واعاني من هالات سوداء ما هو الفيتامين او انواع المشروبات التي تنصحوني

عمري 24 واعاني من هالات سوداء ما هو الفيتامين او انواع المشروبات التي تنصحوني بها؟؟

2011-06-19
2 إجابة السؤال 2019-06-25

للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ، ينصح الأطباء بتناول:

  • الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك

وهو مسؤول عن إصلاح الأوعية الدموية في الجلد وتخفيف قتامة اللون الداكن حول العين

يوجد فيتامين ك في:

  • الفاصوليا
  • السبانخ
  • القرنبيط
  • البازلاء
  • الجزر
  • اللفت الأخضر

أما فيتامين ج فهو أحد أفضل الفيتامينات لعلاج الهالات السوداء:

  • فيتامين مضاد للأكسدة
  • يحمي خلايا الجلد من التلف
  • يزيد من إنتاج الكولاجين بالجلد
  • يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الغذاء

ويتوافر فيتامين سي في:

  • البرتقال
  • الليمون
  • الجريب فروت
  • الفراولة
  • الكيوي
  • الشمام
  • البطاطس

أما فيتامين أ وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، فيحافظ على صحة الجلد ويساعد على الرؤية في الضوء الخافت.

من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ:

  • الكبد
  • البيض
  • المشمش
  • الشمام
  • المانجو
  • البطيخ
  • الجزر
  • الخس
  • السبانخ
  • البطاطا
  • البندورة
  • اللوز

أما الحديد فهو معدن ضروري للحفاظ على الجلد للتغلب على الهالات السوداء ، ويتوافر في :

  • الكبد
  • اللحوم
  • الفول
  • المكسرات
  • الفواكه المجففة
  • الحبوب الكاملة
  • معظم الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم

للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ، ينصح الأطباء بتناول:

  • الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك

وهو مسؤول عن إصلاح الأوعية الدموية في الجلد وتخفيف قتامة اللون الداكن حول العين

يوجد فيتامين ك في:

  • الفاصوليا
  • السبانخ
  • القرنبيط
  • البازلاء
  • الجزر
  • اللفت الأخضر

أما فيتامين ج فهو أحد أفضل الفيتامينات لعلاج الهالات السوداء:

  • فيتامين مضاد للأكسدة
  • يحمي خلايا الجلد من التلف
  • يزيد من إنتاج الكولاجين بالجلد
  • يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الغذاء

ويتوافر فيتامين سي في:

  • البرتقال
  • الليمون
  • الجريب فروت
  • الفراولة
  • الكيوي
  • الشمام
  • البطاطس

أما فيتامين أ وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، فيحافظ على صحة الجلد ويساعد على الرؤية في الضوء الخافت.

من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ:

  • الكبد
  • البيض
  • المشمش
  • الشمام
  • المانجو
  • البطيخ
  • الجزر
  • الخس
  • السبانخ
  • البطاطا
  • البندورة
  • اللوز

أما الحديد فهو معدن ضروري للحفاظ على الجلد للتغلب على الهالات السوداء ، ويتوافر في :

  • الكبد
  • اللحوم
  • الفول
  • المكسرات
  • الفواكه المجففة
  • الحبوب الكاملة
  • معظم الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.

سبب الهالات السوداء:

ارتشاح كريات الدم الحمراء تحت العين حيث يتكسر الهيموجلوبين في الأنسجة المحيطة الى مادة أخرى تصبغ لون الجلد خاصة انها حساسة ورقيقة.

  • العومل الوراثية
  • زيادة صبغة الميلانين
  • الضعف العام
  • السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
  • نقص الدهون

علاج الهالات السوداء يكون بتناول أدوية تقوي الأوعية الدموية وتنشط الدورة الدموية.

  • استخدام مرهم الريتينول
  • كريمات التجميل cover mask
  • تجنب السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
  • تجنب التدخين
  • تناول الأغذية الجيدة والمتوازنة والمحتوية على الفيتامينات

أما بالنسبة لنوى التمر فيحذر الكتور جابر القحطاني خبير الأعشاب من استخدام نوى التمر للعين لأن أضارها أكثر من منافعها

0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم

سبب الهالات السوداء:

ارتشاح كريات الدم الحمراء تحت العين حيث يتكسر الهيموجلوبين في الأنسجة المحيطة الى مادة أخرى تصبغ لون الجلد خاصة انها حساسة ورقيقة.

  • العومل الوراثية
  • زيادة صبغة الميلانين
  • الضعف العام
  • السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
  • نقص الدهون

علاج الهالات السوداء يكون بتناول أدوية تقوي الأوعية الدموية وتنشط الدورة الدموية.

  • استخدام مرهم الريتينول
  • كريمات التجميل cover mask
  • تجنب السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
  • تجنب التدخين
  • تناول الأغذية الجيدة والمتوازنة والمحتوية على الفيتامينات

أما بالنسبة لنوى التمر فيحذر الكتور جابر القحطاني خبير الأعشاب من استخدام نوى التمر للعين لأن أضارها أكثر من منافعها

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-02-14 11:52:23

ما سبب الهالات السوداء وسواد الرقبة واسمرار باللون الوجه؟ لدي نقص فيتامين دال

ما سبب الهالات السوداء وسواد الرقبة واسمرار باللون الوجه لدي نقص فيتامين دال

1

ما سبب الهالات السوداء وسواد الرقبة واسمرار باللون الوجه لدي نقص فيتامين دال

الهالات لها عدة اسباب: قابلية وراثية ، الوضع النفسي والتوتر والارهاق، نقص الدهون بالمنطقة عليك بزيارة طبيب جلد لتحديد العلاجات الانسب

0

2019-02-16 20:22:40

see-answer-arrow

2015-10-03 03:43:08

انا عمري 31 عام واعاني من حبوب دائما في منطقه اسفل الوجه ولدي هالات سوداء اريد حلا

انا واعاني من حبوب دائما في منطقه اسفل الوجه هالات سوداء

1

انا واعاني من حبوب دائما في منطقه اسفل الوجه هالات سوداء

يختلف علاج الحبوب على الوجه حسب نوعها وشدتها لذا يجب أن يتم الشرح أكثر عن صفات هذه الحبوب أو مراجعة أخصائي الجلدية ليتمكن من تحديد سببها. ولكن يمكن استخدام المنتجات التي تباع بدون وصفة طبية مثل الجل أو الكريم أو اللوشن أو الصابون والتي قد تحتوي على أحد المواد التالية:

كما يمكن تجنب ظهور هذه الحبوب عن طريق غسل الوجه ليس أكثر من مرتين يومياً باستخدام الصابون الطبي وتجنب تقشير الحبوب والعبث بها واستخدام منتجات طبية للبشرة لا تحتوي أي مواد كيميائية وتجنب الضغط والتوتر مع شرب كمية كافية من الماء.

للمزيد: حب الشباب؛ مشكلة يمكن تفاديها / حب الشباب مشكلة جلدية متعددة الأسباب / علاج حب الشباب بالاعشاب وبالعسل

المرجع: What you need to know about acne

0

2015-10-03 09:59:44

see-answer-arrow

2015-08-28 23:51:54

اعاني من الهالات السوداء تحت العينين و انا اعاني من انيميا

اعاني من الهالات السوداء تحت العينين و انا اعاني من انيميا

1

اعاني من الهالات السوداء تحت العينين و انا اعاني من انيميا

افضل كريم لمعالجة الهالات السوداء هو الزى يحتوى على فيتامين C او احماض الفواكه يدهن به تحت العين من الداخل للخارج مع شد الجلد بسيط اثناء الدهان و يحتاج ل 6 شهور حتى تلحظ النتيجة. مع نوم ساعات كافية عدم اجهاد العين بالسهر والكمبيوتر يمكن عمل كمادات مياه مثلجة على العين لتقليل تمدد الاوعية الدموية فى هذه المنطقة من الجلد التى تساهم فى ابراز الهالات كذلك زيادة عدد المخدات عند النوم لتقليل انتفاخ الاجفان لان ذلك ايضا يبرز الهالات عدم النوم قبل ازالة الكحل من العيون لانه يساعد فى صباغة ما تحت العين. مع تمنياتى بالصحة.

0

2015-08-29 06:11:00

see-answer-arrow

2013-09-22 11:23:51

ما هي تقنية F A لعلاج التجاعيد والهالات السوداء وما هي نسبة نجاحها ومخاطرها والمراكز في ابوظبي التي تقدمها وما هي الكلفه التقريبيه ... مع العلم باني سيده ابلغ ال33 واعاني من مشكلة الهالات السوداء

ما هي تقنية F A لعلاج التجاعيد والهالات السوداء وما هي نسبة نجاحها ومخاطرها والمراكز في ابوظبي التي تقدمها وما هي الكلفه التقريبيه مع العلم باني سيده ال واعاني من مشكلة الهالات السوداء

1

ما هي تقنية F A لعلاج التجاعيد والهالات السوداء وما هي نسبة نجاحها ومخاطرها والمراكز في ابوظبي التي تقدمها وما هي الكلفه التقريبيه مع العلم باني سيده...

تقنية الFAتعمل على الليزر لإعادة تنشيط الدورة الدموية خاصة تحت العينين وتحفيز تكوين الكولاجين في الجلد يوميا لمدة 6 شهور نوتقشير الجلد بشكل خفيف،وهي تعمل على إزالة التجاعيد والدبغات السوداء الناتجة عن أشعة الشمس وحب الشباب والشيخوخة والندب والحفر وآثار العمليات الجراحية وتزيل الهالات السوداء تحت العينين والترهل في الرقبة والوجه وتضييق المسامات الواسعة توجد والتشققات الجلدية . ويستمر مفعولها من 3 - 5 سنوات ويتم عملها في جلسة واحدة بدون ألم بشرط تطبيق تعليمات الطبيب تماماونسبة نجاحها قد تصل إلى 90%.توحد في الجمّيزة ببيروت

0

2013-09-23 07:18:56

see-answer-arrow

2012-09-18 15:50:12

كيف يمكنني التخلص أو تخفيف الهالات السوداء أنا صرت معقدة نفسيا من الهالات السوداء

كيف يمكنني التخلص او تخفيف الهالات السوداء انا صرت معقدة نفسيا من الهالات السوداء

1

كيف يمكنني التخلص او تخفيف الهالات السوداء انا صرت معقدة نفسيا من الهالات السوداء

سبب الهالات السمراء هو ارتشاح الكريات الحمراء تحت العينين حيث يتكسر الهيموجلوبين في الأنسجة المحيطة الى مادة أخرى تصبغ لون الجلد خاصة انها حساسة ورقيقة, والعلاج يكون بتناول أدوية تقوي الأوعية الدموية وتنشيط الدورة الدموية,وقدعزى أطباء الجلد ظهور هذه الهالات الى ثلاثة أسباب: 1. الوراثة، حيث أن نوعية الجلد التي تحيط بالعين تميل الى التحول الى الاسمرار . 2. تجمّع السوائل تحت العين، مما يجعل الجلد حول العين ينتفخ فيسدل بظلال على المنطقة مما يؤدي الى ظهور الهالات. 3. الكبر في السن، حيث تبدأ البشرة حول العين بالتراخي وتصبح رقيقة فيظهر ما كانت تخفيه من أوردة وأوعية دموية وراءها، لذا نجدها تميل الى اللون الازرق أو البنفسجي. 4. ان الجلد حول العين هو الأرق من كل الجلد في الجسم، حيث يبلغ سمكه نصف مليمتر في حين أن سمك الجلد في أماكن أخرى في الجسم تبلغ 2 مليمتر. وهناكزيادة صبغة الميلانين والضعف العام والسهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر ونقص الدهون سأعطيك نصائح ربما تساعدك على التخلص من هذه الهالات إذا استمريت في اتباعها لمدة كافية. كل ما نتناوله في طعامنا يمر من خلال الكبد، لذا لا بد من تنظيف الكبد من السموم لنتمكن من تخليص جسمنا من التلوث. أقراص إكليل الجبل أو حصى البان (Rosemary ) التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتعتبر من أفضل مضادات الاكسدة، كما انها تقوم بتنقية الكبد من السموم مما يؤدي الى تحسين البشرة ونضارتها لما للكبد من تأثير واضح على البشرة. فيؤدي ذلك الى شد البشرة. هناك أيضا طريقة طبيعية في علاج هذه الهالات، وذلك عن طريق استخدام البطاطا التي تعتبر غنية بالفيتامين سي. ابشري البطاطا النية ثم اعصريها بيديك وبللي كمادة من القطن بها وضعيها على عينيك قبل النوم. تغذي هذه الكمادة البشرة وتنشط انتاج الخلايا الجديدة فتترك البشرة متألقة ونظرة. يمكن لك أيضا أن تقومي بتربيت (ضرب خفيف جدا) للمنطقة أسفل العين لتحسني الدورة الدموية في تلك المنطقة فيصل دم نظيف الى المنطقة ويزال الدم المتراكم. قومي بهذا التربيت عدة مرات باليوم. استخدمي مستحضر خاص بالعين من كريمات التجميل يحتوي على حمض الألفا . وعلاجها استخدام مرهم الريتينول وكريمات النحميل , وتجنب السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر وتجنب التدخين ,وتناول الأغذية الجيدة والمتوازنة والمحتوية على الفيتامينات وهذه كريمات مفيدة جدا في إزالة التجاعيد والخطوط الصغيرة والهالات السمراء واإنتفاخات حول العين +ِAbsolue Yeux Cream from LANCOME +Eye Patch Cream from CHANEL +All about Eye Cream from CLINIQUE كما يعدّ العلاج بالليزر من أنجح العلاجات وذا نتائج مؤكدة في تفتيح الهالات السوداء والتقليل من ظهورها، وذلك بتقشير البشرة عبر الليزر الذي يقوم بكشط بشرة منطقة محيط العينين المتلوّنة مما يؤدي إلى ظهور بشرة جديدة. وليس للليزر أي آثار جانبية سوى الحصول على بشرة زهرية اللون تختفي بمرور الوقت.

0

2012-11-05 09:51:09

see-answer-arrow

2011-02-23 02:04:55

ما حل الهالات السوداء

ما حل الهالات السوداء

1

ما حل الهالات السوداء

سبب الهالات السمراء هو ارتشاح الكريات الحمراء تحت العينين حيث يتكسر الهيموجلوبين في الأنسجة المحيطة الى مادة أخرى تصبغ لون الجلد خاصة انها حساسة ورقيقة, والعلاجيكون بتناول أدوية تقوي الأوعية الدموية وتنشيط الدورة الدموية,وهناك عوامل وراثية وزيادة صبغة الميلانين والضعف العام والسهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر ونقص الدهون . وعلاجها استخدام مرهم الريتينول وكريمات التجميل cover mark , وتجنب السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر وتجنب التدخين ,وتناول الأغذية الجيدة والمتوازن والمحتوية على الفيتامينات

0

2011-02-23 09:42:20

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics