبيب جلديه لعلاج الحب بدل العبث بها.بالنسبه لاثار الحب هناك طرق عديده للعلاج تعتمد على طبيعة و عمق الحفر بالاضافه الى طبيعة و ولون البشره، الليزر هو من احدث الطرق وهو امن وفعال اذا استخدم ممن لديه خبره بالعلاج ويحتاج الى اكثر من جلسه،اثاره الجانبيه موضعيه مثل التهيج والاحمرار،تحسس الشمس وهي اثار مؤقته
سؤال من أنثى سنة
انا انثى ابلغ ٣٨ سنه ولدي حبوب حمراء خاليه من الدهون حمراء فقط حاولت علاجها لكن دون جدوى هل بامكاني...
لابد من الفحص السريري للتشخيص انصحك بمراجعة الطبيب
سؤال من ذكر سنة
سلام الله عليكم..... ان شاب عمري 26 عاماً أعاني من تقشف البشره وظهور تجاعيد ما هي الأسباب وماهو علاج التجاعيد...
ثمة العديد من تقنيات إعادة ترميم وإصلاح مظهر طبقة البشرة من الجلد، أو استخدام الحقن لتفريغ مواد تُكسب الجلد نضارة، أو عمليات التجميل التي تعتمد، إما على شدّ الجلد، أو إعادة صياغة شكل عظام الوجه.كشط طبقة من الأدمة Dermabrasion: وفيها يصقل الجلد عبر كشط الطبقة الخارجية منه بواسطة فرشاة دوّارة. الكشط الدقيق للأدمة Microdermabrasion: وهي عملية شبيهة بالنوع الأول، إلا أن سُمك الطبقة التي تُكشط هو أقل.إعادة تكوين سطح الجلد بالليزر laser resurfacing: وهنا تُستخدم الحزمة الضوئية لليزر لإتلاف طبقة البشرة الخارجية للجلد
التقشير الكيميائي حقن البوتوكس حشو أنسجة رخوة هايليورنك hyaluronic acid عملية شد الوجهمادة ريتينول مجموعة أحماض هايدروكسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره